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早上起床口苦口臭,睡眠不好,心煩意亂

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問(wèn)題描述:早上起床口苦口臭,睡眠不好,心煩意亂

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睡眠不好,有時(shí)總產(chǎn)生幻覺(jué),人沒(méi)精神是憂(yōu)郁癥嗎
目前患者存有幻覺(jué),關(guān)系妄想等精神病癥狀,需要排除精神分裂癥建議家長(cháng)及時(shí)帶患者到精神科進(jìn)一步檢查明確診斷,平時(shí)多加強看護關(guān)心,細心照顧
林雅南 副主任醫師 重慶醫科大學(xué)附屬第一醫院
睡眠不好看中醫怎么樣
身體出現睡眠不好,可能是身體的內分泌失調,植物神經(jīng)功能紊亂等等引起的失眠反應,是可以找中醫醫師根據病人身體的臨床表現進(jìn)行調節身體的失眠,效果是比較好的,平時(shí)注意病人的生活作息時(shí)間要有規律,養成按時(shí)睡覺(jué),按時(shí)起床的生活作息時(shí)間進(jìn)行改善身體的失眠反應。有什么問(wèn)題去正規醫院做個(gè)檢查,可以及時(shí)采取措施。
邸立君 副主任醫師 臨汾市人民醫院
睡眠不好警惕四種病
睡眠不好可能與多種疾病相關(guān),包括焦慮癥、抑郁癥、甲狀腺功能異常和睡眠呼吸暫停綜合征。改善睡眠質(zhì)量需從調整生活習慣、心理疏導和醫學(xué)干預等多方面入手。 1. 焦慮癥:焦慮癥患者常因過(guò)度擔憂(yōu)和緊張導致入睡困難或睡眠淺。建議通過(guò)放松訓練如深呼吸、冥想等緩解焦慮,必要時(shí)在醫生指導下使用抗焦慮藥物如阿普唑侖、氯硝西泮或丁螺環(huán)酮。 2. 抑郁癥:抑郁癥患者常伴有早醒或睡眠過(guò)多的問(wèn)題。心理治療如認知行為療法和藥物治療如舍曲林、氟西汀或帕羅西汀可有效改善癥狀,同時(shí)保持規律作息和適度運動(dòng)也有助于睡眠。 3. 甲狀腺功能異常:甲狀腺功能亢進(jìn)或減退均可能影響睡眠。甲亢患者需服用抗甲狀腺藥物如甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶或碘劑,甲減患者則需補充甲狀腺激素如左甲狀腺素,同時(shí)定期監測甲狀腺功能。 4. 睡眠呼吸暫停綜合征:該病導致夜間反復呼吸暫停,影響睡眠質(zhì)量。使用持續氣道正壓通氣設備(CPAP)是主要治療方法,此外可通過(guò)減重、避免仰臥睡姿和戒煙酒來(lái)改善癥狀。 睡眠不好可能是多種疾病的信號,及時(shí)識別并采取相應措施至關(guān)重要。通過(guò)調整生活方式、心理干預和醫學(xué)治療,可以有效改善睡眠質(zhì)量,預防相關(guān)疾病的發(fā)生和發(fā)展。
武恩翠 主任技師 臨汾市人民醫院
經(jīng)常心慌愛(ài)出汗睡眠不好怎么辦?
最近這一段時(shí)間經(jīng)常出現心慌愛(ài)出幻睡眠不好的問(wèn)題需要有留意幾下,可能會(huì )身體再次出現了許多低血壓或者是低血糖的情況。應當去醫院詳細的測定血壓和血糖,并且驗尿看幾下內環(huán)境如何有紊亂的問(wèn)題。許多人會(huì )有貧血或者是低血糖的驗尿表現出需要有協(xié)助及時(shí)救治。
徐海林 主任醫師 北京大學(xué)人民醫院
胃不好和睡眠不好有關(guān)系
是的,睡眠和胃還有其他的情況都有一定的聯(lián)系,比如說(shuō)一個(gè)人,特別生氣的時(shí)候也會(huì )引起,胃病的發(fā)生,你如果你有胃病就要注意這些因素的影響,注意三餐,按時(shí)按量的吃,不要吃得太多或者是吃太刺激的食物,對你的胃會(huì )不好,日常也要吃一些健胃的藥有助于你胃病的恢復.
蘇藤良 副主任醫師 北海市人民醫院
睡眠不好是抑郁癥嗎
你好,這樣來(lái)說(shuō)精神類(lèi)疾病會(huì )有一定的遺傳傾向,但是目前還不能肯定孩子就是遺傳方面的問(wèn)題。孩子如果就是睡眠不好的話(huà),你可以考慮用安神補腦液,配合針灸等治療,但是,如果你家里有擔心的話(huà)最好進(jìn)行一下精神科方面的檢查。
蘭軍良 副主任醫師 臨汾市人民醫院
胃炎會(huì )導致睡眠不好和多夢(mèng)嗎?
要是有慢性胃炎,這是會(huì )影響到正常的休息的。應該及時(shí)的應用嗎丁啉以及斯達舒來(lái)進(jìn)行治療的,同時(shí)注意休息。
李峰 副主任醫師 臨汾市人民醫院
消瘦8斤,睡眠不好
你好,慢性胃炎治療很頑固的,但是飲食一定要注意,,可以口服消炎藥和奧美拉唑試試,一定要注意飲食,禁食辛辣刺激性食物,不要吃過(guò)涼過(guò)熱的食物,忌煙酒,祝您健康!
李峰 副主任醫師 臨汾市人民醫院
月經(jīng)推遲肚子痛睡眠不好
如果有貧血是有可能導致月經(jīng)推遲的,確定沒(méi)有懷孕后,可以吃益母草顆粒,阿膠膏等,補氣養血,調節月經(jīng)。另外你如果是經(jīng)常腹痛,要去檢查是否有婦科炎癥,比如盆腔炎,肌瘤等問(wèn)題,對癥治療才可以,避免耽誤。
邸立君 副主任醫師 臨汾市人民醫院
睡眠不好會(huì )導致大便變軟嗎?
腹瀉由多種因素引起。其中,神經(jīng)性的腹瀉是由睡眠不良、應激、壓力過(guò)大等原因引起的,表現為大便次數增多、糞便稀軟。您的情況很有可能是壓力大、睡眠不足引起的。但是也不能排除抵抗力下降引起的感染性的腸炎,多伴有惡心、嘔吐、發(fā)熱等癥狀。
李峰 副主任醫師 臨汾市人民醫院
寶寶睡眠不好應該怎么辦
寶寶睡眠不好可通過(guò)調整睡眠環(huán)境、建立規律作息、控制白天睡眠時(shí)長(cháng)、排查身體不適、適當安撫等方式改善。睡眠問(wèn)題通常由環(huán)境干擾...
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方盛制藥擬上市 存新藥研發(fā)投入及市場(chǎng)培育風(fēng)險
證監會(huì )網(wǎng)站最新IpO預披露名單顯示,湖南方盛制藥股份有限公司擬上交所上市,本次發(fā)行不超過(guò)2726萬(wàn)股,發(fā)行后總股本不超過(guò)10902萬(wàn)股,保薦機構為廣發(fā)證券股份有限公司。湖南方盛制藥有限公司創(chuàng )始于2002年6月,于2009年9月完成股份制改造,整體變更為湖南方盛制藥股份有限公司。目前,方盛制藥下轄兩家控股子公司:湖南湘雅制藥有限公司、湖南方盛華美醫藥科技有限公司。公司已形成了以心腦血管科、婦科、兒科
嘴唇干燥脫皮怎么辦
嘴唇干燥脫皮可通過(guò)保濕、飲食調節、避免刺激、使用潤唇膏、就醫治療等方式緩解。這種情況通常由氣候干燥、飲水不足、維生素缺乏、過(guò)敏反應、皮膚病等原因引起。 1、保濕:氣候干燥或飲水不足會(huì )導致嘴唇水分流失,引發(fā)干燥脫皮。每天飲用足夠的水,保持室內濕度,使用加濕器有助于緩解癥狀。 2、飲食調節:維生素B2、B6和鐵等營(yíng)養素缺乏可能導致嘴唇干燥。多攝入富含這些營(yíng)養素的食物,如牛奶、雞蛋、綠葉蔬菜和瘦肉,有助于改善癥狀。 3、避免刺激:頻繁舔嘴唇或使用刺激性化妝品會(huì )加重干燥脫皮。避免舔嘴唇,選擇溫和的護膚品,減少對嘴唇的刺激。 4、使用潤唇膏:潤唇膏可以有效鎖住水分,緩解干燥。選擇含有維生素E、凡士林或羊毛脂等成分的潤唇膏,每天多次涂抹,特別是在睡前使用。 5、就醫治療:嘴唇干燥脫皮可能與過(guò)敏性唇炎、濕疹等皮膚病有關(guān),通常表現為紅腫、瘙癢、脫屑等癥狀。建議在醫生指導下使用氫化可的松軟膏、他克莫司軟膏等藥物,必要時(shí)進(jìn)行過(guò)敏原檢測。 日常護理中,建議保持均衡飲食,多攝入富含維生素和礦物質(zhì)的食物,如水果、蔬菜和堅果。適量運動(dòng)有助于促進(jìn)血液循環(huán),改善皮膚狀態(tài)。避免長(cháng)時(shí)間暴露在干燥或寒冷的環(huán)境中,外出時(shí)可佩戴口罩保護嘴唇。
林燕 副主任醫師 山東第一醫科大學(xué)附屬皮膚病醫院
病毒性鞏膜炎怎么治
病毒性鞏膜炎可通過(guò)抗病毒藥物、糖皮質(zhì)激素、局部冷敷、眼部護理、定期復查等方式治療。病毒性鞏膜炎通常由病毒感染、免疫力低下、眼部外傷、慢性疾病、接觸傳播等原因引起。 1、抗病毒治療:病毒性鞏膜炎的主要治療方法是使用抗病毒藥物,如阿昔洛韋眼用凝膠、更昔洛韋眼用凝膠、利巴韋林滴眼液等。這些藥物可以有效抑制病毒復制,減輕炎癥反應。使用時(shí)應嚴格按照醫生建議的劑量和頻率,避免自行調整用藥。 2、糖皮質(zhì)激素:對于炎癥較重的患者,醫生可能會(huì )建議使用糖皮質(zhì)激素類(lèi)藥物,如地塞米松滴眼液、潑尼松龍滴眼液等。這類(lèi)藥物能夠迅速緩解眼部紅腫、疼痛等癥狀,但需注意長(cháng)期使用可能引發(fā)眼壓升高等副作用,需在醫生指導下使用。 3、局部冷敷:冷敷可以幫助緩解眼部不適,減少炎癥反應。使用干凈的冷毛巾或冰袋輕輕敷在患眼上,每次10-15分鐘,每日2-3次。注意避免直接接觸皮膚,防止凍傷。 4、眼部護理:保持眼部衛生是治療病毒性鞏膜炎的重要環(huán)節。避免用手揉搓眼睛,使用干凈的毛巾和紙巾擦拭眼部。定期更換枕頭套和毛巾,防止交叉感染。避免使用眼部化妝品,減少對眼部的刺激。 5、定期復查:病毒性鞏膜炎患者需定期到醫院復查,監測病情變化。醫生會(huì )根據病情調整治療方案,確保治療效果。復查時(shí)需進(jìn)行視力檢查、眼壓測量等,及時(shí)發(fā)現并處理可能的并發(fā)癥。 病毒性鞏膜炎患者在日常生活中應注意飲食均衡,多攝入富含維生素A、C、E的食物,如胡蘿卜、橙子、堅果等,有助于眼部健康。適當進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng),增強免疫力,但需避免強光直射眼睛。保持良好的作息習慣,避免熬夜和過(guò)度用眼,有助于病情恢復。
魏以楨 副主任醫師 中國醫學(xué)科學(xué)院阜外醫院
大三陽(yáng)會(huì )不會(huì )傳染給家人

大三陽(yáng)具有傳染性,可能通過(guò)血液傳播、母嬰傳播、性接觸傳播等途徑傳染給家人。

1、血液傳播

接觸感染者的血液或體液可能傳播乙肝病毒,如共用剃須刀、牙刷等個(gè)人物品。

2、母嬰傳播

乙肝病毒可通過(guò)胎盤(pán)或分娩過(guò)程從母親傳染給新生兒,孕期需進(jìn)行阻斷治療。

3、性接觸傳播

無(wú)防護性行為可能傳播乙肝病毒,建議使用安全套等防護措施。

4、日常接觸

一般生活接觸如共餐、擁抱不會(huì )傳播,但需避免共用可能接觸血液的物品。

建議家人接種乙肝疫苗并定期檢測抗體水平,感染者應避免與他人共用可能接觸血液的個(gè)人物品。

陸海英 主任醫師 北京大學(xué)第一醫院
寶寶注射乙肝疫苗后便秘怎么辦

寶寶注射乙肝疫苗后便秘可通過(guò)調整喂養方式、腹部按摩、補充水分、使用益生菌等方式緩解。便秘可能與疫苗應激反應、飲食結構改變、腸道菌群紊亂、胃腸功能暫時(shí)性抑制等因素有關(guān)。

1、調整喂養方式

母乳喂養的寶寶,母親需減少高蛋白高脂肪食物攝入,增加蔬菜水果比例;配方奶喂養可嘗試更換為低聚糖配方奶粉。

2、腹部按摩

家長(cháng)需以肚臍為中心順時(shí)針按摩寶寶腹部,每天重復進(jìn)行數次,促進(jìn)腸蠕動(dòng)。按摩時(shí)注意力度輕柔,避開(kāi)注射部位。

3、補充水分

家長(cháng)需在兩餐之間給寶寶適量溫水,6個(gè)月以上嬰兒可喂食蘋(píng)果泥或西梅汁。水分攝入量不足會(huì )導致糞便干硬。

4、使用益生菌

可遵醫囑服用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、酪酸梭菌活菌散等益生菌制劑,幫助恢復腸道微生態(tài)平衡。

若便秘持續超過(guò)3天或伴隨腹脹哭鬧,家長(cháng)需及時(shí)帶寶寶就診兒科,排除器質(zhì)性疾病可能。日常注意記錄排便情況,避免過(guò)度依賴(lài)藥物干預。

陸海英 主任醫師 北京大學(xué)第一醫院
被不明物體劃傷會(huì )感染艾滋嗎

被不明物體劃傷感染艾滋病的概率極低。艾滋病病毒主要通過(guò)血液傳播、性接觸傳播、母嬰傳播三種途徑感染,病毒在體外存活時(shí)間較短且需要足量病毒進(jìn)入體內。

1、傳播條件

艾滋病病毒需通過(guò)開(kāi)放性傷口直接接觸感染者新鮮血液,且病毒量需達到感染閾值。干燥環(huán)境或物體表面殘留的病毒通常不具備傳染性。

2、體外存活

艾滋病病毒在體外干燥環(huán)境中僅能存活數分鐘至數小時(shí),對溫度、酸堿度和紫外線(xiàn)敏感。被不明物體劃傷時(shí),物體表面病毒多數已失活。

3、傷口類(lèi)型

表皮淺層劃傷因真皮層毛細血管未暴露,接觸病毒概率更低。深部穿刺傷或大面積撕裂傷需提高警惕,但日常輕微劃傷風(fēng)險可忽略。

4、預防措施

發(fā)生暴露后應立即用流動(dòng)清水沖洗傷口,并用碘伏消毒。若明確接觸疑似感染者血液,需在72小時(shí)內進(jìn)行暴露后預防用藥評估。

建議保持傷口清潔干燥,避免接觸不明來(lái)源血液或體液,日常防護比事后干預更重要。如有持續發(fā)熱或淋巴結腫大應及時(shí)就醫檢測。

陸海英 主任醫師 北京大學(xué)第一醫院
乙肝多久做一次檢查

乙肝患者一般每3-6個(gè)月需進(jìn)行一次檢查,實(shí)際間隔時(shí)間受到病情穩定性、肝功能指標、病毒載量變化及是否接受抗病毒治療等因素影響。

1、病情穩定性

處于穩定期的無(wú)癥狀攜帶者可延長(cháng)至6-12個(gè)月復查,活動(dòng)性肝炎或肝硬化者需縮短至3個(gè)月。

2、肝功能指標

轉氨酶持續異常者需增加檢測頻率,通過(guò)肝功能檢查評估肝細胞損傷程度。

3、病毒載量變化

接受抗病毒治療者需定期監測HBV-DNA水平,病毒活躍復制時(shí)需每3個(gè)月復查。

4、治療方案調整

使用恩替卡韋、替諾福韋等核苷類(lèi)似物治療期間,需結合超聲和甲胎蛋白篩查肝癌。

建議乙肝患者保持規律作息,避免飲酒及肝毒性藥物,復查時(shí)需包含肝臟彈性檢測等專(zhuān)項評估。

陸海英 主任醫師 北京大學(xué)第一醫院
拔牙會(huì )感染上艾滋嗎

拔牙感染艾滋病的概率極低。艾滋病傳播需要病毒直接進(jìn)入血液或黏膜,正規醫療機構嚴格執行消毒滅菌流程可有效阻斷傳播途徑。

1、傳播條件

艾滋病病毒需通過(guò)血液、精液等體液直接接觸破損皮膚或黏膜才能傳播,日常診療器械接觸不具備傳播條件。

2、消毒措施

口腔診療器械均經(jīng)過(guò)高溫高壓滅菌,一次性器械嚴格拆封即用,病毒在體外存活時(shí)間極短且易被消毒劑滅活。

3、機構資質(zhì)

正規醫療機構執行一人一機一消毒制度,醫護人員均接受職業(yè)防護培訓,操作過(guò)程全程佩戴防護用品。

4、感染概率

全球尚無(wú)因規范牙科操作感染艾滋病的確切案例,病毒暴露后感染概率不足0.3%,遠低于其他醫源性感染風(fēng)險。

選擇具備《醫療機構執業(yè)許可證》的牙科機構就診,術(shù)前可要求查看消毒滅菌記錄,術(shù)后注意觀(guān)察創(chuàng )口愈合情況。

陸海英 主任醫師 北京大學(xué)第一醫院
患艾滋病五年目前沒(méi)事堅持服藥能活多久

艾滋病患者堅持規范抗病毒治療可長(cháng)期存活,生存期接近正常人群壽命,主要影響因素有病毒控制水平、免疫重建情況、合并癥管理、藥物依從性。

1、病毒控制

持續抑制HIV病毒載量是延長(cháng)生存期的關(guān)鍵,規范服用替諾福韋、拉米夫定、多替拉韋等抗病毒藥物可使病毒載量維持在檢測下限,減少免疫系統損傷。

2、免疫重建

CD4+T淋巴細胞計數恢復至500個(gè)/μL以上提示免疫系統功能良好,定期監測CD4水平有助于評估治療效果,必要時(shí)可聯(lián)合免疫調節劑輔助治療。

3、合并癥防治

需重點(diǎn)防控機會(huì )性感染和惡性腫瘤,對結核病、肺孢子菌肺炎等常見(jiàn)并發(fā)癥進(jìn)行藥物預防,定期進(jìn)行腫瘤篩查和心血管疾病風(fēng)險評估。

4、用藥依從性

嚴格遵醫囑服藥可降低耐藥風(fēng)險,漏服藥物可能導致病毒反彈,使用電子藥盒或設定鬧鐘有助于提高服藥準時(shí)性,出現副作用應及時(shí)就醫調整方案。

保持均衡飲食、適度運動(dòng)、規律作息有助于增強體質(zhì),避免吸煙飲酒等危險行為,定期復查病毒載量和免疫功能指標。

陸海英 主任醫師 北京大學(xué)第一醫院
STARR微創(chuàng )術(shù)治療直腸前突的優(yōu)勢
STARR微創(chuàng )術(shù)治療直腸前突具有創(chuàng )傷小、恢復快、并發(fā)癥少、精準度高、復發(fā)率低等優(yōu)勢。 1、創(chuàng )傷?。篠TARR微創(chuàng )術(shù)通過(guò)肛門(mén)自然通道進(jìn)行操作,無(wú)需腹部切口,避免了傳統手術(shù)對腹壁組織的損傷。手術(shù)過(guò)程中僅需在肛門(mén)周?chē)M(jìn)行小范圍切口,減少了術(shù)后疼痛和疤痕形成,患者術(shù)后恢復時(shí)間明顯縮短,住院時(shí)間通常為1-2天。 2、恢復快:由于手術(shù)創(chuàng )傷小,患者術(shù)后疼痛感較輕,能夠早期下床活動(dòng),促進(jìn)腸道功能恢復。術(shù)后腸道功能通常在24-48小時(shí)內恢復正常,患者可以較快恢復日常飲食和活動(dòng),減少了術(shù)后并發(fā)癥的發(fā)生風(fēng)險。 3、并發(fā)癥少:STARR微創(chuàng )術(shù)在直視下進(jìn)行,操作精準,減少了術(shù)中出血和術(shù)后感染的風(fēng)險。手術(shù)過(guò)程中使用的高頻電刀和超聲刀能夠有效止血,降低了術(shù)后出血和感染的可能性,術(shù)后并發(fā)癥發(fā)生率顯著(zhù)低于傳統手術(shù)。 4、精準度高:STARR微創(chuàng )術(shù)采用高清內窺鏡系統,能夠清晰顯示手術(shù)區域,確保手術(shù)操作的精準性。醫生可以在內窺鏡的引導下,準確切除病變組織,避免損傷周?chē)=M織,提高了手術(shù)的安全性和效果。 5、復發(fā)率低:STARR微創(chuàng )術(shù)通過(guò)切除多余的直腸前壁組織,修復直腸前突,有效改善了患者的排便功能。手術(shù)過(guò)程中對病變組織的徹底切除和修復,減少了術(shù)后復發(fā)的可能性,長(cháng)期隨訪(fǎng)數據顯示,復發(fā)率顯著(zhù)低于傳統手術(shù)。 STARR微創(chuàng )術(shù)治療直腸前突的優(yōu)勢在于其創(chuàng )傷小、恢復快、并發(fā)癥少、精準度高、復發(fā)率低等特點(diǎn),患者術(shù)后生活質(zhì)量顯著(zhù)提高。建議患者在術(shù)后注意飲食調理,增加膳食纖維攝入,保持大便通暢,避免久坐和過(guò)度用力排便,適當進(jìn)行盆底肌鍛煉,促進(jìn)術(shù)后恢復。
臧金萍 主任醫師 鄭州人民醫院
性冷淡能治嗎怎么治
性冷淡可通過(guò)心理疏導、藥物治療、生活方式調整等方式治療。性冷淡可能與心理壓力、激素水平異常、慢性疾病等因素有關(guān),通常表現為性欲減退、性行為頻率降低等癥狀。 1、心理疏導:性冷淡可能與心理壓力、焦慮、抑郁等心理因素有關(guān)。通過(guò)心理咨詢(xún)、認知行為療法等方式,幫助患者緩解心理壓力,改善情緒狀態(tài),從而提升性欲。心理疏導通常需要專(zhuān)業(yè)心理醫生的指導,定期進(jìn)行溝通和治療。 2、激素治療:性冷淡可能與激素水平異常有關(guān),如雌激素或睪酮水平降低。醫生可能會(huì )建議使用激素替代療法,如雌激素貼片0.05mg/天或睪酮凝膠50mg/天,以調節激素水平,改善性欲。激素治療需在醫生指導下進(jìn)行,避免自行用藥。 3、生活方式調整:性冷淡可能與不良生活習慣有關(guān),如缺乏運動(dòng)、飲食不均衡等。建議增加有氧運動(dòng),如慢跑、游泳,每周至少150分鐘;調整飲食結構,增加富含鋅、維生素E的食物,如堅果、海鮮,有助于提升性欲。 4、慢性疾病管理:性冷淡可能與慢性疾病有關(guān),如糖尿病、高血壓等。通過(guò)控制血糖、血壓,改善整體健康狀況,有助于緩解性冷淡癥狀?;颊咝瓒ㄆ诒O測相關(guān)指標,遵醫囑用藥,如二甲雙胍500mg/次,每日兩次或氨氯地平5mg/次,每日一次。 5、伴侶溝通:性冷淡可能與伴侶關(guān)系緊張有關(guān)。通過(guò)加強溝通,改善伴侶關(guān)系,增加親密互動(dòng),有助于緩解性冷淡癥狀。建議夫妻共同參與情感咨詢(xún),學(xué)習有效溝通技巧,營(yíng)造和諧的性愛(ài)氛圍。 性冷淡的治療需要綜合考慮心理、生理、生活方式等多方面因素。建議患者保持良好的飲食習慣,如多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素的食物;適當進(jìn)行有氧運動(dòng),如瑜伽、太極,有助于改善身體狀態(tài);同時(shí)保持規律的作息,避免熬夜,減少壓力,有助于提升整體健康水平。如果癥狀持續或加重,建議及時(shí)就醫,尋求專(zhuān)業(yè)醫生的幫助。
盧成瑜 主任醫師 廣州醫科大學(xué)附屬第一醫院

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