冷啟剛 主任醫師
胃脹需要注意飲食調理、心情調理。胃脹這類(lèi)患者首先要注意飲食的調理，不要進(jìn)食辛辣刺激的食物，也不要進(jìn)食油膩、堅硬、難消化的食物，容易產(chǎn)生氣體的食物也不適合食用，因為這些食物在胃中分解時(shí)，會(huì )產(chǎn)生大量的氣體加重胃脹。飲食要以軟爛、容易消化、清淡的食物進(jìn)食，比如吃一些小米粥、山藥粥、南瓜粥等，這些食物容易消化可以起到養胃的作用，不會(huì )增加胃的負擔，有助于改善胃脹。還要注意調節自身的情緒不要過(guò)度緊張，要舒緩壓力避免植物神經(jīng)出現紊亂加重胃脹。
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