指導意見(jiàn)：肩膀酸疼有可能是因為過(guò)度勞累，或者是過(guò)度的運動(dòng)，導致局部產(chǎn)生了乳酸的堆積，導致肩膀出現酸痛的情況。另外，也有可能是因為頸椎的問(wèn)題，導致肩膀出現酸痛的癥狀。由于在日常的生活和工作當中，姿勢不當或者長(cháng)期伏案工作，導致頸、肩和后背部肌肉受到的牽拉比較大，造成頸、肩部位肌肉僵硬，或者是持續性的超負荷，引起了肩膀酸痛的情況。這種情況要特別注意調整不當的姿勢，每工作一段時(shí)間要適當地進(jìn)行肌肉放松，促進(jìn)血液循環(huán)。