寶寶發(fā)燒可通過(guò)按摩輔助降溫，常用方法有推天河水、揉太陽(yáng)穴、捏脊、按合谷穴、搓涌泉穴。
1、推天河水：天河水位于前臂內側正中線(xiàn)，從腕橫紋向肘橫紋方向推，每次推100-300次。這種方法有助于清熱解毒，緩解發(fā)熱癥狀。推拿時(shí)力度適中，避免過(guò)度用力損傷皮膚。
2、揉太陽(yáng)穴：太陽(yáng)穴位于眉梢與外眼角連線(xiàn)中點(diǎn)，用拇指指腹輕輕揉動(dòng)，每次揉50-100次。揉太陽(yáng)穴可以緩解頭痛，幫助寶寶放松。注意動(dòng)作輕柔，避免壓迫眼球。
3、捏脊：捏脊是從頸部到尾骨沿著(zhù)脊柱兩側進(jìn)行捏拿，每次捏5-10遍。捏脊可以促進(jìn)血液循環(huán)，增強免疫力。捏脊時(shí)力度要均勻，避免捏痛寶寶皮膚。
4、按合谷穴：合谷穴位于手背第一、二掌骨之間，用拇指按壓，每次按1-2分鐘。按壓合谷穴有助于退熱，緩解全身不適。按壓時(shí)注意力度適中，避免過(guò)度用力導致疼痛。
5、搓涌泉穴：涌泉穴位于足底前1/3凹陷處，用手掌搓熱，每次搓100-200次。搓涌泉穴可以引火下行，幫助退熱。搓動(dòng)時(shí)保持手掌溫暖，避免涼手刺激寶寶足底。
日常護理中，保持室內空氣流通，給寶寶穿寬松透氣的衣物，避免過(guò)度包裹。飲食上多給寶寶喂溫水，適當補充富含維生素C的水果，如橙子、獼猴桃。寶寶發(fā)燒期間，注意觀(guān)察體溫變化，若持續高熱或出現其他不適癥狀，及時(shí)就醫。