膝關(guān)節手術(shù)后遺癥可通過(guò)康復訓練、藥物治療、物理治療等方式緩解。膝關(guān)節手術(shù)可能由創(chuàng )傷性損傷、骨關(guān)節炎、韌帶撕裂等因素引起，通常表現為疼痛、腫脹、活動(dòng)受限等癥狀。
1、康復訓練：術(shù)后早期進(jìn)行適度的康復訓練有助于恢復關(guān)節功能。例如，直腿抬高、踝泵運動(dòng)等可增強腿部肌肉力量，改善關(guān)節穩定性。訓練需在專(zhuān)業(yè)康復師指導下進(jìn)行，避免過(guò)度負荷。
2、藥物治療：非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋片400mg，每日兩次、塞來(lái)昔布膠囊200mg，每日一次可緩解疼痛和炎癥。關(guān)節腔內注射透明質(zhì)酸鈉每周一次，連續3-5周有助于潤滑關(guān)節，減輕摩擦。
3、物理治療：熱敷、冷敷、超聲波治療等物理療法可促進(jìn)血液循環(huán)，減輕腫脹和疼痛。熱敷適用于慢性疼痛，冷敷適用于急性腫脹，超聲波治療有助于深層組織修復。
4、體重管理：超重會(huì )增加膝關(guān)節負擔，導致術(shù)后恢復困難。通過(guò)均衡飲食和適度運動(dòng)控制體重，例如每日攝入低脂高蛋白食物，每周進(jìn)行3-5次有氧運動(dòng)如游泳或騎自行車(chē)。
5、心理疏導：術(shù)后恢復期可能出現焦慮、抑郁等情緒問(wèn)題。通過(guò)與醫生、家人溝通，參加心理輔導課程，保持積極心態(tài)，有助于提高康復效果。
術(shù)后護理需注意飲食均衡，多攝入富含鈣質(zhì)和維生素D的食物如牛奶、魚(yú)類(lèi)，促進(jìn)骨骼修復。適度運動(dòng)如散步、瑜伽有助于增強關(guān)節靈活性，避免久坐或過(guò)度負重。定期復查，及時(shí)調整治療方案，確保術(shù)后恢復效果。