中醫治療高血脂的方法主要有中藥調理、針灸療法、拔罐療法、飲食調節和運動(dòng)干預等。高血脂在中醫中多與痰濕、血瘀、肝郁脾虛等因素有關(guān)，需結合個(gè)體體質(zhì)辨證施治。

1、中藥調理

中醫常用活血化瘀、健脾祛濕類(lèi)中藥改善高血脂，如山楂降脂片可消食化積、降脂通絡(luò )，適用于痰瘀互結型高血脂；血脂康膠囊含紅曲成分，能健脾消食、除濕祛痰；絞股藍總苷片具有化濁降脂作用，適合濕熱內蘊患者。需由中醫師根據舌脈象辨證選方，避免自行用藥。

2、針灸療法

通過(guò)刺激豐隆穴、足三里等穴位調節脾胃功能，內關(guān)穴、三陰交可疏肝理氣，配合電針或溫針灸能增強代謝。每周治療2-3次，連續4周后可見(jiàn)血脂指標改善。實(shí)證型高血脂多用瀉法，虛證型宜補瀉兼施。

3、拔罐療法

在背部膀胱經(jīng)走罐可促進(jìn)氣血運行，配合肝俞、脾俞等穴位留罐5-10分鐘，有助于祛除體內痰濕。適用于體胖痰濕盛者，但皮膚破損或凝血功能障礙者禁用。建議每周1-2次，與針灸交替進(jìn)行。

4、飲食調節

遵循低脂、高纖維原則，常食山楂、薏苡仁、冬瓜等化濕食材，用決明子、荷葉代茶飲。避免肥甘厚味，晚餐宜清淡少量。痰濕體質(zhì)者可每周安排1-2天素食日，配合陳皮、茯苓等藥膳調理。

5、運動(dòng)干預

選擇八段錦、太極拳等傳統養生功法，或每天快走30-40分鐘，以微汗出為度。肝郁氣滯者宜配合呼吸吐納，脾虛者避免劇烈運動(dòng)。建議晨間鍛煉提升陽(yáng)氣，每周堅持5天以上。

中醫治療需持續3個(gè)月以上并定期復查血脂，期間保持情緒舒暢，避免熬夜。若合并冠心病等嚴重并發(fā)癥，應及時(shí)配合西醫治療。日?？捎镁栈?、決明子等代茶飲，忌食動(dòng)物內臟及油炸食品，每月監測體重及腰圍變化。