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雞蛋黃含膽固醇高嗎
來(lái)源:博禾知道
27人閱讀
問(wèn)題描述:雞蛋黃含膽固醇高嗎
醫生回答(1)
李復隆
副主任醫師
上海曙光醫院西院
指導意見(jiàn):蛋黃膽固醇相對較高,不建議高膽固醇。膽固醇增加后,容易引起冠心病、腦血管疾病、大動(dòng)脈血管斑塊等動(dòng)脈血管硬化。建議多吃綠葉蔬菜和水果,少吃高脂肪、高糖的食物,戒煙戒酒。每天多鍛煉,有利于降低血脂。定期檢查血脂。我希望以上內容能幫助你。祝你生活愉快。
膽固醇高
膽固醇
雞蛋
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低密度膽固醇高可以吃魚(yú)油嗎
低密度膽固醇高一般可以吃魚(yú)油,魚(yú)油中的Omega-3脂肪酸有助于調節血脂水平。但需結合個(gè)體健康狀況調整攝入量,并避免與特定藥物同服。魚(yú)油富含二十碳五烯酸和二十二碳六烯酸,這兩種成分能降低血液中甘油三酯濃度,對低密度脂蛋白...
高膽固醇最怕的晚餐!醫生多次勸告:膽固醇高,晚餐多吃這3物
吃錯晚餐等于給血管"加料"!現代人十個(gè)體檢八個(gè)膽固醇偏高,晚餐作為一天中最容易失控的一餐,吃對了是養生,吃錯了就是慢性自殺?...
女性偏瘦為什么膽固醇高
女性偏瘦卻膽固醇高可能與遺傳因素、不良飲食習慣、缺乏運動(dòng)、激素水平異?;驖撛诖x疾病有關(guān)。1、遺傳因素:家族性高膽固醇血癥是常見(jiàn)原因,基因缺陷導致肝臟對低密度脂蛋白清除能力下降。治療需結合藥物干預,如他汀類(lèi)阿托伐他汀、瑞...
瘦人為什么膽固醇高怎么注意
瘦人膽固醇高可能與遺傳因素、飲食習慣、代謝異常、生活方式和藥物影響有關(guān)。瘦人膽固醇高可通過(guò)調整飲食、增加運動(dòng)、控制體重、改善生活習慣和必要時(shí)藥物治療等方式改善。1、遺傳因素:部分瘦人膽固醇高與遺傳因素有關(guān),家族性高膽固醇...
膽固醇高和情緒有關(guān)系嗎
膽固醇水平升高可能與長(cháng)期情緒壓力、焦慮抑郁等心理狀態(tài)存在雙向關(guān)聯(lián),情緒波動(dòng)通過(guò)激素分泌影響脂代謝,而高膽固醇也可能加劇情緒問(wèn)題。1、壓力激素影響慢性壓力促使腎上腺分泌過(guò)量皮質(zhì)醇,這種激素會(huì )激活脂肪分解酶,使肝臟合成更多低...
瘦人膽固醇高怎么調理
瘦人膽固醇高可能與代謝異常、飲食結構失衡、缺乏運動(dòng)、遺傳因素或肝膽功能失調有關(guān),調理需從飲食調整、運動(dòng)干預、中藥調理、穴位刺激和作息管理五方面入手。1、代謝異常:部分瘦人群存在低密度脂蛋白代謝障礙,導致膽固醇堆積。中醫認...
低密度脂蛋白膽固醇高的原因
低密度脂蛋白膽固醇高可能由遺傳因素、不良飲食習慣、缺乏運動(dòng)、肥胖、甲狀腺功能減退等原因引起。低密度脂蛋白膽固醇升高會(huì )增加動(dòng)脈粥樣硬化、冠心病等心血管疾病的發(fā)生概率,建議及時(shí)就醫檢查,明確病因后針對性治療。1、遺傳因素家族...
膽固醇高藕可以吃嗎
膽固醇高的人群一般可以適量吃藕,藕的脂肪含量極低且富含膳食纖維,有助于調節血脂。藕屬于低脂高纖維的根莖類(lèi)蔬菜,每100克鮮藕僅含0.1克脂肪,而膳食纖維含量達到2.2克。膳食纖維能與腸道內膽固醇結合并促進(jìn)其排出,減少膽固...
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