胃部不適且不停噯氣可通過(guò)調整飲食習慣、藥物治療、心理調節、就醫檢查等方式治療。通常由飲食不當、胃食管反流、功能性消化不良、幽門(mén)螺桿菌感染等原因引起。

避免暴飲暴食或食用產(chǎn)氣食物，如豆類(lèi)、碳酸飲料。少食多餐，進(jìn)食時(shí)細嚼慢咽，減少吞咽空氣。

可能與胃酸分泌異常、胃腸動(dòng)力障礙有關(guān)，通常表現為腹脹、反酸?？勺襻t囑使用鋁碳酸鎂、多潘立酮、雷貝拉唑等藥物。

長(cháng)期焦慮緊張可能加重癥狀，建議通過(guò)冥想、深呼吸等方式緩解壓力，保持規律作息。

若癥狀持續不緩解，可能與胃炎、胃潰瘍等疾病有關(guān)，需進(jìn)行胃鏡或幽門(mén)螺桿菌檢測明確病因。

日?？蛇m當飲用溫姜茶緩解不適，避免辛辣刺激食物，癥狀加重時(shí)及時(shí)消化內科就診。