胃反酸燒心可能由飲食不當、肥胖、胃食管反流病、食管裂孔疝等原因引起，可通過(guò)調整飲食、藥物治療、體位管理、手術(shù)治療等方式緩解。

過(guò)量進(jìn)食辛辣、油膩或酸性食物會(huì )刺激胃酸分泌，建議減少咖啡、巧克力、薄荷等食物的攝入，少食多餐，避免睡前兩小時(shí)進(jìn)食。

腹壓增高會(huì )導致胃內容物反流，減輕體重有助于緩解癥狀，可通過(guò)飲食控制和適度運動(dòng)實(shí)現，避免穿緊身衣物增加腹壓。

可能與下食管括約肌功能障礙、胃排空延遲有關(guān)，典型表現為胸骨后灼痛、反酸，可遵醫囑使用奧美拉唑、雷貝拉唑等質(zhì)子泵抑制劑或鋁碳酸鎂等黏膜保護劑。

因膈肌食管裂孔擴大導致胃部疝入胸腔，常伴噯氣、吞咽困難，輕癥可用雷尼替丁等H2受體拮抗劑控制，嚴重者需進(jìn)行胃底折疊術(shù)等外科修復。

日常睡眠時(shí)可抬高床頭15-20厘米，避免右側臥位，戒煙限酒，若癥狀持續兩周以上或出現吞咽疼痛、體重下降需及時(shí)消化內科就診。