一踢腿骨頭就響可能由關(guān)節腔氣體釋放、韌帶摩擦、關(guān)節退行性變、半月板損傷等原因引起，可通過(guò)熱敷、肌肉鍛煉、藥物鎮痛、關(guān)節鏡手術(shù)等方式緩解。

關(guān)節活動(dòng)時(shí)滑液內溶解的氣體快速形成氣泡破裂，屬于生理現象，無(wú)須特殊治療，日?？啥嘧隼爝\動(dòng)增加關(guān)節靈活性。

運動(dòng)時(shí)韌帶與骨突部位摩擦產(chǎn)生彈響，建議加強股四頭肌等肌群力量訓練，減少關(guān)節不穩定因素。

可能與年齡增長(cháng)、肥胖等因素有關(guān)，通常伴隨晨僵、疼痛等癥狀?？勺襻t囑使用硫酸氨基葡萄糖膠囊、雙醋瑞因膠囊、塞來(lái)昔布膠囊等藥物延緩軟骨退化。

多與運動(dòng)創(chuàng )傷有關(guān)，表現為關(guān)節交鎖、腫脹等癥狀。急性期需關(guān)節制動(dòng)，嚴重者需行半月板縫合術(shù)或部分切除術(shù)。

避免長(cháng)時(shí)間保持固定姿勢，運動(dòng)前充分熱身，若彈響伴隨疼痛或活動(dòng)受限應及時(shí)就診骨科。