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糖尿病患者可以適量食用木瓜，木瓜屬于低升糖指數水果，含有豐富的維生素C和膳食纖維，有助于血糖控制，但需注意攝入量。
1、升糖指數低木瓜的升糖指數約為40-50，屬于低升糖指數水果，適量食用對血糖影響較小。
2、膳食纖維豐富木瓜含有較多膳食纖維，可以延緩糖分吸收，有助于穩定餐后血糖水平。
3、維生素C含量高木瓜富含維生素C等抗氧化物質(zhì)，有助于改善糖尿病患者體內氧化應激狀態(tài)。
4、適量食用原則建議每次食用量控制在100-150克，最好在兩餐之間食用，并相應減少主食攝入量。
糖尿病患者食用木瓜時(shí)需監測血糖變化，合并腎功能不全者應注意控制鉀攝入量，建議在營(yíng)養師指導下制定個(gè)性化飲食方案。
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