38歲出現老花眼癥狀可能與年齡增長(cháng)、用眼過(guò)度、屈光不正、糖尿病等因素有關(guān)，可通過(guò)調整用眼習慣、佩戴老花鏡、藥物治療、控制基礎疾病等方式改善。

隨著(zhù)年齡增長(cháng)，晶狀體彈性下降導致調節能力減弱，屬于正常生理現象。建議減少近距離用眼時(shí)間，避免長(cháng)時(shí)間閱讀或使用電子設備。

長(cháng)時(shí)間近距離用眼會(huì )導致睫狀肌持續緊張，加速老花眼癥狀出現?？赏ㄟ^(guò)定時(shí)休息、遠眺放松眼部肌肉，適當進(jìn)行眼部熱敷緩解疲勞。

未矯正的近視、遠視或散光可能加重老花癥狀。需進(jìn)行專(zhuān)業(yè)驗光檢查，可能需要佩戴雙焦點(diǎn)或多焦點(diǎn)眼鏡，常用矯正藥物包括七葉洋地黃雙苷滴眼液、玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液。

血糖控制不佳可能導致晶狀體滲透壓改變，表現為老花癥狀提前出現。需監測血糖水平，在醫生指導下使用胰島素或口服降糖藥，同時(shí)可能伴有視力模糊、多尿等癥狀。

建議保持規律作息，多攝入富含維生素A和葉黃素的食物，定期進(jìn)行眼科檢查，避免強光刺激眼睛。