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血糖高應注意什么?
來(lái)源:博禾知道
20人閱讀
問(wèn)題描述:血糖高應注意什么?
醫生回答(1)
夏長(cháng)軍
主任醫師
河南中醫學(xué)院一附院
指導意見(jiàn):血糖高的人各方面都需要引起高度重視,也需要注意,以免引起糖尿病。應該在專(zhuān)科醫生指導下使用相應的降糖藥物控制血糖,定期復查,由專(zhuān)科醫生根據實(shí)際病情增減藥量或調換藥物。同時(shí)要吃清淡,低糖、低鹽、低脂、低膽固醇的飲食,要多吃蔬菜,不要吃含糖量高的水果。要合理體育鍛煉才行。
血糖高
血糖
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血糖高禁吃什么食物
血糖高患者需禁食高升糖指數、高糖、高脂的精加工食品,主要包括含糖飲料、甜點(diǎn)、精制米面、油炸食品及部分高糖水果。一、含糖飲料血糖高患者應避免飲用可樂(lè )、果汁等含糖飲料,這類(lèi)飲品含蔗糖或果葡糖漿,會(huì )快速升高血糖。長(cháng)期攝入可能加...
血糖高能喝牛奶嗎
血糖高一般能喝牛奶,建議選擇低脂或脫脂牛奶并控制攝入量。牛奶含有優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣,但全脂牛奶的脂肪含量可能影響血糖代謝。牛奶的升糖指數較低,適量飲用不會(huì )引起血糖劇烈波動(dòng)。每100毫升牛奶約含4-5克乳糖,建議每日攝入不超過(guò)2...
血糖高的人能吃什么水果
血糖高的人可以適量吃蘋(píng)果、梨、柚子、草莓、藍莓等低升糖指數水果。水果的選擇需考慮升糖指數和含糖量,避免一次性攝入過(guò)多,建議在兩餐之間食用并監測血糖變化。一、食物1.蘋(píng)果蘋(píng)果富含膳食纖維和維生素C,升糖指數約為36,屬于低...
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血糖高患者應避免食用高升糖指數、高淀粉或高糖的蔬菜,主要有土豆、南瓜、玉米、胡蘿卜、蓮藕等。血糖高可能與胰島素分泌不足、胰島素抵抗等因素有關(guān),通常表現為多飲、多尿、體重下降等癥狀。1、土豆土豆淀粉含量較高,食用后易轉化為...
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糖尿病人感冒可能會(huì )引起血糖升高。感冒時(shí)身體處于應激狀態(tài),可能影響血糖控制。感冒期間機體釋放應激激素如腎上腺素、皮質(zhì)醇等,這些激素會(huì )拮抗胰島素作用,導致肝糖原分解增加和葡萄糖利用減少。同時(shí)發(fā)熱可能加速代謝率,進(jìn)一步增加血糖...
血糖高可以吃餅干嗎
血糖高患者可以適量吃低升糖指數的餅干,但需嚴格控制攝入量并選擇無(wú)糖或全麥類(lèi)型。高糖餅干可能快速升高血糖,建議優(yōu)先選擇含膳食纖維和優(yōu)質(zhì)蛋白的品種。市面上部分餅干會(huì )添加代糖或使用全谷物原料,這類(lèi)產(chǎn)品對血糖影響較小。例如以燕麥...
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血糖高患者可以適量食用百香果,但需注意控制攝入量和食用時(shí)間。百香果含糖量較低且富含膳食纖維,有助于延緩血糖上升,但過(guò)量食用仍可能影響血糖穩定。百香果的血糖生成指數較低,每100克果肉含糖量約為11克,且含有豐富的維生素C...
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血糖高的人一般可以適量吃雪蓮果,但需注意控制攝入量。雪蓮果含糖量較低且富含膳食纖維,有助于延緩血糖上升,但過(guò)量食用仍可能影響血糖穩定。雪蓮果的碳水化合物含量約為每100克含8-12克,升糖指數較低,屬于適合糖尿病患者食用...
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