脫敏是指通過(guò)特定方法降低機體對過(guò)敏原的過(guò)度反應，主要包括免疫治療、藥物控制、環(huán)境管理和緊急處理四種方式。

通過(guò)逐步增加過(guò)敏原暴露劑量，幫助免疫系統建立耐受性，適用于花粉、塵螨等特定過(guò)敏原引發(fā)的長(cháng)期過(guò)敏癥狀。

使用抗組胺藥如氯雷他定、西替利嗪或糖皮質(zhì)激素緩解急性過(guò)敏反應，可短期控制打噴嚏、皮膚紅腫等癥狀。

避免接觸已知過(guò)敏原是基礎措施，需定期清潔居住環(huán)境，使用防螨寢具，保持空氣流通減少過(guò)敏原濃度。

嚴重過(guò)敏反應需立即使用腎上腺素筆，并就醫進(jìn)行氣道管理和靜脈輸液等搶救措施，防止過(guò)敏性休克危及生命。

過(guò)敏體質(zhì)者應定期檢測過(guò)敏原，隨身攜帶應急藥物，飲食上注意補充維生素C和益生菌以調節免疫功能。