夏季頭暈惡心嘔吐可能與中暑、低血糖、胃腸炎、脫水、熱射病等原因有關(guān)，可通過(guò)補充水分、調整飲食、藥物治療等方式緩解。建議及時(shí)就醫，明確病因后遵醫囑處理。

1、中暑

高溫環(huán)境下長(cháng)時(shí)間暴露可能導致中暑，體內熱量積聚引發(fā)頭暈惡心嘔吐，伴隨面色潮紅、皮膚灼熱等癥狀。輕度中暑需立即轉移至陰涼處，用濕毛巾冷敷額頭，口服補液鹽散補充電解質(zhì)。若出現意識模糊或持續嘔吐，需緊急送醫，醫生可能使用鹽酸氯丙嗪注射液或藿香正氣水等藥物干預。

2、低血糖

夏季食欲減退或飲食不規律易引發(fā)低血糖，表現為頭暈、冷汗、惡心，嚴重時(shí)出現嘔吐?？闪⒓催M(jìn)食含糖食物如糖果、果汁，糖尿病患者需監測血糖。反復發(fā)作需就醫排查胰島素瘤等病因，醫生可能開(kāi)具葡萄糖注射液或胰高血糖素鼻用粉霧劑。

3、胃腸炎

夏季食物易變質(zhì)滋生細菌病毒，感染后出現嘔吐腹瀉伴頭暈，可能由諾如病毒或沙門(mén)氏菌引起。輕度可口服蒙脫石散止瀉，配合雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊調節菌群。持續發(fā)熱或血便需就醫，醫生可能使用諾氟沙星膠囊或鹽酸小檗堿片抗感染。

4、脫水

高溫出汗過(guò)多未及時(shí)補水會(huì )導致脫水，引發(fā)頭暈目眩、惡心干嘔，尿量減少且顏色加深。需少量多次飲用含電解質(zhì)的運動(dòng)飲料，避免一次性大量攝入白開(kāi)水加重電解質(zhì)紊亂。嚴重脫水出現嗜睡時(shí)需靜脈補液，醫生可能使用復方氯化鈉注射液。

5、熱射病

高溫高濕環(huán)境中劇烈運動(dòng)可能誘發(fā)熱射病，表現為劇烈頭痛、體溫超過(guò)40℃伴噴射狀嘔吐，屬于急癥。需立即用冰袋敷頸部腋下降溫，同時(shí)呼叫急救。醫院會(huì )采取靜脈輸注冰鹽水、使用對乙酰氨基酚栓等降溫措施，嚴重者需入住ICU監護。

夏季出現頭暈惡心癥狀時(shí)，應停止戶(hù)外活動(dòng)并移至通風(fēng)處，穿著(zhù)淺色透氣衣物，每日飲水不少于2000毫升，飲食以清淡易消化的粥類(lèi)、蒸煮蔬菜為主。避免在正午時(shí)段外出，空調溫度建議設置在26℃左右，室內外溫差不宜超過(guò)7℃。既往有心血管疾病或糖尿病者需加強健康監測，癥狀持續超過(guò)2小時(shí)或加重時(shí)須立即就醫。