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甲型h1n1流感也是通過(guò)什么近距離傳播的
來(lái)源:博禾知道
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問(wèn)題描述:甲型h1n1流感也是通過(guò)什么近距離傳播的
醫生回答(1)
蘭軍良
副主任醫師
臨汾市人民醫院
指導意見(jiàn):甲型H1N1流感的病毒也是通過(guò)空氣飛沫傳播,嗯,主要是易感人群,在其所在的環(huán)境物品上都有可能會(huì )受到病毒污染的地方都能,所以隨著(zhù)空氣飛沫的傳播吸入到氣道和肺部而引發(fā)了肺部的感染的問(wèn)題,主要是加強自我的防護,佩戴口罩以及避免自身的免疫力下降等一些因素的控制。
流感
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胃腸型流感的癥狀有哪些?
最常見(jiàn)的原因是病毒菌的感染及飲食的過(guò)敏反應。細菌及病毒在喉部著(zhù)床發(fā)炎后,即會(huì )順著(zhù)唾液被吞入胃腸中引起胃腸的不適,可能有發(fā)熱、關(guān)節痛,但也會(huì )有嘔吐、腹瀉等表現。根據該病的接觸史,如與流感患者有接觸,可及早服用抗流感藥物。
李勛
副主任醫師
河南省中醫院
小孩甲型流感嚴重嗎
甲型流感是一種急性呼吸道傳染病,可以通過(guò)呼吸道飛沫傳播,它的潛伏期一般有1-7天,治療療程一般要一到兩個(gè)星期左右。生活中注意勤洗手,多喝水,多通風(fēng),保證充足睡眠。但針對老人、有基礎疾病的病人,假如感染了甲流,要引起重視,將會(huì )有原發(fā)性基礎病加劇的風(fēng)險性。流行性感冒是呼吸道普遍的一種病癥,普遍的病原菌為甲型流感病毒、乙型流感病毒等。治療兒童甲型流感,患兒發(fā)熱時(shí)采用身體退燒或藥物退燒等癥狀采取治療措施,如服用銀翹解毒散、桑菊飲、蓮花清溫膠囊;具體用藥應結合臨床實(shí)踐,由醫生當面咨詢(xún)指導。
徐建威
副主任醫師
山東大學(xué)齊魯醫院
兒童甲型流感一般發(fā)燒幾天
孩子發(fā)熱來(lái)說(shuō)的話(huà)一般情況下會(huì )發(fā)燙三天約莫,現在來(lái)說(shuō)就是醫院輸液救治,然后實(shí)施血常規的仔細檢查,如果體溫攀升之后,可以運用初步的退熱藥物救治幾下看一看,感冒期間,要留意給孩子多喝水,及時(shí)的提供衣物,防止再次出現受寒的現象。必須強調聲明多吃蔬菜水果,多吃含蛋白質(zhì)的食,尊重醫囑用藥,按時(shí)復查。
葉奎
副主任醫師
天津市第四中心醫院
甲型流感一般發(fā)燒幾天
甲型流感分很多種不同病毒感染,不同病毒感染,表現上并無(wú)太大本質(zhì)區別。一般情況下,流感病毒感染人以后發(fā)熱時(shí)間大概3-5天,輕癥大概2-3天體溫可以恢復正常,嚴重者發(fā)熱可能5-7天。如果患者出現重癥流感,比如出現循環(huán)問(wèn)題、肺部感染等,發(fā)熱時(shí)間可能會(huì )延長(cháng),甚至會(huì )很長(cháng)。除此之外,由于流感病毒感染可導致身體免疫功能下降,容易合并細菌感染,出現細菌性肺炎等,細菌感染可能會(huì )延長(cháng)發(fā)熱時(shí)間。
鄭志峰
副主任醫師
臨汾市人民醫院
甲型流感沒(méi)發(fā)燒但是一直咳嗽怎么辦
甲型流感沒(méi)有發(fā)燒,但是一直咳嗽這種情況。首先,應當給予對癥的治療,另外還需要觀(guān)察患者的病情,甚至需要做胸部CT的檢查,來(lái)排查有沒(méi)有合并肺炎的情況,甲型流感多數情況下會(huì )有發(fā)燒的癥狀。而且往往會(huì )有高燒的表現,但是有的時(shí)候病人也可以說(shuō)低燒,甚至不發(fā)燒,僅僅表現為咳嗽、流鼻涕、打噴嚏等呼吸道的癥狀。對于這種情況,如果是在發(fā)病的早期階段,可以嘗試應用神經(jīng)氨酸酶抑制劑進(jìn)行抗病毒的治療。但是,患者咳嗽的時(shí)間,如果比較長(cháng)了,再去應用這些抗病毒的藥物往往是無(wú)效的,往往需要給予對癥的治療。另外,還需要排查甲型流感有沒(méi)有合并肺炎等相關(guān)的并發(fā)癥。如果是這種情況,是需要做胸部CT、血常規等相關(guān)檢查等。如果患者合并了細菌性的肺炎,那么是需要應用抗生素進(jìn)行治療的。(請在醫師的指導下用藥。)
于秀梅
副主任醫師
聊城市中醫院
甲型流感發(fā)燒40度怎么辦
甲型流感發(fā)燒大概持續幾天才能好怎么辦
流感是甲類(lèi)傳染病嗎
流感不是甲類(lèi)傳染病,流感是丙類(lèi)傳染病。我國甲類(lèi)傳染病只有兩種,鼠疫和霍亂。目前新型冠狀病毒肺炎是乙類(lèi)傳染病,但是要按照甲類(lèi)管理。甲類(lèi)傳染病管理與丙類(lèi)傳染病管理的區別在于上報時(shí)間不同,甲類(lèi)傳染病發(fā)現之后要在2個(gè)小時(shí)之內上報,丙類(lèi)傳染病可以在24小時(shí)之內上報。流感是由于感染流感病毒而引起的急性呼吸道傳染病,以冬春季發(fā)病為主,雖然流感不是甲類(lèi)傳染病,但是流感傳染性也是很強的,而且傳播速度快。在全世界范圍內曾經(jīng)多次暴發(fā)流行,是全球很重要的公共衛生問(wèn)題。流感的主要臨床癥狀是高熱、乏力、咳嗽、全身酸痛等全身中毒癥狀。
杜永杰
副主任醫師
臨汾市人民醫院
甲型H1N1流感的診斷要點(diǎn)是什么
甲型H1N1流感的診斷,主要依據患者的臨床癥狀和實(shí)驗室的相關(guān)檢查。臨床癥狀在不同人群中表現并不是完全相同的。成年人主要表現為發(fā)熱、頭痛、肌肉疼痛和全身的不適,患者的體溫可以達到39-41°,可以伴有畏寒、寒戰、全身肌肉關(guān)節酸痛、乏力、食欲減退等全身癥狀。而兒童的話(huà),常常表現為突然發(fā)病,除了高熱癥狀以外,兒童的消化道癥狀要比成年人明顯、多見(jiàn)。嬰幼兒流感的癥狀往往不太典型,而新生兒流感比較少見(jiàn),因為流感是傳染性的疾病,新生兒很少外出,被傳染的幾率相對比較低。但是,如果新生兒出現流感的話(huà),常常會(huì )合并肺炎、膿毒血癥,表現為嗜睡、拒絕吃奶、呼吸暫停等癥狀。實(shí)驗室檢查方面,流感患者會(huì )出現以下表現:第一個(gè)流感病毒核酸檢測陽(yáng)性。第二個(gè)流感病毒分離培養陽(yáng)性。第三個(gè)急性期和恢復期,雙份血清的流感病毒特異性lgG抗體水平≥4倍升高。以上的臨床癥狀,加上三個(gè)實(shí)驗室檢查中任何的一個(gè)出現陽(yáng)性,都可以確診甲型H1N1流感。
張明利
主任醫師
河南省中醫藥研究院
禽流感有哪些常見(jiàn)的癥狀?
染禽流感的癥狀與人流感癥狀非常相似,早期主要癥狀如下:發(fā)熱、鼻塞、流涕、咳嗽、頭痛、咽痛、全身不適,有些還會(huì )出現惡心、腹痛、稀水樣便等消化道癥狀。除此之外,重癥患者可能并發(fā)急性呼吸窘迫綜合征、敗血癥、縱隔肺氣腫、休克等癥狀。因此要及時(shí)到醫院檢查,進(jìn)一步治療。
廖張元
主任醫師
天津醫科大學(xué)總醫院
懷孕能打流感病毒疫苗嗎
孕婦一般可以接種流感病毒疫苗,孕期接種有助于降低流感相關(guān)并發(fā)癥風(fēng)險。流感疫苗主要有滅活疫苗、減毒活疫苗兩類(lèi),孕婦需選擇滅活疫苗并避開(kāi)妊娠早期接種。孕婦屬于流感高危人群,感染后易發(fā)展為重癥。滅活流感疫苗不含活病毒,不會(huì )影響...
b型流感嗜血桿菌疫苗要打嗎
B型流感嗜血桿菌疫苗通常建議接種,尤其是嬰幼兒、免疫力低下者及特定高風(fēng)險人群。該疫苗可有效預防由B型流感嗜血桿菌引起的侵襲性感染,如腦膜炎、肺炎等。B型流感嗜血桿菌主要通過(guò)呼吸道飛沫傳播,嬰幼兒因免疫系統發(fā)育不完善易感。...
兒童流感會(huì )反復發(fā)燒嗎
兒童流感可能會(huì )反復發(fā)燒,通常與病毒活躍期、免疫反應或繼發(fā)感染有關(guān)。流感病毒感染后,體溫波動(dòng)是常見(jiàn)現象。病毒在體內復制過(guò)程中會(huì )刺激免疫系統釋放致熱原,導致體溫升高。退燒藥物僅能暫時(shí)抑制癥狀,當藥效消退或病毒未被完全清除時(shí),...
b型流感嗜血桿菌疫苗是肺炎疫苗嗎
B型流感嗜血桿菌疫苗不是肺炎疫苗,兩者針對的病原體和預防疾病范圍不同。B型流感嗜血桿菌疫苗主要用于預防由B型流感嗜血桿菌引起的侵襲性感染,如腦膜炎、敗血癥等;而肺炎疫苗則針對肺炎鏈球菌等病原體引起的肺炎及相關(guān)感染。B型流...
兒童乙型流感病毒陽(yáng)性嚴重嗎
兒童乙型流感病毒陽(yáng)性是否嚴重需結合病情判斷,多數情況下經(jīng)規范治療可痊愈,少數可能引發(fā)肺炎等并發(fā)癥。乙型流感是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病,典型癥狀包括發(fā)熱、咳嗽、咽痛、肌肉酸痛等。多數患兒表現為輕中度癥狀,體溫在38...
流感嗜血桿菌肺炎有哪些癥狀
流感嗜血桿菌肺炎的癥狀主要有發(fā)熱、咳嗽、咳痰、胸痛、呼吸困難等。流感嗜血桿菌肺炎是由流感嗜血桿菌感染引起的肺部炎癥,多見(jiàn)于嬰幼兒和免疫力低下人群。1、發(fā)熱流感嗜血桿菌肺炎患者通常會(huì )出現發(fā)熱癥狀,體溫可能超過(guò)38攝氏度。發(fā)...
兒童流感疫苗有副作用嗎
兒童流感疫苗可能存在輕微副作用,但通常不會(huì )引起嚴重不良反應。流感疫苗的副作用主要有注射部位紅腫、低熱、乏力、食欲減退、頭痛等,多數在1-2天內自行緩解。1、注射部位紅腫接種后可能出現注射部位發(fā)紅、腫脹或硬結,這與疫苗刺激...
得了流感怎么治療
流感可通過(guò)抗病毒治療、對癥治療、生活護理、中醫調理、預防并發(fā)癥等方式治療。流感通常由流感病毒感染引起,主要表現為發(fā)熱、咳嗽、咽痛、肌肉酸痛等癥狀。1、抗病毒治療流感病毒感染者可在醫生指導下使用磷酸奧司他韋膠囊、扎那米韋吸...
輕微流鼻涕可以打流感疫苗嗎
輕微流鼻涕一般可以打流感疫苗,但若伴隨發(fā)熱或明顯感染癥狀時(shí)建議暫緩接種。流感疫苗適用于預防季節性流感病毒感染,接種前需評估當前健康狀況。僅有輕微流鼻涕而無(wú)其他不適時(shí),通常不影響疫苗接種。這種情況多見(jiàn)于冷空氣刺激、輕度過(guò)敏...
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潘周輝
副主任醫師
鄭州大學(xué)第三附屬醫院
闌尾里進(jìn)了的糞便怎么排出來(lái)
闌尾里進(jìn)了糞便可通過(guò)手術(shù)、藥物治療等方式處理,通常由腸道蠕動(dòng)異常、闌尾解剖結構異常等原因引起。 1、手術(shù)切除:闌尾內糞便滯留可能導致闌尾炎,手術(shù)切除是常用方法。常見(jiàn)手術(shù)方式包括腹腔鏡闌尾切除術(shù)和開(kāi)腹闌尾切除術(shù)。腹腔鏡手術(shù)創(chuàng )傷小、恢復快,開(kāi)腹手術(shù)適用于復雜病例。術(shù)后需注意傷口護理,避免感染。 2、藥物治療:對于早期或輕癥患者,可使用抗生素控制感染。常用藥物包括頭孢曲松1g靜脈注射每日一次、甲硝唑500mg靜脈注射每日三次。藥物治療需在醫生指導下進(jìn)行,并密切觀(guān)察病情變化。 3、腸道調節:通過(guò)飲食調節促進(jìn)腸道蠕動(dòng),幫助糞便排出。建議增加膳食纖維攝入,如燕麥、全麥面包、蔬菜等。同時(shí)保持充足水分攝入,每日飲水不少于2000ml。 4、物理療法:熱敷腹部可緩解疼痛,促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。方法是將熱水袋或熱毛巾敷于右下腹,每次15-20分鐘,每日2-3次。注意溫度適宜,避免燙傷。 5、觀(guān)察隨訪(fǎng):對于暫時(shí)無(wú)法手術(shù)或藥物治療的患者,需密切觀(guān)察癥狀變化。如出現持續腹痛、發(fā)熱、惡心嘔吐等癥狀,需及時(shí)就醫。定期隨訪(fǎng)檢查,評估病情進(jìn)展。 日常飲食應以清淡易消化為主,避免辛辣刺激食物。適當進(jìn)行輕度運動(dòng),如散步、瑜伽等,有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。保持良好的排便習慣,避免久坐久站。如癥狀持續或加重,應及時(shí)就醫,避免延誤治療。
陳勇
副主任醫師
山東省立醫院
尿酸480嚴重嗎
尿酸480μmol/L屬于偏高范圍,需引起重視。尿酸水平過(guò)高可能與飲食不當、代謝異常、藥物影響、腎臟功能下降、遺傳因素等原因有關(guān)。尿酸480μmol/L可通過(guò)調整飲食、增加運動(dòng)、藥物治療等方式干預。尿酸水平持續升高可能導致痛風(fēng)、尿酸性腎病等并發(fā)癥,需及時(shí)就醫評估。 1、飲食調整:減少高嘌呤食物攝入,如動(dòng)物內臟、海鮮、濃湯等,避免飲酒,尤其是啤酒。增加低嘌呤食物比例,如蔬菜、水果、全谷物等。適量飲水,每日飲水量保持在2000-3000毫升,促進(jìn)尿酸排泄。 2、運動(dòng)干預:適度運動(dòng)有助于控制體重和改善代謝,如快走、游泳、瑜伽等有氧運動(dòng)。避免劇烈運動(dòng)或長(cháng)時(shí)間高強度運動(dòng),以免誘發(fā)痛風(fēng)發(fā)作。運動(dòng)后及時(shí)補充水分,避免脫水導致尿酸濃度升高。 3、藥物治療:尿酸水平持續偏高或伴有痛風(fēng)發(fā)作時(shí),需在醫生指導下使用降尿酸藥物。常用藥物包括別嘌醇片100mg/次,每日1次、非布司他片40mg/次,每日1次、苯溴馬隆片50mg/次,每日1次等。用藥期間需定期監測肝腎功能。 4、代謝管理:肥胖、高血壓、糖尿病等代謝性疾病與高尿酸血癥密切相關(guān)??刂企w重、血壓、血糖水平有助于降低尿酸水平。定期體檢,監測血脂、血糖、血壓等指標,及時(shí)發(fā)現并干預代謝異常。 5、腎臟保護:尿酸水平升高可能對腎臟造成損害,需關(guān)注腎臟功能。避免使用可能影響腎臟功能的藥物,如利尿劑、非甾體抗炎藥等。定期檢查腎功能,如血肌酐、尿素氮、尿常規等指標,必要時(shí)進(jìn)行腎臟超聲檢查。 尿酸水平偏高時(shí),需注意飲食、運動(dòng)、藥物等多方面的綜合管理。建議減少高嘌呤食物攝入,增加低嘌呤食物比例,適度運動(dòng),控制體重,避免飲酒。尿酸水平持續升高或伴有痛風(fēng)發(fā)作時(shí),需及時(shí)就醫,在醫生指導下使用降尿酸藥物,定期監測肝腎功能。同時(shí),關(guān)注代謝性疾病的管理,如控制血壓、血糖、血脂等指標,保護腎臟功能,預防尿酸性腎病等并發(fā)癥的發(fā)生。
李濤
主任醫師
山東大學(xué)齊魯醫院
吹氣檢查幽門(mén)螺旋菌要多少錢(qián)
吹氣檢查幽門(mén)螺旋桿菌的費用因地區、醫院等級和檢查方式不同而有所差異,通常在100元至300元之間。 1、費用構成:吹氣檢查的費用主要包括檢查材料費、設備使用費和醫生診斷費。材料費涉及碳13或碳14標記的尿素膠囊,設備費用于檢測儀器的使用,診斷費則根據醫生的資歷和醫院等級有所不同。部分醫院可能還會(huì )收取掛號費或檢查前的咨詢(xún)費。 2、地區差異:不同地區的經(jīng)濟發(fā)展水平和醫療資源分布會(huì )影響檢查費用。一線(xiàn)城市的三甲醫院費用可能較高,通常在200元至300元之間;而二三線(xiàn)城市或基層醫療機構的費用相對較低,可能在100元至200元之間。 3、醫院等級:三甲醫院的檢查費用普遍高于二甲醫院或社區醫院。三甲醫院設備先進(jìn)、醫生經(jīng)驗豐富,費用可能接近300元;二甲醫院或社區醫院費用可能為150元至200元。 4、檢查方式:碳13尿素呼氣試驗和碳14尿素呼氣試驗是常用的兩種方法。碳13檢查無(wú)放射性,安全性高,費用通常為200元至300元;碳14檢查具有輕微放射性,費用較低,通常在100元至200元之間。 5、醫保報銷(xiāo):部分地區的醫保政策可能涵蓋幽門(mén)螺旋桿菌檢查費用。具體報銷(xiāo)比例和范圍需咨詢(xún)當地醫保部門(mén)或醫院收費處。自費部分仍需患者承擔,建議提前了解相關(guān)政策。 吹氣檢查幽門(mén)螺旋桿菌后,建議注意飲食調理,避免辛辣、油膩食物,多攝入富含維生素的蔬菜水果,如菠菜、胡蘿卜、蘋(píng)果等。適量運動(dòng)有助于增強免疫力,如每天散步30分鐘或進(jìn)行輕度有氧運動(dòng)。檢查結果異常時(shí),及時(shí)就醫,遵醫囑進(jìn)行進(jìn)一步治療或復查。
潘袁
副主任醫師
吉林大學(xué)第一醫院
從中醫上講白帶發(fā)黃是怎么回事
從中醫角度講,白帶發(fā)黃可能與濕熱下注、脾虛濕盛、肝郁化火、腎陰不足、氣血虧虛等原因有關(guān)。濕熱下注表現為白帶量多、色黃、質(zhì)稠,伴有異味;脾虛濕盛則白帶稀薄、色黃,伴有乏力;肝郁化火可見(jiàn)白帶色黃、質(zhì)稠,伴有情緒煩躁;腎陰不足表現為白帶量少、色黃、質(zhì)稀,伴有腰膝酸軟;氣血虧虛則白帶色黃、質(zhì)稀,伴有面色蒼白。 1、濕熱下注:濕熱下注多因飲食不節、過(guò)食辛辣油膩或外感濕熱之邪所致。治療以清熱利濕為主,常用藥物如龍膽瀉肝丸、二妙丸等。飲食上應避免辛辣油膩,多食用清熱利濕的食物如冬瓜、薏米、綠豆等。 2、脾虛濕盛:脾虛濕盛多因脾胃虛弱、運化失職,導致濕邪內生。治療以健脾祛濕為主,常用藥物如參苓白術(shù)散、健脾丸等。飲食上應多食用健脾祛濕的食物如山藥、扁豆、蓮子等。 3、肝郁化火:肝郁化火多因情志不暢、肝氣郁結,久而化火。治療以疏肝清熱為主,常用藥物如丹梔逍遙丸、柴胡疏肝散等。飲食上應避免辛辣刺激,多食用疏肝理氣的食物如玫瑰花、佛手、陳皮等。 4、腎陰不足:腎陰不足多因久病傷陰或房勞過(guò)度,導致腎陰虧虛。治療以滋陰補腎為主,常用藥物如六味地黃丸、知柏地黃丸等。飲食上應多食用滋陰補腎的食物如黑芝麻、枸杞、桑葚等。 5、氣血虧虛:氣血虧虛多因久病體虛或失血過(guò)多,導致氣血不足。治療以補氣養血為主,常用藥物如八珍湯、歸脾丸等。飲食上應多食用補氣養血的食物如紅棗、桂圓、阿膠等。 白帶發(fā)黃的患者在日常生活中應注意個(gè)人衛生,勤換內褲,避免使用刺激性洗液。飲食上應以清淡為主,避免辛辣油膩,多食用具有清熱利濕、健脾祛濕、疏肝理氣、滋陰補腎、補氣養血功效的食物。適當進(jìn)行運動(dòng),如瑜伽、太極等,有助于調節身體機能,改善癥狀。若癥狀持續或加重,建議及時(shí)就醫,進(jìn)行相關(guān)檢查,明確病因后對癥治療。
高珊
副主任醫師
中日友好醫院
肺上有空洞嚴重嗎
肺上出現空洞的嚴重程度取決于其病因和伴隨癥狀,建議及時(shí)就醫明確診斷。肺空洞可能由多種原因引起,包括感染、腫瘤、自身免疫性疾病等,需通過(guò)影像學(xué)檢查、實(shí)驗室檢測等手段進(jìn)行綜合評估。 1、感染性空洞:肺部感染如肺結核、肺膿腫等可能導致空洞形成。肺結核空洞通常伴有咳嗽、咳痰、低熱等癥狀,治療需長(cháng)期使用抗結核藥物如異煙肼、利福平、吡嗪酰胺等。肺膿腫則需使用抗生素如頭孢曲松、克林霉素等,嚴重時(shí)需手術(shù)引流。 2、腫瘤性空洞:肺癌中的鱗癌、腺癌等類(lèi)型可能形成空洞,常伴有咳血、胸痛、體重下降等癥狀。治療包括手術(shù)切除、放療、化療等,具體方案需根據腫瘤分期和患者情況制定。 3、自身免疫性疾?。喝珥f格納肉芽腫、類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎等疾病可能引起肺部空洞,通常伴有發(fā)熱、關(guān)節痛、皮疹等癥狀。治療需使用免疫抑制劑如環(huán)磷酰胺、甲氨蝶呤等,必要時(shí)聯(lián)合糖皮質(zhì)激素。 4、創(chuàng )傷性空洞:胸部外傷或醫源性損傷可能導致肺組織壞死形成空洞,常伴有呼吸困難、胸痛等癥狀。治療需根據損傷程度選擇保守治療或手術(shù)修復。 5、先天性空洞:部分先天性肺疾病如肺囊腫、肺隔離癥等可能導致空洞形成,通常無(wú)明顯癥狀,但可能繼發(fā)感染或壓迫周?chē)M織。治療需根據具體情況選擇觀(guān)察或手術(shù)切除。 肺空洞患者需注意飲食均衡,多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素的食物如雞蛋、牛奶、新鮮蔬果等,避免辛辣刺激性食物。適當進(jìn)行有氧運動(dòng)如散步、慢跑等,增強肺功能。保持良好的生活習慣,戒煙限酒,避免接觸粉塵、煙霧等有害物質(zhì),定期復查肺部影像學(xué)檢查,監測病情變化。
朱振國
副主任醫師
鶴崗市人民醫院
高血糖能吃蜂蜜嗎
高血糖患者需謹慎食用蜂蜜,建議在醫生指導下適量選擇。蜂蜜雖含天然糖分,但其升糖指數較高,可能影響血糖控制。 1、血糖影響:蜂蜜的主要成分是果糖和葡萄糖,其中葡萄糖會(huì )迅速進(jìn)入血液,導致血糖快速升高。對于高血糖患者,這種血糖波動(dòng)可能加重病情,增加并發(fā)癥風(fēng)險。建議選擇低升糖指數的食物,如燕麥、全麥面包等。 2、營(yíng)養價(jià)值:蜂蜜富含維生素、礦物質(zhì)和抗氧化物質(zhì),具有一定的營(yíng)養價(jià)值。但高血糖患者更應關(guān)注食物的升糖效果,而非單純追求營(yíng)養??蛇m量食用富含纖維的食物,如蔬菜、豆類(lèi),幫助穩定血糖。 3、食用建議:若醫生允許食用蜂蜜,建議選擇純天然、未經(jīng)加工的蜂蜜,并嚴格控制攝入量。每日攝入量不宜超過(guò)一茶匙,且最好與富含纖維的食物搭配食用,減緩糖分吸收。 4、替代選擇:高血糖患者可選擇低糖或無(wú)糖的甜味劑,如甜菊糖、羅漢果糖等,作為蜂蜜的替代品。這些甜味劑幾乎不含熱量,對血糖影響較小,適合糖尿病患者使用。 5、監測血糖:食用蜂蜜后,患者需密切監測血糖變化,確保血糖水平在安全范圍內。若出現血糖波動(dòng),應及時(shí)調整飲食或就醫咨詢(xún)。 高血糖患者的飲食管理需注重平衡與個(gè)性化,建議在醫生或營(yíng)養師的指導下制定飲食計劃。適量運動(dòng)、規律作息、保持良好心態(tài)也有助于血糖控制。選擇低升糖指數的食物,如糙米、藜麥等,搭配富含纖維的蔬菜,如西蘭花、菠菜,有助于穩定血糖水平。同時(shí),避免高糖、高脂肪的食物,如甜點(diǎn)、油炸食品,減少血糖波動(dòng)風(fēng)險。
亢曉冬
主任醫師
臨汾市人民醫院
女性胸骨痛是怎么回事
女性胸骨痛可能由肌肉拉傷、姿勢不良、胃食管反流、肋軟骨炎、心絞痛等原因引起,可通過(guò)休息、調整姿勢、藥物治療等方式緩解。 1、肌肉拉傷:胸骨周?chē)募∪庖騽×疫\動(dòng)或不當用力可能導致拉傷,表現為局部疼痛和壓痛。避免劇烈活動(dòng),適當休息,局部熱敷可緩解癥狀。 2、姿勢不良:長(cháng)時(shí)間保持不良坐姿或站姿可能導致胸骨區域肌肉緊張和疼痛。調整坐姿,保持背部挺直,定時(shí)進(jìn)行伸展運動(dòng)有助于減輕不適。 3、胃食管反流:胃酸反流至食管可能引起胸骨后燒灼感或疼痛。避免暴飲暴食,減少辛辣、油膩食物攝入,必要時(shí)可服用奧美拉唑、雷貝拉唑等藥物控制癥狀。 4、肋軟骨炎:胸骨與肋骨連接處的軟骨發(fā)生炎癥可能導致胸骨疼痛,尤其在按壓時(shí)加重。注意保暖,避免受涼,可服用布洛芬、對乙酰氨基酚等非甾體抗炎藥緩解疼痛。 5、心絞痛:心臟供血不足可能引發(fā)胸骨后壓榨性疼痛,常伴有胸悶、氣短等癥狀。立即就醫,醫生可能建議服用硝酸甘油、阿司匹林等藥物,必要時(shí)進(jìn)行冠狀動(dòng)脈造影或支架植入術(shù)。 日常飲食應避免過(guò)飽,減少高脂肪、高糖食物攝入,多食用富含纖維的蔬菜水果。適度運動(dòng)如散步、瑜伽有助于改善血液循環(huán),增強心肺功能。保持良好的作息習慣,避免熬夜,定期進(jìn)行健康檢查,及時(shí)發(fā)現潛在問(wèn)題。
于秀梅
副主任醫師
聊城市中醫院
如何糾正孩子厭學(xué)
糾正孩子厭學(xué)可通過(guò)調整學(xué)習環(huán)境、改善溝通方式、激發(fā)學(xué)習興趣、減輕學(xué)業(yè)壓力、尋求專(zhuān)業(yè)幫助等方式實(shí)現。孩子厭學(xué)通常由學(xué)習壓力過(guò)大、缺乏學(xué)習興趣、家庭環(huán)境不和諧、學(xué)習方法不當、心理問(wèn)題等原因引起。 1、調整環(huán)境:為孩子創(chuàng )造一個(gè)安靜、舒適的學(xué)習環(huán)境,減少外界干擾。確保學(xué)習區域光線(xiàn)充足、桌椅高度適宜,避免過(guò)度擁擠或雜亂。家長(cháng)應避免在孩子學(xué)習時(shí)看電視或大聲喧嘩,營(yíng)造專(zhuān)注的學(xué)習氛圍。 2、改善溝通:與孩子建立良好的溝通渠道,傾聽(tīng)他們的想法和感受。避免一味批評或施壓,嘗試以平等的態(tài)度交流,了解孩子在學(xué)習中遇到的困難。通過(guò)開(kāi)放式提問(wèn),鼓勵孩子表達對學(xué)習的真實(shí)看法。 3、激發(fā)興趣:結合孩子的興趣愛(ài)好,將學(xué)習內容與生活實(shí)際聯(lián)系起來(lái)。例如,通過(guò)游戲、實(shí)驗或實(shí)地考察等方式,讓學(xué)習變得生動(dòng)有趣。家長(cháng)可以鼓勵孩子參與課外活動(dòng),如閱讀、繪畫(huà)或運動(dòng),培養多元化的興趣。 4、減輕壓力:幫助孩子合理規劃學(xué)習時(shí)間,避免過(guò)度安排課外輔導或作業(yè)。鼓勵孩子適當休息,保證充足的睡眠和運動(dòng)時(shí)間。家長(cháng)應關(guān)注孩子的情緒變化,及時(shí)提供心理支持,避免因成績(jì)波動(dòng)而過(guò)度焦慮。 5、尋求幫助:如果孩子厭學(xué)情況嚴重,家長(cháng)可考慮尋求心理咨詢(xún)師或教育專(zhuān)家的幫助。專(zhuān)業(yè)人士能夠通過(guò)評估孩子的心理狀態(tài)和學(xué)習能力,提供個(gè)性化的干預方案。必要時(shí),學(xué)校老師也可以參與其中,共同制定適合孩子的學(xué)習計劃。 在糾正孩子厭學(xué)的過(guò)程中,家長(cháng)應注意保持耐心和一致性,避免急于求成。通過(guò)調整家庭飲食結構,增加富含蛋白質(zhì)和維生素的食物,如雞蛋、牛奶、新鮮蔬果,有助于提升孩子的注意力和學(xué)習效率。同時(shí),鼓勵孩子參與戶(hù)外運動(dòng),如跑步、騎自行車(chē)或打籃球,促進(jìn)身心健康發(fā)展。家長(cháng)應以身作則,樹(shù)立積極的學(xué)習態(tài)度,為孩子樹(shù)立良好的榜樣。
曹劍
副主任醫師
南京市婦幼保健院
經(jīng)常便秘怎么調理
經(jīng)常便秘可通過(guò)飲食調節、生活習慣改善、運動(dòng)增加、藥物治療、心理調節等方式調理。便秘通常由飲食結構不合理、缺乏運動(dòng)、水分攝入不足、腸道功能紊亂、精神壓力大等原因引起。 1、飲食調節:增加膳食纖維攝入是改善便秘的關(guān)鍵。建議多吃富含纖維的食物,如燕麥、全麥面包、菠菜、蘋(píng)果等。膳食纖維能促進(jìn)腸道蠕動(dòng),幫助排便。同時(shí),適量攝入益生菌食品,如酸奶、發(fā)酵乳,有助于維持腸道菌群平衡。 2、生活習慣:養成定時(shí)排便的習慣,每天固定時(shí)間如廁,即使沒(méi)有便意也要嘗試。避免長(cháng)時(shí)間久坐,每隔一小時(shí)起身活動(dòng)幾分鐘,促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。保持規律的作息時(shí)間,避免熬夜,充足的睡眠有助于腸道功能的恢復。 3、運動(dòng)增加:適度運動(dòng)能促進(jìn)腸道蠕動(dòng),緩解便秘。建議每天進(jìn)行30分鐘的有氧運動(dòng),如快走、慢跑、游泳等。瑜伽中的一些體式,如貓牛式、嬰兒式,也能幫助按摩腹部,促進(jìn)消化。 4、藥物治療:在醫生指導下,可使用藥物緩解便秘。常用藥物包括乳果糖口服溶液10ml/次,每日2次、聚乙二醇4000散10g/次,每日1次、比沙可啶腸溶片5mg/次,睡前服用。藥物治療應作為輔助手段,不宜長(cháng)期依賴(lài)。 5、心理調節:精神壓力大、焦慮情緒會(huì )影響腸道功能,導致便秘。建議通過(guò)冥想、深呼吸、聽(tīng)音樂(lè )等方式放松心情。必要時(shí)可尋求心理咨詢(xún),學(xué)習壓力管理技巧,改善心理狀態(tài)。 便秘的調理需要綜合多方面因素,建議從飲食、運動(dòng)、生活習慣入手,逐步改善腸道功能。若便秘持續超過(guò)兩周,或伴隨腹痛、便血等癥狀,應及時(shí)就醫檢查,排除器質(zhì)性疾病。日常生活中,保持充足的水分攝入,每天飲用1.5-2升水,有助于軟化糞便,促進(jìn)排便。適當增加堅果、種子類(lèi)食物的攝入,如亞麻籽、奇亞籽,它們富含omega-3脂肪酸,對腸道健康有益。避免過(guò)多攝入高脂肪、高糖分的食物,減少加工食品的攝入,選擇天然、新鮮的食物為主。規律的運動(dòng)不僅能改善便秘,還能增強整體健康。建議結合有氧運動(dòng)和力量訓練,每周至少進(jìn)行150分鐘的中等強度運動(dòng)。保持良好的作息習慣,避免熬夜,確保充足的睡眠時(shí)間,有助于維持正常的腸道功能。通過(guò)多方面的綜合調理,可以有效改善便秘問(wèn)題,提升生活質(zhì)量。
張楠
主任醫師
濟南市中心醫院
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