張國喜 副主任醫師
腎結石形成可能由飲水量不足、高鹽高蛋白飲食、代謝異常、尿路感染等原因引起。
1、飲水量不足每日水分攝入過(guò)少會(huì )導致尿液濃縮，礦物質(zhì)結晶沉積形成結石。建議保持每日2000毫升以上飲水量，均勻分配于全天。
2、高鹽高蛋白飲食過(guò)量攝入鈉鹽和動(dòng)物蛋白會(huì )增加尿液中鈣、尿酸排泄。需控制每日鹽分不超過(guò)5克，適量減少紅肉攝入。
3、代謝異常甲狀旁腺功能亢進(jìn)或腎小管酸中毒等疾病可能導致尿鈣升高。通常伴隨骨痛、多尿等癥狀，需進(jìn)行血鈣尿鈣檢測。
4、尿路感染變形桿菌等產(chǎn)脲酶細菌感染會(huì )使尿液堿化，促進(jìn)磷酸銨鎂結石形成。多伴有尿頻尿急癥狀，需進(jìn)行尿培養確診。
日常需保持低鹽飲食，避免過(guò)量攝入菠菜等高草酸食物，適度運動(dòng)有助于預防結石復發(fā)。
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