指導意見(jiàn)：牙結石自己掉了一塊，會(huì )覺(jué)得很不舒服，一般這種情況出現在下前牙的舌側比較的多，這說(shuō)明你的牙結石已經(jīng)很厚很多了，嚴重的會(huì )影響你的牙齦和牙周引發(fā)牙齦炎和牙周炎。牙結石通常情況下需要定期的進(jìn)行清理，也就是用洗牙的方式將其去除，平日里要做好自我菌斑的控制，需要早晚刷牙，并且要做到刷牙的時(shí)間達到一分半左右，另外要刷到全面的位置，而且要適當的使用牙線(xiàn)和間隙刷等，這樣能夠保證牙齒的菌斑不再堆積，而通常情況下刷牙能夠降低70%的菌斑，另外30%可能會(huì )附著(zhù)于牙齒表面。如果患者某些牙個(gè)別位點(diǎn)，牙槽骨吸收已經(jīng)達根尖而無(wú)法保留，則建議拔除，有保留價(jià)值的牙齒，則需要進(jìn)行牙周基礎治療，去除口內牙結石、牙菌斑之后再視情況而定，是否需要進(jìn)行牙周手術(shù)治療。