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腰椎疼患者為何不適合穿高跟鞋

1人回答 43人閱讀

2024-05-23 14:38

問(wèn)題描述

腰椎疼患者為何不適合穿高跟鞋

醫生回答

周小鳳

周小鳳 副主任醫師

2024-05-23 14:43 回答了該問(wèn)題

我們長(cháng)時(shí)間的,腰的這種力學(xué)的姿勢有一個(gè)偏差,就會(huì )產(chǎn)生一個(gè)腰痛。那么穿高跟鞋的這種朋友的話(huà),我們腰椎的力學(xué)結構跟正常的肯定是有偏差的,包括對骨盆的力學(xué)結構也是有影響的。所以說(shuō)雖然表面上我只是穿了一個(gè)高跟鞋,但實(shí)際上我整個(gè)脊柱,包括骨盆的力學(xué)結構都有相應的改變,這樣的話(huà)就會(huì )間接地影響到腰椎,就會(huì )間接地產(chǎn)生這種腰腿疼,所以說(shuō)高跟鞋的話(huà)可以穿,不要長(cháng)時(shí)間的穿,第二的話(huà)鞋跟不要太高,第三個(gè)的話(huà)即便穿了,我們還是要增加我們腰背肌的鍛煉,來(lái)代償這種不良姿勢的耐受能力。

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