申劍 主任醫師
腳后跟骨刺可通過(guò)足部減壓、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。腳后跟骨刺通常由長(cháng)期勞損、足部結構異常、關(guān)節炎、鈣鹽沉積等原因引起。
1、足部減壓選擇軟底鞋或定制矯形鞋墊，減少足底筋膜張力，避免赤足行走及長(cháng)時(shí)間站立，可緩解局部壓力。
2、物理治療超聲波、沖擊波治療可促進(jìn)炎癥吸收，每日冰敷15分鐘能減輕腫脹，跟腱拉伸訓練有助于改善足底力學(xué)結構。
3、藥物治療疼痛明顯時(shí)可遵醫囑使用塞來(lái)昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、洛索洛芬鈉片等非甾體抗炎藥，關(guān)節腔注射糖皮質(zhì)激素適用于頑固性疼痛。
4、手術(shù)治療保守治療無(wú)效者可考慮骨刺切除術(shù)或足底筋膜松解術(shù)，術(shù)后需配合康復訓練恢復足部功能。
日?？刂企w重并避免劇烈跳躍運動(dòng)，補鈣時(shí)優(yōu)先選擇膳食補充，癥狀持續加重需及時(shí)進(jìn)行影像學(xué)評估。
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