胸悶可能由焦慮、肌肉勞損、胃食管反流、冠狀動(dòng)脈痙攣等原因引起，心臟彩超無(wú)異常時(shí)需排查其他因素。

長(cháng)期精神緊張可能導致自主神經(jīng)紊亂，引發(fā)功能性胸悶，表現為無(wú)器質(zhì)性病變的壓迫感。建議通過(guò)正念呼吸訓練緩解癥狀，嚴重時(shí)可短期使用勞拉西泮等抗焦慮藥物。

胸壁肌肉拉傷或肋軟骨炎會(huì )產(chǎn)生胸悶樣疼痛，常見(jiàn)于運動(dòng)后或姿勢不良。熱敷聯(lián)合布洛芬等非甾體抗炎藥可改善癥狀，必要時(shí)進(jìn)行康復理療。

胃酸刺激食管可能引發(fā)胸骨后燒灼感，易與心臟病混淆。奧美拉唑等質(zhì)子泵抑制劑可減少胃酸分泌，需配合少量多餐的飲食調整。

血管暫時(shí)性收縮會(huì )導致心肌缺血，心臟彩超可能無(wú)法捕捉發(fā)作期異常。硝酸甘油可緩解急性發(fā)作，長(cháng)期需使用地爾硫卓等鈣通道阻滯劑。

建議記錄胸悶發(fā)作的時(shí)間、誘因及伴隨癥狀，避免咖啡因和油膩飲食，若癥狀反復或加重需完善動(dòng)態(tài)心電圖檢查。