醫(yī)生回答
魏碧荷 主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
身上的贅肉如果使之消失無非是兩個途徑，第一，攝入的能量要適當(dāng)，少吃過于油膩以及含糖量高的食物，多吃新鮮水果和蔬菜，優(yōu)質(zhì)蛋白，其次就是要靠鍛煉，消耗多余的脂肪，增強(qiáng)肌肉的強(qiáng)度，這樣就可以慢慢的緩解，但是這一愿望可能不是一朝一夕就可以實(shí)現(xiàn)的，需要一個漫長的過程，而且需要一個持之以恒的毅力。
魏碧荷 主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
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