醫生回答
王亮 副主任醫師
右膝關(guān)節下外側疼痛可通過(guò)休息制動(dòng)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解，通常由運動(dòng)損傷、骨關(guān)節炎、半月板損傷、韌帶拉傷等原因引起。
1、休息制動(dòng)避免跑跳等劇烈活動(dòng)，使用護膝固定關(guān)節，減輕局部壓力。急性期可冰敷15分鐘緩解腫脹疼痛。
2、物理治療超聲波、紅外線(xiàn)等理療可促進(jìn)血液循環(huán)，緩解炎癥?？祻陀柧毿柙趯?zhuān)業(yè)指導下進(jìn)行，增強膝關(guān)節穩定性。
3、藥物治療非甾體抗炎藥如布洛芬、塞來(lái)昔布可緩解疼痛，硫酸氨基葡萄糖有助于軟骨修復，嚴重疼痛可局部注射糖皮質(zhì)激素。
4、手術(shù)治療半月板撕裂或韌帶斷裂需關(guān)節鏡修復，嚴重骨關(guān)節炎可能需人工關(guān)節置換，術(shù)后需系統康復訓練恢復功能。
建議避免長(cháng)時(shí)間跪姿或爬山等動(dòng)作，控制體重減輕關(guān)節負荷，適度進(jìn)行游泳等低沖擊運動(dòng)增強肌力，疼痛持續不緩解需及時(shí)就醫明確診斷。
