周瑋琰 副主任醫師
常年黑眼圈很重可能與睡眠不足、用眼過(guò)度、貧血、過(guò)敏性鼻炎等因素有關(guān)。
1、睡眠不足長(cháng)期熬夜或睡眠質(zhì)量差會(huì )導致眼周血液循環(huán)不暢，形成色素沉著(zhù)。建議調整作息，保證每天7-8小時(shí)睡眠，睡前避免使用電子產(chǎn)品。
2、用眼過(guò)度長(cháng)時(shí)間盯著(zhù)屏幕或閱讀會(huì )使眼周肌肉緊張，血管擴張顯色。每用眼1小時(shí)應閉目休息5分鐘，適當熱敷緩解疲勞。
3、貧血缺鐵性貧血可能導致眼瞼皮膚蒼白，血管透色加重。需檢查血常規，確診后可補充鐵劑、維生素C及動(dòng)物肝臟等富鐵食物。
4、過(guò)敏性鼻炎鼻部過(guò)敏引發(fā)眼周靜脈回流受阻，表現為持續性青黑色眼圈。需避免接觸過(guò)敏原，必要時(shí)使用抗組胺藥物或鼻噴激素。
日?？衫浞缶徑庋軘U張，補充維生素K增強血管彈性，若伴隨水腫或瘙癢需排查腎臟或甲狀腺問(wèn)題。
黑眼圈重是為什么
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男生黑眼圈很重是什么原因
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眼睛長(cháng)期黑眼圈怎么辦
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男生黑眼圈很重是什么原因
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黑眼圈是什么原因
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黑眼圈很?chē)乐厥窃趺椿厥?/p>
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為什么會(huì )有黑眼圈
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