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小寶寶睡覺(jué)睡不踏實(shí)可通過(guò)調整睡眠環(huán)境、建立規律作息、排查生理需求和觀(guān)察疾病征兆等方式改善。常見(jiàn)原因包括環(huán)境不適、饑餓或過(guò)飽、腸脹氣、維生素D缺乏等。
1、調整睡眠環(huán)境保持室溫適宜,避免強光噪音干擾,選擇透氣純棉寢具。過(guò)熱或過(guò)冷會(huì )刺激寶寶頻繁夜醒,建議室內溫度維持在24-26攝氏度。
2、建立規律作息固定睡前程序如洗澡、撫觸、喂奶,白天避免過(guò)度興奮。家長(cháng)需記錄寶寶清醒間隔,3月齡內清醒時(shí)間不宜超過(guò)1.5小時(shí)。
3、排查生理需求檢查尿布濕度、拍嗝是否充分,6月齡前可能因驚跳反射驚醒。家長(cháng)需在睡前進(jìn)行腹部按摩幫助排氣,采用襁褓包裹降低驚跳反應。
4、觀(guān)察疾病征兆持續哭鬧伴抓耳可能是中耳炎,頻繁夜醒伴多汗需排查佝僂病。若出現發(fā)熱、皮疹等癥狀應及時(shí)就醫,維生素D缺乏可遵醫囑補充維生素D滴劑。
家長(cháng)可記錄寶寶睡眠日記幫助醫生判斷,哺乳期媽媽需避免攝入咖啡因,輔食添加后注意觀(guān)察食物過(guò)敏反應。
CA72-4糖類(lèi)抗原是惡性腫瘤的非特異性腫瘤標志物,但上升CA72-4升高不一定是惡性腫瘤,確診惡性腫瘤的患者也可能存在CA72-4不升高。
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