醫生回答
侯勇 主任醫師
膝關(guān)節韌帶損傷可通過(guò)制動(dòng)休息、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式恢復?；謴托ЧǔＥc損傷程度、康復訓練、年齡、基礎疾病等因素有關(guān)。
1、制動(dòng)休息急性期需停止運動(dòng)并用支具固定，減少關(guān)節活動(dòng)。輕度損傷通過(guò)3-4周制動(dòng)可促進(jìn)韌帶自我修復，期間可配合冰敷緩解腫脹。
2、物理治療恢復期采用超聲波、電刺激等理療改善局部血液循環(huán)。漸進(jìn)式康復訓練包括直腿抬高、靠墻靜蹲等，幫助重建關(guān)節穩定性。
3、藥物治療疼痛明顯時(shí)可遵醫囑使用塞來(lái)昔布膠囊、洛索洛芬鈉片等非甾體抗炎藥，嚴重腫脹可短期口服地奧司明片改善微循環(huán)。
4、手術(shù)治療Ⅲ度以上撕裂需關(guān)節鏡下韌帶重建術(shù)，常用自體腘繩肌腱或人工韌帶移植。術(shù)后需系統康復6-12個(gè)月恢復關(guān)節功能。
恢復期間建議佩戴護膝保護關(guān)節，避免跳躍和急轉動(dòng)作，超重者需控制體重減輕膝關(guān)節負荷。
