頭屑增多可通過(guò)調整洗護習慣、補充營(yíng)養、藥物治療、醫美護理等方式改善，通常與頭皮干燥、真菌感染、脂溢性皮炎、銀屑病等原因有關(guān)。

頻繁燙染或使用堿性洗發(fā)水會(huì )破壞頭皮屏障。建議選擇含吡啶硫酮鋅的溫和洗發(fā)水，水溫控制在37℃以下，避免指甲抓撓。

缺乏維生素B族和鋅元素會(huì )影響頭皮代謝?？蛇m量食用雞蛋、深海魚(yú)、堅果等食物，必要時(shí)遵醫囑服用復合維生素B片、葡萄糖酸鋅口服液等。

馬拉色菌感染需使用酮康唑洗劑，脂溢性皮炎可外用二硫化硒洗劑，頑固性頭屑可短期使用哈西奈德溶液。上述藥物均需在醫生指導下使用。

反復發(fā)作的頭屑可能伴隨頭皮炎癥，可通過(guò)紅光照射、水氧活膚等醫美手段改善微循環(huán)，重度銀屑病患者需進(jìn)行生物制劑治療。

日常避免熬夜及高糖高脂飲食，冬季減少電熱吹風(fēng)使用頻率，若伴隨紅斑、脫發(fā)等癥狀應及時(shí)就診皮膚科。