邵自強 主任醫師
小孩神經(jīng)性頭痛可通過(guò)調整作息、心理疏導、藥物治療、物理治療等方式緩解。神經(jīng)性頭痛通常由睡眠不足、情緒壓力、頸椎問(wèn)題、偏頭痛等因素引起。
1、調整作息保證充足睡眠有助于緩解神經(jīng)性頭痛，建議家長(cháng)幫助孩子建立規律作息，避免熬夜或過(guò)度疲勞。
2、心理疏導情緒緊張可能誘發(fā)頭痛，家長(cháng)需關(guān)注孩子心理狀態(tài)，可通過(guò)游戲、音樂(lè )等方式幫助孩子放松情緒。
3、藥物治療布洛芬、對乙酰氨基酚、萘普生等藥物可遵醫囑使用，適用于中重度頭痛發(fā)作時(shí)短期緩解癥狀。
4、物理治療頸椎按摩或熱敷可能改善局部血液循環(huán)，建議在專(zhuān)業(yè)人員指導下進(jìn)行，避免不當操作加重癥狀。
日常注意保持均衡飲食，適當補充富含維生素B族的食物如全谷物、瘦肉等，避免含咖啡因飲料刺激神經(jīng)系統。
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