醫生回答(1)

• 張博

  副主任醫師 首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院

  指導意見(jiàn)：

  腰椎間盤(pán)突出可通過(guò)臥床休息、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。癥狀輕重不同，選擇方法也有差異。

  1、臥床休息

  急性期需嚴格臥床2-3天，選擇硬板床平臥，避免腰部受力。日常避免久坐久站，減輕椎間盤(pán)壓力。

  2、物理治療

  牽引治療可增大椎間隙減輕壓迫，超短波等理療能緩解炎癥?？祻陀柧毿柙趯?zhuān)業(yè)指導下進(jìn)行，加強腰背肌力量。

  3、藥物治療

  非甾體抗炎藥如塞來(lái)昔布可緩解疼痛，肌肉松弛劑如乙哌立松改善痙攣，神經(jīng)營(yíng)養藥物如甲鈷胺促進(jìn)神經(jīng)修復。

  4、手術(shù)治療

  微創(chuàng )椎間孔鏡適用于單純突出，開(kāi)放手術(shù)用于嚴重鈣化或脫出。術(shù)后需配合康復訓練防止復發(fā)。

  建議避免提重物和劇烈扭轉動(dòng)作，控制體重減輕腰椎負擔，游泳等低沖擊運動(dòng)有助于康復。