指導意見(jiàn)：醋是不能用來(lái)清潔牙齒的。雖然很多人認為醋是酸性物質(zhì)，而牙齒上的牙垢是堿性物質(zhì)，這樣能夠得到很好的綜合，從而達到清潔牙齒的效果?？墒谴纂m然確實(shí)有除煙垢茶垢的功效，但是牙齒如果接觸的酸性物質(zhì)太久或者太長(cháng)，就會(huì )導致牙齒造成脫鈣的現象，從而使表面變得粗糙不堪。
因此即使最終達到了清潔牙齒的效果，對于牙齒來(lái)說(shuō)卻并不靠譜。想要美白牙齒的話(huà)，可以選擇到醫美機構去貼美牙貼片。美牙貼片既不會(huì )使牙齒受到傷害，還能很好的保護牙齒，使牙齒變白，使牙齒的堅硬程度更上一層樓。
再加上日常的口腔衛生護理，多刷牙勤漱口，能夠有效的使口腔當中不滋生有害細菌，從而保護牙齒更加堅硬結實(shí)。平日多吃清淡飲食，不吃任何辛辣刺激性食物，能夠保護牙齦使牙齒更健康。