指導意見(jiàn)：脫肛，即直腸脫垂，患者可通過(guò)特定步驟嘗試自行復位。首先清洗雙手，然后采取側臥或俯臥姿勢，用手輕輕按壓并逐步將脫出的肛門(mén)部位塞回肛內，過(guò)程需避免用力過(guò)猛，確保逐步操作。若自行復位失敗，應盡快就醫，由專(zhuān)業(yè)醫生進(jìn)行操作。直腸脫垂多由盆底筋膜松弛和腹腔壓力增高引起，常見(jiàn)于長(cháng)期便秘、腹瀉的患者以及產(chǎn)后女性。自行復位有助于防止肛門(mén)卡壓導致的局部缺血、壞死，避免對日常生活產(chǎn)生嚴重影響。