脂肪肝可能由長(cháng)期飲酒、肥胖、胰島素抵抗、營(yíng)養不良、藥物損傷等原因引起，脂肪肝可通過(guò)調整飲食、增加運動(dòng)、控制體重、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。

1、長(cháng)期飲酒

長(cháng)期飲酒可能導致酒精性脂肪肝，乙醇在肝臟代謝過(guò)程中會(huì )產(chǎn)生有害物質(zhì)，損傷肝細胞，導致脂肪堆積?；颊呖赡艹霈F右上腹隱痛、乏力等癥狀。治療需嚴格戒酒，可遵醫囑使用多烯磷脂酰膽堿膠囊、水飛薊賓膠囊、甘草酸二銨腸溶膠囊等藥物保護肝細胞。

2、肥胖

肥胖人群內臟脂肪過(guò)多，游離脂肪酸進(jìn)入肝臟后超過(guò)代謝能力，形成非酒精性脂肪肝。典型表現為肝區不適、血脂異常。建議通過(guò)低脂飲食和慢跑等有氧運動(dòng)減重，肥胖合并代謝綜合征者可遵醫囑使用奧利司他膠囊。

3、胰島素抵抗

2型糖尿病患者常伴隨胰島素抵抗，導致肝臟脂肪合成增加而分解減少。這類(lèi)患者往往伴有腰圍增粗、黑棘皮癥等表現。需控制血糖，可遵醫囑使用二甲雙胍緩釋片、吡格列酮片等改善胰島素敏感性。

4、營(yíng)養不良

蛋白質(zhì)攝入不足會(huì )影響載脂蛋白合成，導致脂肪轉運障礙，常見(jiàn)于過(guò)度節食或消化吸收不良者?？赡艹霈F水腫、肝腫大等癥狀。需逐步增加優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，如雞蛋、魚(yú)肉等，嚴重者可靜脈補充人血白蛋白。

5、藥物損傷

長(cháng)期使用糖皮質(zhì)激素、甲氨蝶呤等藥物可能干擾肝臟脂質(zhì)代謝?；颊哂盟幤陂g可能出現轉氨酶升高。應及時(shí)咨詢(xún)醫生調整用藥方案，必要時(shí)聯(lián)用復方甘草酸苷片等護肝藥物。

脂肪肝患者日常需保持規律作息，避免熬夜加重肝臟負擔。飲食上選擇清蒸、水煮等低油烹飪方式，限制動(dòng)物內臟等高膽固醇食物，適當食用燕麥、玉米等富含膳食纖維的粗糧。每周進(jìn)行150分鐘以上中等強度運動(dòng)，如快走、游泳等。定期復查肝臟超聲和肝功能指標，中重度脂肪肝患者每3-6個(gè)月需隨訪(fǎng)一次。出現明顯乏力、黃疸等癥狀時(shí)應及時(shí)就醫。