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我腿部有點(diǎn)發(fā)胖臉上肉有點(diǎn)多嬰兒肥想怎么減肥?

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問(wèn)題描述

我腿部有點(diǎn)發(fā)胖臉上肉有點(diǎn)多嬰兒肥想怎么減肥?

醫生回答

羅玉婧

羅玉婧 主任醫師

指導意見(jiàn):要想快速地瘦臉成功的話(huà),在平日的食物挑選上就應該多注意攝取含鉀高的食物,因為鉀質(zhì)能夠促進(jìn)體內代謝功能。同時(shí)多做臉部按摩的,時(shí)注意盡量少吃油膩性食物,熱量高的少吃,多吃蔬菜水果,可以嚼嚼口香糖,多做臉部運動(dòng)。

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