陳臘梅 副主任醫師
頭皮屑可通過(guò)調整洗護習慣、使用抗屑洗發(fā)水、改善飲食結構、藥物治療等方式去除。頭皮屑通常由皮脂分泌異常、真菌感染、皮膚干燥、銀屑病等原因引起。
1、調整洗護習慣避免頻繁燙染頭發(fā)，減少使用刺激性洗發(fā)產(chǎn)品。水溫控制在37度左右，洗頭時(shí)用指腹輕柔按摩頭皮，每周洗發(fā)3-4次為宜。
2、使用抗屑洗發(fā)水選擇含吡啶硫酮鋅、酮康唑等成分的藥用洗發(fā)水。這類(lèi)洗發(fā)水能抑制馬拉色菌繁殖，減輕頭皮炎癥反應，建議每周使用2-3次。
3、改善飲食結構減少高糖高脂食物攝入，適當補充富含維生素B族、鋅元素的食物。堅果、深海魚(yú)、全谷物等食物有助于調節皮脂代謝。
4、藥物治療頑固性頭皮屑可能與脂溢性皮炎或銀屑病有關(guān)，可遵醫囑使用二硫化硒洗劑、糖皮質(zhì)激素外用制劑或口服抗真菌藥物。
保持規律作息，避免過(guò)度焦慮，選擇純棉透氣寢具。若伴隨頭皮紅腫、脫發(fā)等癥狀應及時(shí)就醫皮膚科。
頭發(fā)出油頭皮發(fā)癢頭皮屑特別多怎么辦
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陰毛有像頭皮屑一樣的東西
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魚(yú)鱗病頭皮屑多怎么辦
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頭皮屑很?chē)乐厝绾沃委?/p>
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染完發(fā)頭皮屑一塊塊掉
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頭皮屑多，頭皮癢，油厚是什么??？
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染完發(fā)頭皮屑一塊塊掉
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頭皮屑多有哪些原因
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頭皮屑太多了。有什么好辦法嗎？
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寶寶頭皮屑怎么了？
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腿上皮膚里有小紅點(diǎn)是怎么回事
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小孩不小心吃了痱子粉怎么辦
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鮮紅斑痣是紅胎記嗎
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未懷孕月經(jīng)遲遲不來(lái)怎么治療好
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胎盤(pán)位置前壁的影響
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同房14天后可以用早孕試紙嗎
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問(wèn)玫瑰糠疹越來(lái)越嚴重是為什么
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胎動(dòng)總是在左邊是怎么回事
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腿上出現紅色斑塊怎么回事
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腎有點(diǎn)疼是怎么回事男
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