指導意見(jiàn)：豆漿含有豐富的植物蛋白，磷脂，維生素B1、B2，煙酸和鐵、鈣等礦物質(zhì)，因此豆漿有防治高血脂、高血壓、動(dòng)肪硬化、缺鐵性貧血、氣喘的作用。產(chǎn)婦分娩后很容易貧血，豆漿對貧血病人的調養作用比牛奶要強。對于女人來(lái)說(shuō)，豆漿中含有一種特殊的植物雌激素"黃豆苷原"，可調節女性?xún)确置?，每天堅持喝豆漿的女性，可明顯改善心態(tài)和身體素質(zhì)，延緩衰老，美容養顏。但是，月子飲食最忌辛辣寒涼，豆漿略帶寒性。因此坐月子能喝豆漿，但是要少喝。另外，剖腹產(chǎn)本身就會(huì )導致產(chǎn)婦脹氣，再喝豆漿會(huì )加重脹氣，而且豆漿加砂糖會(huì )造成缺乳。所以，剖腹產(chǎn)婦排氣前不宜喝豆漿。