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冬季如何預防凍傷

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問(wèn)題描述

冬季如何預防凍傷

醫生回答

李峰

李峰 副主任醫師

如果皮膚經(jīng)常在冬季暴露,可能會(huì )發(fā)生凍傷。如果發(fā)生凍傷,可能有發(fā)紅、瘙癢、疼痛等癥狀。凍傷很容易發(fā)生在鼻子、耳垂、手指、腳趾和腳踝。凍傷是可以預防的。您可以經(jīng)常用冷水洗臉,以增強抵御寒冷的能力。暴露的皮膚應該得到更多的保護。外出時(shí),要戴口罩、手套、耳罩等。每晚把腳浸泡在熱水中,促進(jìn)血液循環(huán)。同時(shí),合理安排工作和睡眠時(shí)間,不要熬夜,多吃富含纖維的蔬菜和水果,適當運動(dòng),多吃維生素C,增強機體抵抗凍傷的能力。

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