指導意見(jiàn)：不一樣。這兩者還是存在著(zhù)明顯的差別的，一種對于身體有益，一種是有害的。因此大家要注意，不要搞錯了。葉酸對人體有益，是胎兒生長(cháng)發(fā)育過(guò)程中必不可少的重要營(yíng)養素；草酸對人體有害。草酸會(huì )導致人體內pH值失衡，甚至導致中毒。葉酸最初是從菠菜葉中提取的，所以叫葉酸。它是一種水溶性B族維生素，是合成人體重要物質(zhì)DNA所必需的。主要預防胎兒神經(jīng)管疾病，支持胎兒大腦發(fā)育。草酸主要以鈣鹽和鉀鹽的形式存在于許多植物的細胞壁中。會(huì )與人體內的鈣、鋅等礦物質(zhì)結合，對人體產(chǎn)生不良影響。草酸在人體內。