醫生回答
畢葉 副主任醫師
空腹血糖6.4毫摩爾/升屬于糖尿病前期，尚未達到糖尿病診斷標準。血糖異?？赡芘c飲食不當、缺乏運動(dòng)、胰島素抵抗、遺傳因素有關(guān)。
1、飲食不當長(cháng)期高糖高脂飲食會(huì )導致血糖代謝紊亂。建議調整飲食結構，減少精制碳水攝入，增加膳食纖維?？勺襻t囑使用阿卡波糖、二甲雙胍、格列美脲等藥物輔助控制血糖。
2、缺乏運動(dòng)運動(dòng)不足會(huì )降低胰島素敏感性。建議每周進(jìn)行150分鐘中等強度有氧運動(dòng)，如快走、游泳。運動(dòng)干預無(wú)效時(shí)可考慮使用胰島素增敏劑。
3、胰島素抵抗肥胖等因素導致胰島素作用效率下降。表現為餐后血糖升高、黑棘皮癥等癥狀?？刹捎绵邕蛲槎?lèi)藥物改善胰島素敏感性。
4、遺傳因素糖尿病家族史人群更易出現糖代謝異常。建議定期監測血糖，必要時(shí)使用DPP-4抑制劑等藥物進(jìn)行早期干預。
建議每3-6個(gè)月復查血糖指標，通過(guò)飲食控制和規律運動(dòng)將空腹血糖控制在6.1毫摩爾/升以下，必要時(shí)需內分泌科就診。
