骨頭發(fā)出聲響可能由關(guān)節腔氣體釋放、韌帶摩擦、關(guān)節結構異常、關(guān)節炎等原因引起，通常屬于生理現象，但反復伴隨疼痛需就醫。

關(guān)節液中溶解的氣體快速形成氣泡并破裂時(shí)產(chǎn)生彈響，常見(jiàn)于手指掰壓，無(wú)須特殊處理，避免頻繁人為誘發(fā)。

運動(dòng)時(shí)肌腱韌帶與骨突部位摩擦發(fā)出聲響，如膝關(guān)節屈伸，可通過(guò)熱身拉伸緩解，運動(dòng)后冰敷減少炎癥反應。

半月板損傷或關(guān)節軟骨磨損導致機械性彈響，可能伴隨關(guān)節交鎖，需通過(guò)MRI確診，嚴重者需關(guān)節鏡手術(shù)修復。

類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎或骨關(guān)節炎引發(fā)關(guān)節面粗糙摩擦，表現為晨僵伴咔嗒聲，可遵醫囑使用塞來(lái)昔布、硫酸氨基葡萄糖、雙醋瑞因等藥物控制炎癥。

日常保持適度運動(dòng)強化肌肉保護關(guān)節，超重者需減重，出現紅腫熱痛或活動(dòng)受限應及時(shí)至骨科就診。