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跳繩兩天后膝蓋內側疼痛可能由運動(dòng)姿勢不當、肌肉勞損、韌帶拉傷、半月板損傷等原因引起,可通過(guò)休息制動(dòng)、冷敷熱敷、藥物治療、康復訓練等方式緩解。
1、運動(dòng)姿勢不當跳繩時(shí)膝蓋內扣或落地緩沖不足可能導致內側應力集中。建議調整姿勢保持膝蓋對準腳尖,落地時(shí)屈膝緩沖,疼痛期暫停跳繩并做靠墻靜蹲強化股四頭肌。
2、肌肉勞損長(cháng)期缺乏運動(dòng)后突然高強度跳繩易造成縫匠肌、股薄肌等內側肌群勞損。局部熱敷配合低強度拉伸可緩解,疼痛明顯時(shí)可短期使用雙氯芬酸鈉凝膠、氟比洛芬貼劑等外用藥物。
3、韌帶拉傷內側副韌帶損傷多由急停變向動(dòng)作導致,表現為局部壓痛和關(guān)節不穩。急性期需RICE原則處理,可口服洛索洛芬鈉片或塞來(lái)昔布膠囊,嚴重者需支具固定。
4、半月板損傷反復跳躍可能誘發(fā)半月板后角撕裂,伴隨關(guān)節交鎖或彈響。建議完善MRI檢查,輕度損傷可關(guān)節腔注射玻璃酸鈉,Ⅲ度撕裂需關(guān)節鏡下半月板修整術(shù)。
疼痛持續超過(guò)72小時(shí)或出現關(guān)節腫脹需及時(shí)就診骨科,恢復期避免爬樓梯等負重活動(dòng),可進(jìn)行直腿抬高和游泳等低沖擊運動(dòng)。
膝蓋發(fā)熱有灼熱感可能由運動(dòng)損傷、局部感染、骨關(guān)節炎、痛風(fēng)性關(guān)節炎等原因引起,需結合伴隨癥狀判斷具體病因。
1、運動(dòng)損傷:劇烈運動(dòng)或外力撞擊可能導致膝關(guān)節周?chē)浗M織損傷,引發(fā)局部充血發(fā)熱。建議停止活動(dòng)并冰敷,可遵醫囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、氟比洛芬貼膏等緩解癥狀。
2、局部感染:皮膚破損后細菌入侵可導致蜂窩織炎,表現為紅腫熱痛。需就醫進(jìn)行抗生素治療,常用藥物包括頭孢克洛膠囊、阿莫西林克拉維酸鉀片等。
3、骨關(guān)節炎:關(guān)節軟骨退化可能刺激滑膜產(chǎn)生炎癥反應,伴隨晨僵和活動(dòng)受限??勺襻t囑使用塞來(lái)昔布膠囊、硫酸氨基葡萄糖片等藥物改善癥狀。
4、痛風(fēng)性關(guān)節炎:尿酸結晶沉積誘發(fā)急性炎癥,常見(jiàn)夜間突發(fā)劇痛伴皮膚發(fā)亮。需檢測血尿酸水平,急性期可使用秋水仙堿片、依托考昔片等藥物控制。
建議避免膝關(guān)節過(guò)度負重,急性期可抬高患肢促進(jìn)血液回流,若持續發(fā)熱超過(guò)48小時(shí)或出現關(guān)節變形需及時(shí)就診。
爬山后膝蓋痛可能與肌肉疲勞、關(guān)節軟骨磨損、半月板損傷、骨關(guān)節炎等因素有關(guān),可通過(guò)休息、冷敷、藥物緩解、康復訓練等方式改善。
1、肌肉疲勞長(cháng)時(shí)間爬山導致股四頭肌等膝關(guān)節周?chē)∪膺^(guò)度疲勞,乳酸堆積引發(fā)酸痛。建議下山后充分拉伸,48小時(shí)內局部熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。
2、軟骨磨損重復屈膝動(dòng)作加速髕骨軟骨摩擦,可能出現膝關(guān)節前側刺痛??勺襻t囑使用硫酸氨基葡萄糖膠囊、雙醋瑞因膠囊等軟骨保護劑,配合游泳等低沖擊運動(dòng)。
3、半月板損傷負重下山時(shí)膝關(guān)節扭轉易造成半月板撕裂,表現為關(guān)節彈響伴局部壓痛。需通過(guò)MRI確診,急性期可服用塞來(lái)昔布膠囊緩解疼痛,嚴重者需關(guān)節鏡手術(shù)。
4、骨關(guān)節炎原有退行性病變者在爬山后疼痛加劇,晨起僵硬明顯??陕?lián)合使用鹽酸氨基葡萄糖片、洛索洛芬鈉片,關(guān)節腔注射玻璃酸鈉效果更佳。
建議爬山時(shí)使用登山杖分擔膝蓋壓力,選擇緩坡路線(xiàn),體重超標者應先減重再參與高強度登山活動(dòng),疼痛持續超過(guò)一周需骨科就診。
膝蓋嘎嘎響可能由生理性彈響、半月板損傷、骨關(guān)節炎、髕骨軟化癥等原因引起,可通過(guò)物理治療、藥物治療、關(guān)節腔注射、手術(shù)等方式干預。
1、生理性彈響:關(guān)節腔內氣體釋放或肌腱滑動(dòng)導致的無(wú)痛性彈響,無(wú)須特殊治療,適當減少爬樓梯、深蹲等動(dòng)作即可緩解。
2、半月板損傷:可能與運動(dòng)損傷、退行性變等因素有關(guān),通常表現為彈響伴關(guān)節交鎖、疼痛??勺襻t囑使用塞來(lái)昔布膠囊、硫酸氨基葡萄糖膠囊、玻璃酸鈉注射液等藥物。
3、骨關(guān)節炎:可能與年齡增長(cháng)、肥胖等因素有關(guān),通常表現為彈響伴晨僵、關(guān)節腫大??勺襻t囑使用雙醋瑞因膠囊、洛索洛芬鈉片、鹽酸氨基葡萄糖片等藥物。
4、髕骨軟化癥:可能與髕骨軌跡異常、過(guò)度運動(dòng)等因素有關(guān),通常表現為上下樓梯時(shí)彈響伴刺痛??勺襻t囑使用氟比洛芬凝膠貼膏、依托考昔片、復方倍他米松注射液等藥物。
日常建議控制體重,避免長(cháng)時(shí)間跪姿或蹲姿,運動(dòng)時(shí)佩戴護膝,出現持續疼痛或活動(dòng)受限需及時(shí)就醫。
輸尿管結石疼痛難忍可通過(guò)藥物鎮痛、大量飲水、體位調整及就醫碎石等方式緩解。疼痛通常由結石移動(dòng)刺激輸尿管、局部炎癥反應、平滑肌痙攣或繼發(fā)感染等原因引起。
1、藥物鎮痛遵醫囑使用雙氯芬酸鈉栓、鹽酸哌替啶注射液或消旋山莨菪堿片等藥物緩解痙攣性疼痛,非甾體抗炎藥可減輕局部炎癥反應。
2、大量飲水每日飲水量超過(guò)2000毫升有助于促進(jìn)結石排出,但需注意腎功能異常者應控制水量,避免加重腎臟負擔。
3、體位調整采取患側臥位或膝胸臥位可減少結石對輸尿管的壓迫,疼痛發(fā)作期間避免劇烈運動(dòng)以防結石嵌頓加重。
4、就醫碎石直徑超過(guò)6毫米的結石需進(jìn)行體外沖擊波碎石術(shù)或輸尿管鏡取石術(shù),合并尿路感染時(shí)應先控制感染再行手術(shù)治療。
疼痛緩解后建議限制高草酸食物攝入,保持每日適度跳躍運動(dòng),定期復查超聲監測結石位置變化。
輸尿管結石疼痛可通過(guò)藥物鎮痛、排石治療、體外碎石、手術(shù)取石等方式治療。輸尿管結石疼痛通常由結石移動(dòng)刺激輸尿管、尿路感染、輸尿管痙攣、腎功能受損等原因引起。
1、藥物鎮痛非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉可緩解輕度疼痛,阿片類(lèi)藥物如曲馬多用于劇痛,解痙藥如山莨菪堿可減輕輸尿管痙攣。疼痛持續需及時(shí)就醫排除感染。
2、排石治療直徑小于6毫米的結石可通過(guò)多飲水、口服α受體阻滯劑如坦索羅辛促進(jìn)排出。建議每日飲水量超過(guò)2000毫升,配合跳躍運動(dòng)幫助結石移動(dòng)。
3、體外碎石對于直徑6-20毫米的結石可采用體外沖擊波碎石術(shù)。該治療通過(guò)高能沖擊波將結石粉碎,術(shù)后需配合藥物排石,可能出現血尿等短暫副作用。
4、手術(shù)取石經(jīng)尿道輸尿管鏡取石適用于較大或嵌頓結石,必要時(shí)放置雙J管支架。開(kāi)放性手術(shù)僅用于復雜病例,術(shù)后需預防感染并監測腎功能恢復情況。
急性發(fā)作期建議低鹽低嘌呤飲食,限制菠菜等高草酸食物,適度運動(dòng)促進(jìn)排石,定期復查超聲監測結石位置變化。
基孔肯雅熱引起的關(guān)節疼痛通常表現為對稱(chēng)性固定疼痛,較少出現游走性特征。該癥狀可能與病毒直接侵襲、免疫反應、炎癥介質(zhì)釋放、關(guān)節結構損傷等因素有關(guān)。
1、病毒侵襲基孔肯雅病毒直接攻擊關(guān)節滑膜細胞導致炎癥,表現為手腕、踝關(guān)節等部位持續腫痛,可遵醫囑使用對乙酰氨基酚、布洛芬、塞來(lái)昔布等藥物緩解癥狀。
2、免疫反應機體產(chǎn)生的自身抗體可能誤攻擊關(guān)節組織,引發(fā)晨僵和壓痛,需通過(guò)血液檢測明確后采用潑尼松等免疫調節藥物干預。
3、炎癥介質(zhì)白介素-6等促炎因子大量釋放會(huì )造成關(guān)節腔積液,伴隨發(fā)熱癥狀,非甾體抗炎藥聯(lián)合物理冷敷可改善局部紅腫。
4、結構損傷慢性期可能出現肌腱炎或骨侵蝕,需通過(guò)影像學(xué)評估后采用甲氨蝶呤等抗風(fēng)濕藥物治療,嚴重者需關(guān)節腔注射。
急性期建議臥床休息并保持關(guān)節功能位,恢復期可進(jìn)行低強度水中運動(dòng),日常注意補充維生素D和鈣質(zhì)以促進(jìn)骨骼健康。
左腎結石可能引起左腰及左胯疼痛。腎結石引發(fā)的疼痛通常由結石移動(dòng)刺激尿路、輸尿管痙攣、繼發(fā)感染或梗阻性腎病等因素導致。
1、結石移動(dòng)刺激結石在腎臟或輸尿管內移動(dòng)時(shí)可能摩擦黏膜,引發(fā)尖銳疼痛,可遵醫囑使用雙氯芬酸鈉、山莨菪堿或曲馬多緩解癥狀。
2、輸尿管痙攣結石阻塞輸尿管會(huì )引起平滑肌劇烈收縮,表現為陣發(fā)性絞痛,需通過(guò)解痙藥物如間苯三酚、阿托品或黃體酮治療。
3、繼發(fā)感染結石滯留可能導致尿路感染,伴隨發(fā)熱和排尿不適,需使用抗生素如左氧氟沙星、頭孢克肟或磷霉素進(jìn)行抗感染治療。
4、梗阻性腎病長(cháng)期梗阻可導致腎積水,表現為持續性鈍痛,嚴重時(shí)需手術(shù)解除梗阻,如輸尿管支架置入或經(jīng)皮腎鏡取石術(shù)。
建議每日飲水超過(guò)2000毫升,減少高草酸食物攝入,突發(fā)劇烈疼痛或發(fā)熱時(shí)需立即就醫。
天天放屁要警惕的三大疾病是胃腸功能障礙、腸道菌群紊亂、腸息肉。
小腿肌肉捏著(zhù)酸痛可能由運動(dòng)過(guò)度、肌肉疲勞、局部血液循環(huán)不良、肌肉拉傷等原因引起,可通過(guò)休息、熱敷、藥物治療等方式緩解。
1、運動(dòng)過(guò)度長(cháng)時(shí)間或高強度運動(dòng)會(huì )導致乳酸堆積,引起肌肉酸痛。建議減少運動(dòng)量,適當休息,配合輕度拉伸幫助緩解。
2、肌肉疲勞長(cháng)期站立或行走可能造成肌肉持續緊張,導致酸痛感??赏ㄟ^(guò)局部按摩、抬高下肢促進(jìn)血液回流改善癥狀。
3、血液循環(huán)不良久坐不動(dòng)或穿著(zhù)過(guò)緊衣物可能影響下肢血液循環(huán)。建議定期活動(dòng)下肢,穿著(zhù)寬松衣物,必要時(shí)可遵醫囑使用改善微循環(huán)藥物如丹參片、血塞通片、銀杏葉提取物片。
4、肌肉拉傷可能與運動(dòng)姿勢不當或外力損傷有關(guān),通常伴隨局部腫脹、活動(dòng)受限。需停止活動(dòng)并冷敷,嚴重時(shí)可遵醫囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來(lái)昔布膠囊、洛索洛芬鈉片等藥物。
日常注意避免久站久坐,運動(dòng)前后做好熱身和放松,若疼痛持續加重或出現紅腫熱痛應及時(shí)就醫。
男性輸尿管內結石可通過(guò)大量飲水、藥物排石、體外沖擊波碎石、輸尿管鏡取石等方式治療。輸尿管結石通常由水分攝入不足、高鹽高蛋白飲食、尿路感染、代謝異常等原因引起。
1、大量飲水每日飲水超過(guò)2000毫升有助于小結石自然排出,建議選擇檸檬水等堿性飲品,避免濃茶咖啡等利尿飲品加重尿液濃縮。
2、藥物排石α受體阻滯劑坦索羅辛可松弛輸尿管平滑肌,雙氯芬酸鈉緩解絞痛,枸櫞酸鉀調節尿液酸堿度。需在醫生指導下聯(lián)合用藥。
3、體外碎石適用于5-10毫米的中段輸尿管結石,通過(guò)沖擊波將結石粉碎??赡芘c結石硬度、定位準確性有關(guān),術(shù)后可能出現血尿、腎絞痛等癥狀。
4、輸尿管鏡取石針對較大結石或合并感染者,采用鈥激光碎石后取出。通常與解剖異常、結石嵌頓等因素相關(guān),需預防術(shù)后尿路狹窄等并發(fā)癥。
發(fā)作期避免劇烈運動(dòng),減少草酸含量高的菠菜、堅果等食物攝入,定期復查超聲監測結石位置變化。
胃痛夜間發(fā)作可能與胃酸分泌異常、體位改變、飲食不當、胃食管反流病等因素有關(guān),可通過(guò)調整睡姿、規律飲食、藥物治療等方式緩解。
1. 胃酸分泌異常夜間迷走神經(jīng)興奮導致胃酸分泌增多,空腹狀態(tài)下可能刺激胃黏膜。建議睡前2小時(shí)避免進(jìn)食,可遵醫囑服用奧美拉唑、雷貝拉唑、鋁碳酸鎂等抑酸或黏膜保護劑。
2. 體位改變影響平躺時(shí)胃內壓力升高,可能加重反流癥狀。睡眠時(shí)建議抬高床頭15-20厘米,左側臥位有助于減少胃酸反流。
3. 晚餐飲食不當高脂、辛辣或過(guò)飽飲食會(huì )延緩胃排空。晚餐應清淡易消化,避免攝入咖啡、巧克力等可能松弛食管下括約肌的食物。
4. 胃食管反流病可能與食管裂孔疝、胃動(dòng)力障礙有關(guān),典型表現為燒心、反酸。需完善胃鏡檢查確診,常用藥物包括多潘立酮、莫沙必利、艾司奧美拉唑等。
長(cháng)期夜間胃痛建議記錄疼痛特點(diǎn),完善幽門(mén)螺桿菌檢測,避免穿緊身衣物壓迫腹部,餐后適度活動(dòng)幫助消化。
腎結石激光手術(shù)一般需要10000元到30000元,實(shí)際費用受到手術(shù)方式、結石大小、醫院等級、術(shù)后恢復等多種因素的影響。
1、手術(shù)方式:經(jīng)尿道輸尿管鏡激光碎石術(shù)費用較低,經(jīng)皮腎鏡激光碎石術(shù)因操作復雜費用較高。
2、結石大?。?p>結石直徑超過(guò)2厘米需分次碎石,會(huì )增加手術(shù)耗材使用量和住院天數。3、醫院等級:三甲醫院收費標準高于二級醫院,但設備精度和醫生經(jīng)驗更具保障。
4、術(shù)后恢復:出現感染等并發(fā)癥需延長(cháng)住院時(shí)間,后續治療會(huì )產(chǎn)生額外費用。
術(shù)后需保持每日2000毫升飲水量,限制高草酸食物攝入,定期復查超聲監測結石排出情況。
膝關(guān)節積液多數情況下可以熱敷,但需根據病因決定。熱敷適用于慢性勞損、輕度關(guān)節炎等情況,禁忌于急性外傷、感染性炎癥。
1、慢性勞損:長(cháng)期關(guān)節磨損導致積液,熱敷可促進(jìn)血液循環(huán)。建議使用40℃左右溫熱毛巾,每次15分鐘,每日重復進(jìn)行。
2、輕度關(guān)節炎:退行性病變引發(fā)的積液,熱敷有助于緩解僵硬??膳浜戏晴摅w抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等控制炎癥。
3、急性外傷:韌帶損傷或骨折導致的積液須冷敷止血。熱敷會(huì )加重腫脹,需就醫排查損傷程度。
4、感染性炎癥:細菌性關(guān)節炎等感染禁忌熱敷,可能擴散感染。需及時(shí)使用抗生素如頭孢呋辛、克林霉素等治療。
熱敷前應明確病因,急性紅腫熱痛時(shí)禁用。日??杉訌姽伤念^肌鍛煉,控制體重減輕關(guān)節負擔。
小孩子鼻炎晚上鼻塞可通過(guò)生理鹽水沖洗、調整睡姿、藥物治療、控制環(huán)境濕度等方式緩解。鼻炎通常由過(guò)敏原刺激、感冒未愈、腺樣體肥大、鼻竇炎等原因引起。
1、生理鹽水沖洗使用醫用生理鹽水噴霧或洗鼻器清潔鼻腔,幫助稀釋分泌物并減少黏膜水腫。家長(cháng)需選擇兒童專(zhuān)用低滲鹽水,避免嗆咳。
2、調整睡姿將孩子頭部墊高15-30度,有助于減輕鼻腔充血。家長(cháng)需確保枕頭高度適宜,避免頸部過(guò)度彎曲。
3、藥物治療可能與過(guò)敏性鼻炎或感染有關(guān),表現為持續鼻癢、清水樣涕??勺襻t囑使用氯雷他定糖漿、糠酸莫米松鼻噴霧劑、孟魯司特鈉顆粒等。
4、控制環(huán)境濕度可能與塵螨或干燥空氣刺激有關(guān),表現為夜間癥狀加重。使用加濕器維持50%-60%濕度,每周清洗床品,減少過(guò)敏原接觸。
避免讓孩子接觸毛絨玩具和寵物,飲食中適當增加維生素C含量高的水果,癥狀持續超過(guò)兩周建議耳鼻喉科就診。
胃癌早期確診方法主要有胃鏡檢查、影像學(xué)檢查、病理活檢、腫瘤標志物檢測。
1、胃鏡檢查胃鏡可直接觀(guān)察胃黏膜病變,通過(guò)內鏡染色或放大技術(shù)可發(fā)現早期微小病灶,是確診胃癌的金標準。
2、影像學(xué)檢查超聲內鏡可評估腫瘤浸潤深度,CT或MRI檢查有助于判斷淋巴結轉移及遠處器官轉移情況。
3、病理活檢胃鏡下取可疑組織進(jìn)行病理學(xué)檢查,通過(guò)顯微鏡觀(guān)察細胞形態(tài)變化,可明確病變性質(zhì)及分化程度。
4、腫瘤標志物檢測血清中CEA、CA19-9等標志物水平,雖特異性不高但可作為輔助診斷和療效監測的參考指標。
建議高危人群定期進(jìn)行胃部健康篩查,發(fā)現上腹不適、消瘦等癥狀時(shí)應及時(shí)就醫完善相關(guān)檢查。
下午拔牙并非絕對禁忌,但通常建議上午進(jìn)行,主要與凝血功能變化、術(shù)后觀(guān)察時(shí)間、醫生狀態(tài)、應急處理等因素有關(guān)。
1、凝血功能:人體凝血功能在下午相對減弱,可能增加術(shù)后出血風(fēng)險,上午拔牙后白天有充足時(shí)間觀(guān)察出血情況。
2、觀(guān)察時(shí)間:上午拔牙可利用白天時(shí)間監測術(shù)后反應,若出現異??杉皶r(shí)就醫,夜間突發(fā)狀況處理難度較大。
3、醫生狀態(tài):口腔醫生上午專(zhuān)注力更佳,操作精準度相對較高,復雜拔牙術(shù)建議安排在上午前段工作時(shí)間。
4、應急處理:口腔診所下午接診量通常較大,如遇大出血等緊急情況,醫療資源調配可能不及上午及時(shí)。
拔牙后建議咬緊紗布止血,24小時(shí)內避免漱口和劇烈運動(dòng),飲食選擇溫涼流質(zhì)食物促進(jìn)創(chuàng )面恢復。
牙根尖囊腫通常不會(huì )癌變。牙根尖囊腫屬于良性病變,多數情況下通過(guò)規范治療可有效控制,極少數長(cháng)期未治療的復雜病例可能出現異常變化。
1. 良性病變特性牙根尖囊腫由慢性根尖周炎癥引起,囊壁為纖維結締組織,細胞增殖活性低,惡性轉化概率極低。
2. 規范治療預后根管治療配合囊腫摘除術(shù)可徹底清除病灶,治療后定期復查可監測愈合情況,復發(fā)率不足百分之五。
3. 長(cháng)期未治風(fēng)險囊腫持續增大可能壓迫頜骨導致病理性骨折,十年以上未治療者需活檢排除鱗狀細胞癌等罕見(jiàn)繼發(fā)病變。
4. 鑒別診斷要點(diǎn)X線(xiàn)顯示邊界清晰的低密度影是典型表現,若出現骨質(zhì)破壞或實(shí)性成分需進(jìn)行CBCT檢查明確性質(zhì)。
建議每半年進(jìn)行口腔檢查,發(fā)現牙齒變色、咬合不適等癥狀及時(shí)就診,避免長(cháng)期炎癥刺激增加惡變風(fēng)險。
膝蓋彎曲時(shí)后窩疼痛可能與腘窩囊腫、半月板損傷、韌帶拉傷、骨關(guān)節炎等原因有關(guān),可通過(guò)休息、藥物治療、物理治療等方式緩解。
1、腘窩囊腫腘窩囊腫通常由膝關(guān)節滑液積聚形成,表現為膝蓋后側腫脹疼痛,彎曲時(shí)加重。建議減少膝關(guān)節活動(dòng),遵醫囑使用塞來(lái)昔布、雙氯芬酸鈉等藥物緩解癥狀,嚴重時(shí)需穿刺抽液或手術(shù)切除。
2、半月板損傷半月板損傷多由運動(dòng)扭傷或退變導致,彎曲膝蓋時(shí)后窩出現刺痛感。急性期需冰敷制動(dòng),可遵醫囑服用洛索洛芬鈉、氨基葡萄糖,配合關(guān)節腔注射玻璃酸鈉改善功能。
3、韌帶拉傷過(guò)度運動(dòng)可能造成腘繩肌或交叉韌帶拉傷,表現為后窩牽拉痛。應立即停止活動(dòng)并彈性繃帶固定,疼痛明顯者可短期使用布洛芬,配合超聲波等理療促進(jìn)修復。
4、骨關(guān)節炎退行性骨關(guān)節炎可能引發(fā)關(guān)節周?chē)弁?,彎曲時(shí)腘窩壓迫產(chǎn)生不適。建議控制體重減輕負荷,遵醫囑聯(lián)合使用鹽酸氨基葡萄糖、雙醋瑞因等藥物延緩進(jìn)展。
日常避免長(cháng)時(shí)間蹲跪姿勢,運動(dòng)前充分熱身,疼痛持續超過(guò)一周或伴關(guān)節腫脹需及時(shí)骨科就診。
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