国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

節食加運動(dòng)一個(gè)月能瘦多少

來(lái)源:博禾知道

18人閱讀

問(wèn)題描述:節食加運動(dòng)一個(gè)月能瘦多少

醫生回答(1)

相關(guān)推薦
經(jīng)常做提肛運動(dòng)能夠緩解肛裂嗎
肛裂發(fā)生后做提肛運動(dòng),不能緩解肛裂的癥狀,反而有可能會(huì )刺激引起肛門(mén)疼痛。由于肛門(mén)周?chē)M織末梢神經(jīng)分布豐富,當肛裂發(fā)生后,末梢神經(jīng)裸露在外,容易受到創(chuàng )面摩擦以及汗液、糞便等的刺激,引起劇烈的肛門(mén)疼痛。同時(shí)由于肛門(mén)外括約肌暴露在外,容易受到外界的刺激而引起持續性的痙攣收縮,引起肛門(mén)持續性或周期性的疼痛。當發(fā)生肛裂后,做提肛運動(dòng)會(huì )加重肛門(mén)括約肌的痙攣和收縮并且會(huì )引起創(chuàng )面摩擦,刺激末梢神經(jīng),引起肛門(mén)疼痛加重。
咸國哲 主任醫師 山東省立醫院
做一些肩部運動(dòng)會(huì )不會(huì )改善肩周炎
肩部運動(dòng)會(huì )不會(huì )改善肩周炎,要視情況而定。在這種病急性期的時(shí)候,患者會(huì )感覺(jué)疼痛難忍,此時(shí)病人應該注意休息,不宜過(guò)多運動(dòng)。臨床治療主要是對患者進(jìn)行消炎和止疼。度過(guò)了疼痛難忍的急性期后,不管是癥狀輕、重,還是病程長(cháng)、短,患者都應該每天做一些肩部運動(dòng),比如:肩關(guān)節的內收外展、肩關(guān)節的屈伸旋轉等主動(dòng)活動(dòng),活動(dòng)要注意,不要加重夜間疼痛。功能鍛煉的目的是加強新陳代謝,改善肩部血液循環(huán),減輕疼痛,削弱肌肉痙攣、組織粘連和攣縮,恢復肩關(guān)節的正常功能。
王鳳英 主任醫師 首都醫科大學(xué)宣武醫院
擴胸運動(dòng)是豐胸還是瘦胸
擴胸運動(dòng)主要用于豐胸,通過(guò)鍛煉增強胸部肌肉彈性,使胸部變得豐滿(mǎn)。長(cháng)時(shí)間堅持可見(jiàn)效果。若希望快速豐胸,可選擇假體植入或玻尿酸填充等醫療手段。
周瑋琰 副主任醫師 山東省立醫院
什么運動(dòng)瘦臉最快
運動(dòng)瘦臉最快的方式是通過(guò)抬頭張嘴收舌的動(dòng)作,能有效減少下頜贅肉,需長(cháng)期堅持。吸脂手術(shù)也是快速有效的瘦臉?lè )椒?,通過(guò)負壓原理吸出臉部多余脂肪。
李峰 副主任醫師 臨汾市人民醫院
肩關(guān)節脫位患者可以做哪些運動(dòng)
肩關(guān)節脫位患者可以做的運動(dòng)有:肩關(guān)節脫位之后,首先要做的是復位和固定,在固定之后,不建議做肩關(guān)節局部的運動(dòng)和受力。所以這個(gè)時(shí)候,前臂會(huì )是一個(gè)懸吊的狀態(tài),而肩關(guān)節會(huì )是一個(gè)被動(dòng)固定的狀態(tài),身體的其他部位是可以自由活動(dòng)的。但是對于局部來(lái)講,要避免關(guān)節的僵硬和肌肉的萎縮,因此在肩關(guān)節固定之后,要保證上肢的肘關(guān)節、腕關(guān)節和手指關(guān)節盡量不出現萎縮。另外就是上肢的肌肉不引起局部的廢用性的萎縮。還有就是要鍛煉心肺功能,然后包括一些其他肢體功能的訓練,防止出現進(jìn)一步的萎縮和影響康復的進(jìn)行。
劉茂靜 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
帕金森病可以運動(dòng)嗎
帕金森病患者在醫生指導下適度運動(dòng),如散步、太極拳等,有助于增強體質(zhì)、改善運動(dòng)功能,但需注意避免劇烈運動(dòng)以防病情加重,同時(shí)控制運動(dòng)量,保持健康飲食,充足休息,維持積極心態(tài),并定期復診。
蒙嶺 主任醫師 臨汾市人民醫院
什么時(shí)候運動(dòng)減肥效果最好最快
運動(dòng)減肥效果最佳的時(shí)間為早上睡醒后,長(cháng)期堅持運動(dòng)可達到減肥目的。若追求快速減肥,可考慮醫美機構的全身抽脂手術(shù),通過(guò)負壓原理迅速抽出體內多余脂肪組織,實(shí)現快速瘦身效果。
董兆如 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
老年癡呆癥需要做哪些運動(dòng)
老年癡呆癥可以練太極、散步、快走、騎自行車(chē)、慢跑、游泳、頭頸左右旋轉運動(dòng)。這些運動(dòng)可以刺激腦細胞,預防腦細胞退化、延緩衰老,改善大腦血液循環(huán)的作用。盡量做有氧的運動(dòng)鍛煉,不要做無(wú)氧的運動(dòng)鍛煉。需要長(cháng)期臥床的老年癡呆癥患者,家屬或者醫務(wù)人員可以進(jìn)行肢體的被動(dòng)運動(dòng)。平時(shí)練習書(shū)法、下象棋、打麻將,這些也能夠刺激頭皮神經(jīng),對老年癡呆癥的預防也有作用。
戴海江 主任醫師 首都醫科大學(xué)附屬北京同仁醫院
腎上腺腺瘤微創(chuàng )手術(shù)后多久能運動(dòng)
腎上腺腺瘤微創(chuàng )手術(shù)大約一月后能運動(dòng),患者需要根據自身情況具體分析。 腎上腺腺瘤微創(chuàng )手術(shù)包括經(jīng)腹膜腔類(lèi)的腹腔鏡手術(shù)和腹腔鏡手術(shù),它對于治療直徑六公分以下的腎上腺腫瘤具有極大的幫助。腎上腺腺瘤微創(chuàng )手術(shù)術(shù)后需要住院觀(guān)察一段時(shí)間,從而避免出現術(shù)后并發(fā)癥;還要定期進(jìn)行腎上腺功能的檢測,從而避免腎上腺受損發(fā)炎等癥狀?;颊叱鲈汉笮枰诩遗P床靜養一段時(shí)間,在這個(gè)階段患者應盡量減少長(cháng)時(shí)間活動(dòng),從而減少傷口崩裂的可能。 休養一個(gè)月后患者可以下床進(jìn)行正常的運動(dòng),但運動(dòng)不能過(guò)度和劇烈,否則可能會(huì )造成傷口崩裂和腎上腺損傷;患者運動(dòng)期間需由家人陪同,患者長(cháng)期缺乏運動(dòng)可能會(huì )造成四肢無(wú)力發(fā)軟等癥狀,家人可以攙扶患者來(lái)輔助運動(dòng)。
魏以楨 副主任醫師 中國醫學(xué)科學(xué)院阜外醫院
運動(dòng)的時(shí)候大腦還沒(méi)反應過(guò)來(lái)動(dòng)作就做出來(lái)了是怎么回事
運動(dòng)的時(shí)候大腦還沒(méi)反應過(guò)來(lái)動(dòng)作就做出來(lái)了,其實(shí)是一種錯誤的說(shuō)法,身體做出動(dòng)作是由大腦所控制的。 在進(jìn)行運動(dòng)的時(shí)候大腦會(huì )經(jīng)過(guò)短暫的分析,依照肢體記憶將運動(dòng)的動(dòng)作做出來(lái),就像條件反射和非條件反射,都是通過(guò)大腦皮層參與所完成的一種活動(dòng),在運動(dòng)時(shí)大腦已經(jīng)參與動(dòng)作分析,但自身可能沒(méi)有察覺(jué)。
竺平 副主任醫師 江蘇省中醫院
冠心病適宜的運動(dòng)類(lèi)型
冠心病患者適宜進(jìn)行低至中等強度的有氧運動(dòng),主要有步行、游泳、騎自行車(chē)、太極拳、八段錦等。運動(dòng)需在醫生評估后制定個(gè)性化方案,避免劇烈運動(dòng)誘發(fā)心絞痛或心肌缺血。1、步行步行是最安全的冠心病康復運動(dòng),建議選擇平坦路面,以每分鐘...
運動(dòng)大腿拉傷怎么辦恢復快
運動(dòng)大腿拉傷可通過(guò)休息制動(dòng)、冷敷熱敷交替、藥物治療、物理治療、康復訓練等方式促進(jìn)恢復。大腿拉傷通常由運動(dòng)前熱身不足、肌肉過(guò)度疲勞、動(dòng)作姿勢錯誤、外力撞擊、肌肉協(xié)調性差等原因引起。1、休息制動(dòng)急性期需立即停止運動(dòng)并保持患肢...
hiit是有氧運動(dòng)嗎
HIIT是高強度間歇訓練,屬于有氧運動(dòng)和無(wú)氧運動(dòng)的結合形式。HIIT通過(guò)短時(shí)間高強度運動(dòng)和間歇休息交替進(jìn)行,能同時(shí)調動(dòng)有氧和無(wú)氧代謝系統。高強度階段主要依賴(lài)無(wú)氧代謝快速供能,間歇期則通過(guò)有氧代謝恢復體能。這種訓練方式能顯...
腸粘連能運動(dòng)嗎
腸粘連患者一般能運動(dòng),但需根據病情嚴重程度選擇適宜的運動(dòng)方式和強度。腸粘連患者適當運動(dòng)有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),但劇烈運動(dòng)可能加重腹痛或引發(fā)腸梗阻。輕度腸粘連患者可選擇散步、瑜伽等低強度運動(dòng),運動(dòng)時(shí)以身體不適感不明顯為度。這類(lèi)...
長(cháng)期運動(dòng)會(huì )導致竇性心動(dòng)過(guò)緩
長(cháng)期運動(dòng)可能導致竇性心動(dòng)過(guò)緩,但通常屬于生理性適應現象,無(wú)須特殊干預。竇性心動(dòng)過(guò)緩可能由運動(dòng)適應性改變、迷走神經(jīng)張力增高、竇房結功能異常、藥物影響或心臟傳導系統病變等因素引起,通常表現為心率低于60次/分、運動(dòng)耐量良好、...
胸部下垂有什么運動(dòng)可以提升
胸部下垂可通過(guò)俯臥撐、啞鈴飛鳥(niǎo)、瑜伽橋式、游泳、擴胸運動(dòng)等鍛煉方式改善。胸部下垂通常與皮膚松弛、韌帶拉伸、肌肉流失、體重驟減、哺乳等因素有關(guān)。1、俯臥撐俯臥撐能強化胸大肌和三角肌前束,提升胸部支撐力。動(dòng)作需保持身體直線(xiàn),...
60歲老人睡前突發(fā)腦梗,平時(shí)愛(ài)運動(dòng)無(wú)三高,醫生:這些事害了他
60歲的張叔是小區里有名的"健身達人",每天雷打不動(dòng)晨跑5公里,體檢報告比年輕人還漂亮??删驮谏现?,他睡前突然言語(yǔ)不清、半邊身體麻木,送醫確診為腦梗。這個(gè)病例讓醫生都感到意外——沒(méi)有三高、堅持運動(dòng)的人,怎么也會(huì )中招?一、...
運動(dòng)之后心臟不舒服
運動(dòng)后心臟不適可能與運動(dòng)強度過(guò)大、心肌缺血、心律失常、電解質(zhì)紊亂或心臟器質(zhì)性疾病有關(guān)。建議立即停止運動(dòng)并觀(guān)察癥狀,若持續不緩解需及時(shí)就醫。運動(dòng)時(shí)心臟需向全身輸送更多血液,突然增加負荷可能導致短暫缺氧。健康人群在高溫、脫水...
兒童運動(dòng)后咳嗽厲害怎么回事
兒童運動(dòng)后咳嗽厲害可能與運動(dòng)性哮喘、氣道高反應性、呼吸道感染、冷空氣刺激、胃食管反流等因素有關(guān),可通過(guò)避免劇烈運動(dòng)、使用支氣管擴張劑、抗感染治療、佩戴口罩、調整飲食等方式緩解。1、運動(dòng)性哮喘運動(dòng)性哮喘主要表現為運動(dòng)后出現...
經(jīng)常運動(dòng)的人心臟會(huì )有問(wèn)題嗎
經(jīng)常運動(dòng)的人心臟一般不會(huì )出現問(wèn)題,規律運動(dòng)有助于增強心臟功能。但過(guò)度運動(dòng)或運動(dòng)方式不當可能對心臟造成負擔。適度運動(dòng)能提高心肌收縮力,促進(jìn)冠狀動(dòng)脈側支循環(huán)形成,使心臟泵血效率提升。長(cháng)期規律的有氧運動(dòng)可使靜息心率降低,心肌耗...
6種水果止咳化痰 止咳化痰最厲害的水果
6種止咳化痰的水果是:梨、柿子、杏仁、蘋(píng)果、甘蔗、無(wú)花果。
靜脈曲張怎么治療最好的方法?改善靜脈曲張的小妙招
靜脈曲張治療最好的方法有:一般治療、手術(shù)治療、其他治療方法。
打嗝不止怎么辦教你止嗝小方法 快速止住打嗝的三個(gè)小妙招
打嗝不止止嗝的小方法有:喝溫開(kāi)水、憋氣法、深呼吸。
寶寶總是突然嗆到的原因與癥狀
寶寶嗆到主要是因為吞咽反射未完全成熟,食道和氣管較短,容易讓食物或液體進(jìn)入氣管。嗆到后可能出現劇烈咳嗽、臉色變紅、哭鬧等癥狀,嚴重時(shí)需立即就醫。
腸胃炎的癥狀有哪些?腸胃炎的三大癥狀表現
腸胃炎這個(gè)病比較常見(jiàn),多發(fā)生于細菌或病毒感染,部分的寄生蟲(chóng)、原蟲(chóng)等生物也會(huì )引起結腸粘膜的炎性病變。一般胃炎的癥狀表現有腹瀉、腹痛、嘔吐等。
體內有菌,眼睛先知?提醒:若眼睛出現這3種異常,警惕細菌來(lái)臨
眼睛不僅是心靈的窗戶(hù),更是健康的“報.警器”。當身體內部出現細菌感染時(shí),眼睛往往會(huì )第一時(shí)間發(fā)出求.救信號。這些信號可能很微?...
70歲奶奶天天喝粥當飯,3年后體檢,醫生瞪眼:這習慣可不行!
70歲老人天天喝粥當飯,3年后體檢報告讓醫生直搖頭!這個(gè)看似養生的習慣,背后藏著(zhù)不少健康隱患。喝粥養胃的說(shuō)法流傳已久,但長(cháng)期...
吃香的喝辣的,為什么人的大便大多數都是臭的?3招減輕臭味
吃火鍋時(shí)大快朵頤,排便時(shí)卻要捏著(zhù)鼻子?這個(gè)“有味道”的困擾其實(shí)藏著(zhù)身體發(fā)出的健康信號。今天咱們就來(lái)聊聊這個(gè)重口味話(huà)題,教...
小腿經(jīng)常抽筋,或說(shuō)明身體已出3個(gè)問(wèn)題,并不是簡(jiǎn)單缺鈣!
半夜睡得正香,突然小腿一陣劇痛襲來(lái)——抽筋了!這種鉆心的疼,相信很多人都經(jīng)歷過(guò)。大多數人第一反應就是“缺鈣了”,趕緊喝牛...
62歲大伯開(kāi)始壓腿、練雙杠,一周后腦溢血!醫生嘆息:犯了4大忌
62歲的老張最近在公園看到同齡人玩雙杠特別羨慕,跟著(zhù)練了沒(méi)幾天就突發(fā)腦出血送醫。這種悲劇其實(shí)完全可以避免,中老年人運動(dòng)要特?...
腿部是心衰的“放大鏡”?醫生提醒:警惕這5種信號!
腿部確實(shí)能反映心臟健康狀況,但說(shuō)它是“心衰放大鏡”可能有些夸張。心臟功能異常時(shí),確實(shí)會(huì )在腿部出現一些值得關(guān)注的信號。這些...
甲狀腺結節是啥?忌口嗎?哪些食物會(huì )影響結節?很多人都存在誤區
甲狀腺摸到小腫塊先別慌!現代體檢技術(shù)越來(lái)越精密,10個(gè)人里可能有2-3個(gè)都會(huì )查出甲狀腺結節。這個(gè)看似嚇人的“小東西”,其實(shí)就像?...
俗話(huà)說(shuō)“人老腿先衰”,建議中老年:常吃這5樣,手腳有勁身體好
人老腿先衰?這可不是嚇唬人的話(huà)!醫學(xué)研究顯示,人體身體下面肌肉流失速度是上半身的2倍,50歲后肌肉量每年減少1-2%。但別急著(zhù)買(mǎi)??...
無(wú)“幽”無(wú)慮,教你如何防治幽門(mén)螺桿菌感染
身邊好幾個(gè)朋友體檢報告上都出現了同一個(gè)關(guān)鍵詞——幽門(mén)螺桿菌陽(yáng)性。這玩意兒到底是個(gè)啥?為啥能讓醫生如臨大敵?今天咱們就來(lái)扒...
痛風(fēng)患者要遠離豆角?醫生再三勸誡:不想尿酸失控,別吃4種菜
痛風(fēng)發(fā)作時(shí)的鉆心疼痛,只有經(jīng)歷過(guò)的人才懂!那種關(guān)節處火燒火燎的感覺(jué),連風(fēng)吹過(guò)都像刀割。很多人知道要忌口海鮮啤酒,卻不知道...
神經(jīng)妥樂(lè )平的功效與作用有哪些?
神經(jīng)系統相關(guān)的疾病有很多,我們總是需要注意選擇對的方法來(lái)處理,否則就可能會(huì )產(chǎn)生一系列嚴重的后果。當然患者所承受的痛苦也會(huì )不斷的放大,對生活和工作的影響都不容忽視,有的患者可能需要在醫生的指導下購買(mǎi)和使用神經(jīng)妥樂(lè )平,但是神經(jīng)妥樂(lè )平的功效與作用有哪些?神經(jīng)妥樂(lè )平適
芮達具體有什么作用
精神分裂癥是一種可怕的疾病,患者可能會(huì )出現人格分裂或某些危害社會(huì )的行為,因此,每個(gè)人都應注意選擇正確的方法來(lái)控制疾病的發(fā)展,具體藥物選擇應咨詢(xún)醫生。了解芮達的具體作用是什么?芮達適用于精神分裂癥急性期的治療,帕利哌酮是利醅酮的主要代謝產(chǎn)物。與其他抗精神分裂癥藥
痛風(fēng)關(guān)節痛是否能用安康信改善呢?
痛風(fēng)由于嘌呤生物合成代謝增加,尿酸產(chǎn)生過(guò)多或因尿酸排泄不良而致血中尿酸升高,尿酸鹽結晶沉積在關(guān)節滑膜、滑囊、軟骨及其他組織中引起的反復發(fā)作性炎性疾病。得了這種疾病,建議是及時(shí)用藥的,安康信是其中一種。痛風(fēng)關(guān)節痛是否能用安康信改善呢?在用藥之前,我們先看一下說(shuō)明
哪些人群適合使用啟悅這個(gè)藥
出現脫發(fā)會(huì )影響到自己的個(gè)人形象,尤其是男性在40歲以后承受的生活和工作壓力較大,出現脫發(fā)的幾率也是相對較高的,會(huì )給患者造成嚴重的心理負擔,也會(huì )給工作帶來(lái)一定的困擾,建議要及時(shí)的進(jìn)行治療,那么哪些人群適合使用啟悅這個(gè)藥?啟悅適應癥:啟悅適用于治療男性脫發(fā)(雄激素
漢磁炙熱貼如何使用
肩周炎、頸椎病是常見(jiàn)的辦公室人員的疾病,長(cháng)期坐在辦公室內工作,很多人會(huì )常常感覺(jué)到到腰酸背痛,這時(shí)候就要引起注意了。漢磁炙熱貼適用于肩周炎、腰肌勞損、頸椎病等疾病的輔助治療,那么漢磁炙熱貼如何使用?漢磁炙熱貼如何使用?漢磁炙熱貼,也稱(chēng)漢磁灸熱貼強效型,由發(fā)熱袋、
乳果糖口服溶液飯前吃還是飯后吃
習慣性便秘是一種相對常見(jiàn)的不良癥狀,通常會(huì )給患者帶來(lái)很大的精神困擾。因此,出現這種疾病的時(shí)候有必要及早處理,以免加重病情。通常這種疾病可用的藥物也很多,乳果糖口服溶液是一種常見(jiàn)的藥物。那么,乳果糖口服溶液飯前吃還是飯后吃呢?乳果糖口服溶液的用法用量是便秘及臨床
良性前列腺增生癥適宜用安福達這個(gè)藥物嗎?
現在不少男性出現了前列腺方面的問(wèn)題,如前列腺增生之類(lèi),前列腺增生疾病給很多的男性朋友帶來(lái)了痛苦的癥狀,常見(jiàn)的尿頻尿急已經(jīng)可以使人特別煩惱,而且還容易誘發(fā)很多的嚴重并發(fā)癥,那么良性前列腺增生癥適宜用安福達這個(gè)藥物嗎?前列腺增生很多時(shí)候要使用到一些藥物的,安福達主
泰爾絲用于重度痤瘡治療多久后需要調整劑量
重度痤瘡屬于一種比較常見(jiàn)的皮膚病,往往也是比較嚴重的,容易給患者的皮膚健康帶來(lái)了比較大的損害,所以患者有必要積極尋求治療。此外,治療期間,患者需要注意休息,那么,泰爾絲用于重度痤瘡治療多久后需要調整劑量?下面讓我們了解一下!根據泰爾絲的藥品說(shuō)明書(shū),這種藥物在治
龜齡集這藥都由哪些成分組成的?
腎虧和腎虛很多的男性朋友可能不太了解的,但這些都是容易給男性健康帶來(lái)影響的,腎虧和腎虛其實(shí)是不一樣的,但共同點(diǎn)都是腎出現了一些問(wèn)題,對于腎虧很多人可能會(huì )忽視了它,總覺(jué)得過(guò)幾天它就會(huì )自己好了,殊不知腎虧嚴重了導致了很多影響男性性福的疾病發(fā)生了,那么龜齡集這藥都由
前列腺炎能吃五淋化石丸嗎
前列腺炎能吃五淋化石丸嗎?細菌感染所引起的疾病問(wèn)題有很多,有可能是尿路感染,有可能是膀胱炎,還有可能是出現了前列腺炎,針對不同的疾病總是要選擇不同的治療方法,有的醫生可能會(huì )讓前列腺炎患者食用五淋化石丸,但是真的符合患者的病情需求嗎?不妨一起來(lái)看看下面的介紹。五
尿酸偏高,這幾種食物多吃點(diǎn)
尿酸偏高可通過(guò)調整飲食、增加水分攝入、控制體重、減少酒精攝入、避免高嘌呤食物等方式改善。高尿酸通常由嘌呤代謝異常、腎臟排泄功能下降、飲食不當、肥胖、遺傳等因素引起。 1、飲食調整:減少高嘌呤食物的攝入,如動(dòng)物內臟、海鮮、濃肉湯等,增加低嘌呤食物如蔬菜、水果、全谷類(lèi)的比例。適量攝入乳制品,如低脂牛奶、酸奶,有助于降低尿酸水平。 2、增加水分:每日飲水量應保持在2000毫升以上,多喝水有助于促進(jìn)尿酸排泄??蛇x擇白開(kāi)水、淡茶水、檸檬水等,避免含糖飲料和酒精飲品。 3、控制體重:肥胖是尿酸升高的重要誘因,通過(guò)合理飲食和適量運動(dòng)控制體重,有助于改善尿酸水平。建議每周進(jìn)行150分鐘的中等強度有氧運動(dòng),如快走、游泳、騎自行車(chē)等。 4、減少酒精:酒精會(huì )抑制尿酸排泄,尤其是啤酒和烈性酒。尿酸偏高者應盡量避免飲酒,或嚴格控制飲酒量,男性每日不超過(guò)2杯,女性不超過(guò)1杯。 5、避免高嘌呤:高嘌呤食物如動(dòng)物內臟、海鮮、紅肉等會(huì )加重尿酸生成,建議減少攝入頻率和量。選擇低嘌呤的蛋白質(zhì)來(lái)源,如雞蛋、豆制品、魚(yú)類(lèi)等,有助于維持尿酸平衡。 尿酸偏高者應注重飲食結構的優(yōu)化,多攝入富含纖維的食物如燕麥、糙米、綠葉蔬菜,適量補充維生素C如柑橘類(lèi)水果、草莓、獼猴桃。同時(shí),保持規律的運動(dòng)習慣,如每天30分鐘的快走或慢跑,有助于促進(jìn)新陳代謝和尿酸排泄。避免長(cháng)時(shí)間久坐,定期監測尿酸水平,必要時(shí)咨詢(xún)醫生進(jìn)行藥物干預。
袁曉勇 副主任醫師 北京大學(xué)第一醫院
乙肝吃艾米替諾福韋片能轉陰嗎

乙肝患者服用艾米替諾福韋片可能抑制病毒復制,但完全轉陰概率較低。乙肝轉陰與病毒載量、免疫狀態(tài)、藥物敏感性等因素有關(guān)。

1、藥物作用

艾米替諾福韋片是核苷酸類(lèi)似物,通過(guò)抑制乙肝病毒逆轉錄酶活性降低病毒載量,但難以徹底清除肝細胞內cccDNA。

2、免疫因素

患者自身免疫系統對病毒清除起關(guān)鍵作用,免疫耐受期患者即使長(cháng)期用藥也可能無(wú)法實(shí)現血清學(xué)轉換。

3、病毒特性

乙肝病毒cccDNA可在肝細胞核內長(cháng)期存在,現有抗病毒藥物無(wú)法完全清除,導致臨床治愈率有限。

4、聯(lián)合治療

部分患者需聯(lián)合干擾素或免疫調節劑治療,HBeAg血清學(xué)轉換率可提高,但HBsAg轉陰仍具挑戰性。

建議定期監測HBV-DNA、肝功能及乙肝五項指標,嚴格遵醫囑調整治療方案,配合低脂高蛋白飲食避免肝臟負擔。

陸海英 主任醫師 北京大學(xué)第一醫院
婚檢能檢查出肝炎嗎

婚檢通??梢詸z查出部分肝炎,主要包括乙型肝炎、丙型肝炎等病毒性肝炎,檢查項目通常涉及肝功能檢測、肝炎病毒標志物篩查等。

1、乙型肝炎

婚檢中通過(guò)乙肝表面抗原檢測可篩查乙型肝炎病毒感染,若結果陽(yáng)性需進(jìn)一步檢查乙肝病毒DNA載量及肝功能。

2、丙型肝炎

丙肝抗體檢測是婚檢常見(jiàn)項目,陽(yáng)性者需補充丙肝病毒RNA檢測以確認現癥感染。

3、其他病毒性肝炎

甲型、戊型肝炎等急性病毒性肝炎在發(fā)病期可通過(guò)肝功能異常和特異性抗體檢測發(fā)現,但婚檢一般不作為常規篩查項目。

4、非病毒性肝炎

酒精性肝炎、脂肪性肝炎等非傳染性肝炎需結合肝功能指標異常和病史問(wèn)診綜合判斷,婚檢通常無(wú)法直接確診。

建議有肝炎高危因素者在婚檢基礎上增加肝臟超聲、彈性檢測等專(zhuān)項檢查,并保持規律復查。

陸海英 主任醫師 北京大學(xué)第一醫院
有乙肝能辦健康證嗎

乙肝病毒攜帶者肝功能正常且無(wú)傳染性時(shí)可辦理健康證,具體需結合病毒載量檢測、肝功能檢查、從業(yè)類(lèi)型等因素綜合評估。

1、病毒載量檢測

HBV-DNA檢測結果低于可檢出限,提示病毒復制不活躍,傳染風(fēng)險低,符合食品、公共場(chǎng)所等行業(yè)健康證辦理條件。

2、肝功能指標

轉氨酶持續正常且無(wú)肝纖維化/肝硬化表現者,可從事非限制性職業(yè),但需定期復查肝功能與肝臟超聲。

3、從業(yè)類(lèi)型限制

直接接觸入口食品、嬰幼兒護理等特殊崗位需額外提供病毒學(xué)陰性證明,部分高危行業(yè)可能不予發(fā)證。

4、地方政策差異

各地疾控中心對乙肝健康證審批標準存在差異,建議提前咨詢(xún)當地衛生監督部門(mén)具體要求。

建議乙肝攜帶者保持規律復查,避免飲酒和肝毒性藥物,從事允許范圍內的工作時(shí)無(wú)須過(guò)度擔憂(yōu)傳染問(wèn)題。

陸海英 主任醫師 北京大學(xué)第一醫院
乙肝病毒間接接觸傳染嗎

乙肝病毒通過(guò)間接接觸傳播的概率較低,傳播途徑主要有血液傳播、母嬰傳播、性接觸傳播、醫源性傳播。

1、血液傳播

接觸被乙肝病毒污染的血液或血制品可能導致感染,如共用注射器、紋身器械消毒不徹底等。

2、母嬰傳播

乙肝病毒可通過(guò)胎盤(pán)、分娩過(guò)程或產(chǎn)后密切接觸從感染母親傳染給新生兒。

3、性接觸傳播

無(wú)防護的性行為可能通過(guò)體液交換傳播乙肝病毒,屬于高風(fēng)險傳播途徑。

4、醫源性傳播

使用未經(jīng)嚴格滅菌的醫療器械或輸血可能造成乙肝病毒傳播,但現代醫療條件下發(fā)生率已大幅降低。

日常生活中的間接接觸如共用餐具、握手等不會(huì )傳播乙肝病毒,但建議高危人群定期檢測乙肝表面抗原并接種疫苗。

陸海英 主任醫師 北京大學(xué)第一醫院
乙肝大三陽(yáng)有自愈的嗎

乙肝大三陽(yáng)存在自愈可能,但概率較低。自愈主要與免疫系統清除病毒能力、病毒載量、肝損傷程度、基因類(lèi)型等因素有關(guān)。

1、免疫狀態(tài)

年輕患者免疫功能較強時(shí)可能自發(fā)清除病毒,表現為表面抗原轉陰,建議定期監測肝功能與乙肝五項指標。

2、病毒特征

低病毒載量感染者自愈概率相對較高,可通過(guò)干擾素α-2b、恩替卡韋、替諾福韋等藥物抑制病毒復制。

3、肝臟基礎

無(wú)肝硬化或纖維化者預后較好,伴隨轉氨酶升高時(shí)需聯(lián)合水飛薊賓膠囊、復方甘草酸苷片等保肝藥物。

4、遺傳因素

部分人群攜帶HLA-DP/DQ基因變異體可能促進(jìn)病毒清除,但需排除合并丙肝或HIV感染等干擾因素。

日常需嚴格戒酒并避免肝毒性藥物,每3-6個(gè)月復查HBV-DNA及超聲,出現乏力腹脹等癥狀及時(shí)就診。

陸海英 主任醫師 北京大學(xué)第一醫院
蛛網(wǎng)膜下腔出血不出現癥狀怎么回事
蛛網(wǎng)膜下腔出血不出現癥狀可能由出血量較少、出血速度緩慢、個(gè)體耐受性差異、血管痙攣程度較輕、神經(jīng)功能代償等因素引起,可通過(guò)影像學(xué)檢查、血壓控制、藥物治療、神經(jīng)功能監測、生活方式調整等方式干預。 1、出血量較少:少量出血可能不足以引起明顯的神經(jīng)功能損傷或癥狀,患者可能僅表現為輕微頭痛或無(wú)癥狀。通過(guò)頭顱CT或MRI檢查可明確診斷,日常需監測血壓,避免劇烈運動(dòng),保持情緒穩定。 2、出血速度緩慢:緩慢出血可能使機體逐漸適應,癥狀表現不明顯。建議定期進(jìn)行影像學(xué)復查,必要時(shí)使用鈣通道阻滯劑如尼莫地平片30mg,每日3次預防血管痙攣。 3、個(gè)體耐受性差異:部分患者對疼痛或神經(jīng)功能損傷的耐受性較高,可能無(wú)明顯不適。需密切觀(guān)察神經(jīng)系統癥狀變化,必要時(shí)進(jìn)行腦電圖或腦血流監測。 4、血管痙攣程度較輕:輕度血管痙攣可能不會(huì )引起明顯的腦缺血癥狀??墒褂脭U血管藥物如硝酸甘油注射液5mg,靜脈滴注緩解痙攣,同時(shí)監測腦血流動(dòng)力學(xué)指標。 5、神經(jīng)功能代償:神經(jīng)系統的代償能力可能掩蓋部分癥狀,使患者無(wú)明顯不適。建議進(jìn)行神經(jīng)功能評估,必要時(shí)進(jìn)行康復訓練,如認知訓練和肢體功能鍛煉,以促進(jìn)神經(jīng)功能恢復。 蛛網(wǎng)膜下腔出血患者需注意飲食清淡,避免高鹽高脂食物,適量增加富含維生素C和E的蔬果,如橙子、菠菜等。適度進(jìn)行低強度運動(dòng),如散步、瑜伽,避免劇烈活動(dòng)。保持規律作息,避免情緒波動(dòng),定期復查,必要時(shí)進(jìn)行心理疏導。
馬偉 副主任醫師 山東省立醫院
乙肝抗體低于多少要補打

乙肝抗體滴度低于10毫國際單位每毫升時(shí)需要補打疫苗??贵w水平下降主要與接種時(shí)間過(guò)久、免疫應答不足、慢性疾病影響、免疫抑制治療等因素有關(guān)。

1、接種時(shí)間過(guò)久

乙肝疫苗保護期通常為5-10年,隨時(shí)間推移抗體水平自然衰減。建議定期檢測抗體滴度,低于閾值時(shí)補種重組乙肝疫苗或乙肝免疫球蛋白。

2、免疫應答不足

部分人群接種后產(chǎn)生抗體水平較低,可能與遺傳因素或體質(zhì)有關(guān)??蓹z測乙肝表面抗體定量,必要時(shí)增加接種劑量或更換60微克乙肝疫苗。

3、慢性疾病影響

糖尿病、慢性腎病等疾病可能導致免疫功能下降。這類(lèi)患者需監測抗體水平,可考慮使用乙肝疫苗加強免疫程序。

4、免疫抑制治療

腫瘤化療或器官移植后使用免疫抑制劑會(huì )降低抗體滴度。建議治療前檢測抗體,必要時(shí)在醫生指導下使用乙肝免疫球蛋白被動(dòng)免疫。

高危人群應每1-2年檢測抗體水平,醫務(wù)人員、乙肝患者家屬等暴露風(fēng)險高者建議維持抗體滴度超過(guò)100毫國際單位每毫升。

陸海英 主任醫師 北京大學(xué)第一醫院
黃疸肝炎需要輸血嗎

黃疸肝炎多數情況下無(wú)須輸血,輸血僅適用于合并嚴重貧血、凝血功能障礙或急性肝衰竭等特殊情況。黃疸肝炎的治療方法有保肝治療、抗病毒治療、營(yíng)養支持和病因治療。

1、保肝治療

黃疸肝炎患者肝功能受損,可使用還原型谷胱甘肽、多烯磷脂酰膽堿、甘草酸制劑等藥物保護肝細胞,促進(jìn)肝細胞修復。

2、抗病毒治療

病毒性肝炎引起的黃疸需進(jìn)行抗病毒治療,常用藥物包括恩替卡韋、替諾福韋、干擾素等,可抑制病毒復制,減輕肝臟炎癥。

3、營(yíng)養支持

黃疸肝炎患者需保證充足熱量和優(yōu)質(zhì)蛋白攝入,適當補充維生素B族、維生素K等,必要時(shí)可通過(guò)靜脈營(yíng)養支持維持機體需求。

4、病因治療

針對不同病因采取相應治療,如酒精性肝炎需戒酒,藥物性肝炎需停用肝毒性藥物,自身免疫性肝炎需使用免疫抑制劑。

黃疸肝炎患者應嚴格戒酒,避免高脂飲食,保證充足休息,定期復查肝功能,出現意識改變或出血傾向需立即就醫。

陸海英 主任醫師 北京大學(xué)第一醫院
養寵物會(huì )感染巨細胞病毒嗎

養寵物可能感染巨細胞病毒,但概率較低。巨細胞病毒主要通過(guò)母嬰傳播、性接觸、血液及器官移植傳播,寵物傳播并非主要途徑。

1、傳播途徑

人類(lèi)巨細胞病毒主要通過(guò)人與人之間的密切接觸傳播,如貓狗等常見(jiàn)寵物并非該病毒的自然宿主。

2、易感人群

免疫功能低下者如孕婦、艾滋病患者、器官移植術(shù)后人群更需注意防護,健康人群感染后多無(wú)癥狀。

3、寵物風(fēng)險

寵物可能攜帶其他病原體,但巨細胞病毒在寵物與人類(lèi)間的跨物種傳播尚無(wú)明確證據支持。

4、預防措施

接觸寵物后及時(shí)洗手,孕婦避免清理貓砂,免疫功能缺陷者應定期進(jìn)行血清學(xué)檢測。

建議養寵家庭保持環(huán)境清潔,定期為寵物驅蟲(chóng)免疫,出現不明原因發(fā)熱應及時(shí)就醫排查。

陸海英 主任醫師 北京大學(xué)第一醫院

百度智能健康助手在線(xiàn)答疑

立即咨詢(xún)