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薯片是健康食品嗎

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問(wèn)題描述

薯片是健康食品嗎

醫生回答

蘭軍良

蘭軍良 副主任醫師

薯片并不是健康的食品,對于薯片大多數是經(jīng)過(guò)土豆再加上一些添加劑以及調味品,經(jīng)過(guò)油炸制作而成的食物里面含有的油脂比較的多,而且口味也比較的重。里面含有的熱量也比較高,平時(shí)要注意對于薯片盡量的要少吃一些,不僅對身體沒(méi)有任何的好處,而且還會(huì )影響正常的飲食。平時(shí)在飲食方面要特別的注意,對一些碳酸飲料以及膨化食品都要減少攝入。

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