趙蕾 副主任醫師
餐后60分鐘血糖5.10毫摩爾/升屬于正常范圍，不偏低。血糖水平受飲食內容、運動(dòng)強度、代謝狀態(tài)、個(gè)體差異等因素影響。
1、飲食內容高碳水化合物飲食可能導致血糖短暫升高，而均衡飲食有助于維持穩定血糖。
2、運動(dòng)強度餐后適度運動(dòng)可促進(jìn)葡萄糖利用，但劇烈運動(dòng)可能引起短暫低血糖。
3、代謝狀態(tài)胰島素敏感性良好的人群可能出現餐后血糖快速回落至正常范圍。
4、個(gè)體差異不同人群對血糖調節存在生理性差異，部分健康人群餐后血糖可能維持在較低水平。
建議定期監測血糖變化，如伴隨頭暈、乏力等低血糖癥狀應及時(shí)就醫評估。
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