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腰椎間盤(pán)突出可通過(guò)保守治療、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。病情嚴重程度、病程長(cháng)短、患者年齡等因素會(huì )影響治療方案選擇。
1、保守治療早期輕度突出可通過(guò)臥床休息、佩戴腰圍等緩解，避免久坐久站及腰部負重活動(dòng)，配合熱敷幫助減輕局部炎癥反應。
2、物理治療牽引治療可減輕椎間盤(pán)壓力，超短波等理療能促進(jìn)血液循環(huán)，專(zhuān)業(yè)康復訓練可增強腰背肌力量，需在醫師指導下規范進(jìn)行。
3、藥物治療非甾體抗炎藥如塞來(lái)昔布可緩解疼痛，肌松藥如乙哌立松改善肌肉痙攣，神經(jīng)營(yíng)養藥物如甲鈷胺有助于神經(jīng)修復。
4、手術(shù)治療經(jīng)皮椎間孔鏡等微創(chuàng )手術(shù)適用于神經(jīng)壓迫嚴重者，傳統開(kāi)放手術(shù)用于巨大突出或合并椎管狹窄病例，術(shù)后需嚴格康復鍛煉。
急性期需嚴格臥床，緩解期可進(jìn)行游泳等低沖擊運動(dòng)，日常保持正確坐姿，避免彎腰搬重物，肥胖者需控制體重減輕腰椎負荷。
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