曲中玉 副主任醫師
月經(jīng)周期規律的女性排卵期通常在下次月經(jīng)前14天左右，8月2日來(lái)月經(jīng)者若周期為28天，排卵期可能在8月16日前后，實(shí)際時(shí)間受周期長(cháng)度、激素水平、生活習慣等因素影響。
1、周期計算排卵日估算以下次月經(jīng)首日倒推14天為準，假設月經(jīng)周期為28天，8月2日來(lái)月經(jīng)者下次月經(jīng)預計為8月30日，排卵日約為8月16日。
2、個(gè)體差異周期短于21天或長(cháng)于35天需重新計算，例如25天周期者排卵日可能在月經(jīng)第11天，35天周期者則可能在月經(jīng)第21天。
3、體征觀(guān)察排卵期可能出現宮頸黏液變透明拉絲、基礎體溫升高0.3-0.5℃、下腹輕微脹痛等體征，可輔助判斷排卵時(shí)間。
4、檢測手段排卵試紙檢測黃體生成素峰值、B超監測卵泡發(fā)育能更準確確定排卵日，適合計劃妊娠或避孕需求者。
建議結合基礎體溫記錄、排卵試紙及身體變化綜合判斷，周期不規律者需就醫評估內分泌狀況。
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