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血糖值13毫摩爾每升可通過(guò)調整飲食、增加運動(dòng)、口服降糖藥、胰島素注射等方式干預。高血糖通常由飲食不當、缺乏運動(dòng)、胰島素抵抗、胰腺功能異常等原因引起。
1、調整飲食減少精制糖和飽和脂肪攝入，選擇低升糖指數食物如燕麥、糙米，每日分5-6餐進(jìn)食。合并肥胖者需控制總熱量，建議記錄飲食日記。
2、增加運動(dòng)每周進(jìn)行150分鐘中等強度有氧運動(dòng)，如快走、游泳，配合抗阻訓練。運動(dòng)前后監測血糖，避免空腹運動(dòng)導致低血糖。
3、口服降糖藥二甲雙胍可改善胰島素敏感性，格列美脲促進(jìn)胰島素分泌，達格列凈通過(guò)尿液排糖。需定期監測肝腎功能，注意藥物相互作用。
4、胰島素注射適用于1型糖尿病或口服藥失效的2型糖尿病，常用門(mén)冬胰島素、甘精胰島素。需規范注射技術(shù)，輪換注射部位避免脂肪增生。
建議每日監測空腹及餐后血糖，定期檢測糖化血紅蛋白。出現口渴多尿加重、意識模糊等急性并發(fā)癥征兆時(shí)需立即就醫。
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