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胃息肉的形成與飲食習慣有關(guān)系嗎?

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問(wèn)題描述:胃息肉的形成與飲食習慣有關(guān)系嗎?

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尿毒癥病人的飲食習慣是什么
對于尿毒癥的患者來(lái)說(shuō),飲食習慣要以低鹽低脂,優(yōu)質(zhì)蛋白為主,可以多吃一些瘦肉牛奶雞蛋等動(dòng)物性?xún)?yōu)質(zhì)蛋白食物,還要適當的吃一些新鮮的綠葉蔬菜和水果,總體來(lái)講要控制鹽水的攝入量,而且還要低鉀飲食,低嘌呤飲食。
潘周輝 副主任醫師 鄭州大學(xué)第三附屬醫院
不喜歡喝水這樣的飲食習慣對腎結石有影響嗎
如果有腎結石的話(huà),那么必須留意多喝水,多吃許多新鮮的蔬菜和水果,不要吃辣,不要也少吃許多油炸的食品,少吃高鈣性的食物,再次發(fā)生了腎結石的話(huà)還是要早仔細檢查早救治,主要救治的方法還是需要有通過(guò)體外沖擊波碎石或者是通過(guò)手術(shù)的方法實(shí)施救治,小的結石可以考量通過(guò)多喝水,適當的活動(dòng)增進(jìn)結石的排出來(lái)再次強調控制飲食,清淡為主,戒煙戒酒,限制辛辣刺激食物的攝入
李峰 副主任醫師 臨汾市人民醫院
什么飲食習慣導致尿毒癥?
尿毒癥考慮和平時(shí)愛(ài)吃一些過(guò)咸的食物有關(guān)系,長(cháng)期吃過(guò)咸的食物容易導致高血壓,腎病,如果病情加重出現腎功能衰竭,是有可能發(fā)展成尿毒癥的,所以平時(shí)要養成良好的生活習慣,要低鹽低脂飲食為主
蘭軍良 副主任醫師 臨汾市人民醫院
在腫瘤化療期間應該注意哪些飲食習慣
化療期間的病人,盡量做到高蛋白,高熱量,高維生素飲食為身體補充充足的營(yíng)養,保證基本的營(yíng)養需求,飲食上可以吃一些流食半流食或者是吃一些容易消化吸收的食物,在化療期間患者會(huì )出現一系列副作用,比如惡性嘔吐,食欲下降或者是進(jìn)食困難,如果進(jìn)食困難,這個(gè)時(shí)候也可以吃一些白蛋白質(zhì)類(lèi)的營(yíng)養液。
臧金萍 主任醫師 鄭州人民醫院
哪些飲食習慣會(huì )加速衰老?
引起衰老對于女性來(lái)說(shuō),還是一件很可怕的事情,所以要注意遠離這些不良的生活習慣。如果每頓飯都吃很多的話(huà),會(huì )導致腸胃承受極大的負荷,所以說(shuō),每次吃飯要控制進(jìn)食量,不管飯菜有多好吃,都要及時(shí)收手。愛(ài)吃油炸的食物也是會(huì )導致衰老的,所以平日里愛(ài)吃油炸食物的女人們,往往看起來(lái)顯得更加老氣。不愛(ài)吃早餐,常吃加工、冷凍食物也會(huì )加速衰老。
林雅南 副主任醫師 重慶醫科大學(xué)附屬第一醫院
飲食習慣會(huì )致病嗎?
飲食習慣會(huì )導致疾病的。如果經(jīng)常吃過(guò)燙的食物容易引起食管炎、食管燙傷、食管癌等。如果經(jīng)常吃辛辣刺激性的食物,有可能會(huì )并發(fā)慢性胃炎、胃潰瘍。如果進(jìn)食過(guò)快,有可能會(huì )引起消化不良。
賈六 主治醫師 河北工程大學(xué)附屬醫院
你好,男性的日常飲食習慣會(huì )殺死男性精子
男性日常飲食習慣里最容易殺精導致不育的主要有以下4類(lèi):1、煙酒想要一個(gè)健康聰明的寶寶,最好在懷孕前6個(gè)月就要戒煙戒酒。煙草中有20多種有害成分。這些有害物質(zhì)會(huì )通過(guò)吸煙者的血液直接進(jìn)入生殖系統,不僅讓精子活力下降,還會(huì )引起精子畸形,讓?xiě)言懈永щy。酒精是最常見(jiàn)的"精子殺手",喝酒還會(huì )誘發(fā)慢性前列腺炎,造成精子不液化、精子活力低、精子畸形等。2、油炸、燒烤食物油炸、燒烤食物是不健康的,其所含的致癌物質(zhì)丙烯酰胺,對備孕男性的精子有很大影響,易造成精子數量減少、精子活力不足等問(wèn)題。3、咸魚(yú)臘肉和香腸亞硝胺類(lèi)化合物是強致癌物,通常在咸魚(yú)、臘肉及腌制品中大量存在。此外,香腸油炸烹制時(shí),在高溫下經(jīng)熱解會(huì )生成多種有害物質(zhì)。所以,備孕男性要少吃或不吃咸魚(yú)、臘肉、香腸和腌制食品。4、咖啡、奶茶咖啡中的咖啡因易使備孕男性的副交感神經(jīng)受到抑制,造成精子數量減少,甚至缺乏性欲。而市面上的奶茶,很多都是由奶精、色素、香精、木薯粉(奶茶中的珍珠)制成。其中奶精的主要成分是氫化植物油,這是一種反式脂肪酸。而反式脂肪酸會(huì )減少男性激素分泌,會(huì )明顯降低精子的活力。
馬海娟 主任醫師 解放軍總醫院第三醫學(xué)中心
身體消瘦不長(cháng)肉,應該注意什么飲食習慣?
你女朋友的這種情況,身體的胖瘦有時(shí)受父母遺傳因素影響。建議你女朋友繼續保持好的生活習慣,每天定時(shí)定量進(jìn)餐,保證夜間睡眠,長(cháng)期堅持鍛煉,不要吃什么辛辣刺激性的食物,每餐主食至少達到150克,可以多進(jìn)食一些干果,多進(jìn)食富含蛋白質(zhì)及維生素豐富的食物,睡前飲牛奶200毫升。
張玲 主任醫師 河南省腫瘤醫院
高血壓需要注意哪些飲食習慣
高血壓除了藥物調理外,還可以在飲食上做適當的調理,以利于血壓的下降可以適當的每天喝些芹菜汁,并用玉米須泡水代茶飲,多吃木耳,海帶,白菜,芹菜,豆制品,五谷雜糧等,少吃高油高糖食物
邸立君 副主任醫師 臨汾市人民醫院
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牙疼吃牛黃解毒片有用嗎
牙疼可通過(guò)牛黃解毒片、局部冷敷、口腔清潔等方式緩解,通常由齲齒、牙周炎、牙齦炎、牙髓炎、智齒發(fā)炎等原因引起。 1、齲齒:齲齒是牙體硬組織被細菌侵蝕導致的病變,可能表現為牙齒敏感、疼痛等癥狀。治療齲齒需要及時(shí)補牙,日常護理包括使用含氟牙膏、定期口腔檢查。牛黃解毒片可緩解齲齒引起的輕度疼痛,但不能替代專(zhuān)業(yè)治療。 2、牙周炎:牙周炎是牙周組織慢性炎癥,可能與牙菌斑、牙石等因素有關(guān),通常表現為牙齦出血、牙齒松動(dòng)等癥狀。治療牙周炎需要牙周刮治、牙周手術(shù)等醫療干預,日常護理包括使用牙線(xiàn)、漱口水。牛黃解毒片對牙周炎引起的疼痛作用有限,建議就醫。 3、牙齦炎:牙齦炎是牙齦組織的炎癥,可能由牙菌斑、食物嵌塞等因素引起,通常表現為牙齦紅腫、出血等癥狀。治療牙齦炎需要清潔牙齒、使用抗菌漱口水,日常護理包括刷牙時(shí)注意牙齦清潔。牛黃解毒片可緩解牙齦炎引起的輕度疼痛,但不能根治。 4、牙髓炎:牙髓炎是牙髓組織的炎癥,可能與齲齒、牙外傷等因素有關(guān),通常表現為劇烈牙痛、夜間加重等癥狀。治療牙髓炎需要根管治療、牙髓摘除等醫療干預,日常護理包括避免冷熱刺激。牛黃解毒片對牙髓炎引起的疼痛效果不明顯,建議及時(shí)就醫。 5、智齒發(fā)炎:智齒發(fā)炎是智齒周?chē)M織的炎癥,可能由智齒阻生、食物嵌塞等因素引起,通常表現為局部腫脹、疼痛等癥狀。治療智齒發(fā)炎需要局部沖洗、抗生素治療,日常護理包括保持口腔清潔。牛黃解毒片可緩解智齒發(fā)炎引起的輕度疼痛,但不能替代專(zhuān)業(yè)治療。 牙疼患者應注意飲食清淡,避免辛辣刺激食物,多吃富含維生素C的水果蔬菜,如橙子、菠菜。保持口腔清潔,早晚刷牙,使用牙線(xiàn)清理牙縫。適當運動(dòng)有助于增強免疫力,如散步、瑜伽。若牙疼持續或加重,建議及時(shí)就醫檢查。
邵英 主任醫師 吉林大學(xué)第一醫院
注射乙肝疫苗第二天能吃海鮮嗎

注射乙肝疫苗第二天可以適量吃海鮮,但需觀(guān)察是否出現過(guò)敏反應。接種后飲食注意事項主要有海鮮過(guò)敏風(fēng)險、個(gè)體免疫反應差異、食物衛生問(wèn)題、疫苗副作用觀(guān)察等。

1、海鮮過(guò)敏風(fēng)險

部分人群對海鮮存在過(guò)敏反應,接種疫苗后免疫系統處于激活狀態(tài),可能加重過(guò)敏概率。建議首次食用少量并觀(guān)察皮膚瘙癢或紅腫等癥狀。

2、個(gè)體反應差異

疫苗不良反應多出現在接種后24小時(shí)內,若此時(shí)出現發(fā)熱或乏力等癥狀,應暫緩食用高蛋白食物。無(wú)不適者可正常飲食。

3、食物衛生問(wèn)題

不新鮮的海鮮可能攜帶病原體,與疫苗刺激的免疫反應疊加可能導致胃腸不適。選擇徹底煮熟的海鮮可降低風(fēng)險。

4、副作用觀(guān)察

接種部位紅腫或低熱屬于常見(jiàn)反應,此時(shí)應避免進(jìn)食可能誘發(fā)炎癥的海鮮如蝦蟹等。癥狀持續需就醫。

接種后保持飲食清淡,避免飲酒及辛辣刺激食物,出現皮疹或呼吸困難等嚴重過(guò)敏反應應立即就醫。

陸海英 主任醫師 北京大學(xué)第一醫院
打乙肝疫苗不滿(mǎn)30天可以打第二針嗎

乙肝疫苗第二針通常建議間隔30天接種,實(shí)際接種時(shí)間可能受到接種者年齡、免疫狀態(tài)、疫苗類(lèi)型、抗體檢測結果等因素影響。

1、年齡因素:

嬰幼兒免疫系統發(fā)育不完善,需嚴格按0-1-6月程序接種;成人可適當調整間隔,但不宜短于28天。

2、免疫狀態(tài):

免疫功能低下者需延長(cháng)接種間隔,HIV感染者或化療患者可能需推遲至免疫功能恢復。

3、疫苗類(lèi)型:

重組酵母疫苗與CHO疫苗的免疫程序存在差異,部分加強疫苗可縮短至21天接種。

4、抗體檢測:

緊急暴露后若表面抗體滴度不足10mIU/ml,可考慮提前加強接種。

建議通過(guò)乙肝五項定量檢測評估抗體水平,在醫師指導下調整接種方案,接種后注意觀(guān)察局部反應并避免劇烈運動(dòng)。

陸海英 主任醫師 北京大學(xué)第一醫院
同時(shí)感染艾滋病和系統性紅斑狼瘡

同時(shí)感染艾滋病和系統性紅斑狼瘡屬于免疫系統嚴重受損的復雜情況,可能加速疾病進(jìn)展并增加治療難度,需通過(guò)抗病毒治療、免疫調節、并發(fā)癥管理及多學(xué)科協(xié)作等方式綜合干預。

1、抗病毒治療

艾滋病需終身規范使用抗逆轉錄病毒藥物,如替諾福韋、拉米夫定、多替拉韋等,以抑制病毒復制并維持免疫功能,同時(shí)需監測藥物與紅斑狼瘡治療的相互作用。

2、免疫調節

系統性紅斑狼瘡需根據病情使用糖皮質(zhì)激素、羥氯喹或免疫抑制劑,但需謹慎調整劑量以避免加重艾滋病感染風(fēng)險,定期評估免疫狀態(tài)和臟器功能。

3、并發(fā)癥管理

兩種疾病疊加易引發(fā)機會(huì )性感染、腎臟損害或心血管疾病,需針對性使用抗生素、降壓藥或腎臟保護藥物,并加強感染預防措施。

4、多學(xué)科協(xié)作

需感染科、風(fēng)濕免疫科及專(zhuān)科護士共同制定個(gè)體化方案,動(dòng)態(tài)調整治療策略,兼顧疾病控制與生活質(zhì)量,避免藥物不良反應疊加。

患者應嚴格遵醫囑用藥,保持均衡飲食與適度運動(dòng),避免日曬和感染源接觸,定期復查CD4細胞計數、病毒載量及紅斑狼瘡活動(dòng)指標。

陸海英 主任醫師 北京大學(xué)第一醫院
革蘭氏陰性桿菌會(huì )傳染嗎

革蘭氏陰性桿菌多數不具有傳染性,但部分致病菌如大腸桿菌、肺炎克雷伯菌、銅綠假單胞菌、傷寒沙門(mén)氏菌可通過(guò)接觸傳播、糞口傳播、飛沫傳播或醫源性感染等途徑傳染。

1、接觸傳播

皮膚或黏膜直接接觸感染者分泌物或污染物品可能傳播,如銅綠假單胞菌感染。接觸后需徹底清潔消毒,必要時(shí)使用環(huán)丙沙星、左氧氟沙星等抗生素治療。

2、糞口傳播

攝入被污染的水或食物可能感染傷寒沙門(mén)氏菌等,表現為發(fā)熱腹瀉。需補液并應用頭孢曲松、阿奇霉素等藥物,注意飲食衛生。

3、飛沫傳播

肺炎克雷伯菌等可通過(guò)呼吸道飛沫傳播,引發(fā)肺炎。需隔離治療并使用亞胺培南、美羅培南等碳青霉烯類(lèi)抗生素。

4、醫源性感染

導管留置或手術(shù)操作可能導致大腸桿菌等院內感染。需嚴格無(wú)菌操作,根據藥敏結果選用哌拉西林他唑巴坦、阿米卡星等藥物。

預防重點(diǎn)在于規范手衛生、消毒隔離及合理使用抗生素,免疫功能低下者應避免接觸潛在傳染源。

陸海英 主任醫師 北京大學(xué)第一醫院
感染艾滋病第二天身體會(huì )立刻有癥狀嗎

感染艾滋病第二天通常不會(huì )立刻出現癥狀,艾滋病病毒感染后的急性期癥狀多在2-4周后出現,早期可能表現為發(fā)熱、乏力、淋巴結腫大等非特異性表現。

1、無(wú)癥狀期

病毒進(jìn)入人體后需經(jīng)歷窗口期,此時(shí)免疫系統尚未產(chǎn)生足夠抗體,核酸檢測可能陽(yáng)性但無(wú)臨床癥狀。

2、急性期表現

約50%-70%感染者會(huì )在2-4周后出現急性逆轉錄病毒綜合征,癥狀類(lèi)似流感,包括咽痛、肌肉酸痛、皮疹等。

3、癥狀持續時(shí)間

急性期癥狀通常持續1-2周自行緩解,此時(shí)病毒載量極高但抗體檢測可能仍為陰性,需通過(guò)核酸檢測確診。

4、潛伏期特征

急性期后進(jìn)入數年無(wú)癥狀潛伏期,免疫系統逐漸受損,CD4+T淋巴細胞計數緩慢下降直至進(jìn)入艾滋病期。

發(fā)生高危行為后建議在窗口期結束后進(jìn)行專(zhuān)業(yè)檢測,日常需避免血液和體液接觸,確診后需立即啟動(dòng)抗病毒治療。

陸海英 主任醫師 北京大學(xué)第一醫院
乙肝小三陽(yáng)能自愈嗎

乙肝小三陽(yáng)多數情況下無(wú)法自愈,但部分患者可能通過(guò)免疫系統清除病毒實(shí)現臨床治愈。乙肝小三陽(yáng)的轉歸主要與病毒載量、免疫狀態(tài)、肝臟炎癥程度、是否規范治療等因素有關(guān)。

1、病毒載量

低病毒載量患者自愈概率相對較高,可通過(guò)定期檢測HBV-DNA水平監測病情變化,必要時(shí)需遵醫囑使用恩替卡韋、替諾福韋等抗病毒藥物。

2、免疫狀態(tài)

年輕患者免疫功能較強時(shí)可能自發(fā)清除病毒,表現為表面抗原轉陰,建議定期復查肝功能及乙肝兩對半指標評估免疫狀態(tài)。

3、肝臟炎癥

肝臟無(wú)明顯纖維化或炎癥者預后較好,若出現轉氨酶持續升高需考慮使用干擾素或核苷類(lèi)似物進(jìn)行抗纖維化治療。

4、規范治療

長(cháng)期規范抗病毒治療可顯著(zhù)提高臨床治愈率,常用藥物包括拉米夫定、阿德福韋酯等,需嚴格遵循醫囑用藥并定期復查。

乙肝小三陽(yáng)患者應保持規律作息,避免飲酒和肝毒性藥物,每3-6個(gè)月復查肝功能、超聲及甲胎蛋白等指標。

陸海英 主任醫師 北京大學(xué)第一醫院
腦垂體瘤復發(fā)會(huì )活多久
腦垂體瘤復發(fā)可通過(guò)手術(shù)、藥物治療、放療等方式控制,復發(fā)后的生存期與腫瘤類(lèi)型、治療方案及患者身體狀況密切相關(guān)。腦垂體瘤復發(fā)可能與腫瘤殘留、治療不徹底、激素水平異常等因素有關(guān),通常表現為頭痛、視力下降、內分泌紊亂等癥狀。 1、手術(shù)干預:復發(fā)腦垂體瘤可考慮再次手術(shù)切除,常見(jiàn)手術(shù)方式包括經(jīng)鼻蝶竇入路手術(shù)和開(kāi)顱手術(shù)。手術(shù)目標是盡可能完全切除腫瘤,減少復發(fā)風(fēng)險,同時(shí)保護周?chē)=M織功能,尤其是視神經(jīng)和垂體功能。 2、藥物治療:藥物治療主要用于控制激素分泌型垂體瘤的激素水平。常用藥物包括卡麥角林劑量0.5-2mg/周、溴隱亭劑量2.5-10mg/天和奧曲肽劑量50-100μg/次,每日2-3次。這些藥物可有效抑制腫瘤生長(cháng)和激素分泌,改善癥狀。 3、放射治療:對于手術(shù)無(wú)法完全切除或復發(fā)的腦垂體瘤,放射治療是一種有效的輔助治療手段。常用方法包括立體定向放射外科如伽馬刀和常規放療。放射治療可控制腫瘤生長(cháng),但可能引起垂體功能減退等副作用,需長(cháng)期監測激素水平。 4、激素替代:腦垂體瘤復發(fā)可能導致垂體功能減退,需進(jìn)行激素替代治療。常用藥物包括氫化可的松劑量20-30mg/天、左甲狀腺素劑量50-150μg/天和睪酮劑量50-100mg/周。激素替代治療可改善患者生活質(zhì)量,減少并發(fā)癥。 5、定期隨訪(fǎng):復發(fā)腦垂體瘤患者需定期進(jìn)行影像學(xué)檢查和激素水平監測。每3-6個(gè)月進(jìn)行一次MRI檢查,評估腫瘤生長(cháng)情況;每6-12個(gè)月進(jìn)行一次激素水平檢測,調整治療方案。早期發(fā)現復發(fā)跡象可及時(shí)干預,提高治療效果。 腦垂體瘤復發(fā)患者的飲食應以低鹽、低脂、高蛋白為主,適量攝入富含維生素和礦物質(zhì)的食物,如新鮮蔬菜、水果、全谷物等。運動(dòng)方面,建議進(jìn)行低強度有氧運動(dòng),如散步、瑜伽等,避免劇烈運動(dòng)。護理上需注意監測血壓、血糖等指標,保持良好的生活習慣,避免熬夜和過(guò)度勞累。
小禾科普 主任醫師 博禾醫生健康科普平臺
稽留流產(chǎn)需要藥物流產(chǎn)和清宮嗎
稽留流產(chǎn)可通過(guò)藥物流產(chǎn)和清宮術(shù)治療?;袅鳟a(chǎn)通常由胚胎發(fā)育異常、母體激素水平不足、子宮結構異常、感染或免疫因素等原因引起。 1、胚胎發(fā)育異常:胚胎染色體異?;蚧蛉毕菘赡軐е禄袅鳟a(chǎn)。藥物流產(chǎn)適用于早期稽留流產(chǎn),常用藥物為米非司酮片200mg和米索前列醇片600μg,通過(guò)藥物促使子宮收縮排出胚胎組織。若藥物流產(chǎn)不完全,需進(jìn)行清宮術(shù)。 2、母體激素水平不足:黃體功能不全或孕酮水平低可能導致胚胎無(wú)法正常發(fā)育。藥物流產(chǎn)前需檢查激素水平,必要時(shí)補充孕酮。清宮術(shù)用于清除殘留組織,預防感染。 3、子宮結構異常:子宮畸形或肌瘤可能影響胚胎著(zhù)床和發(fā)育。藥物流產(chǎn)適用于早期稽留流產(chǎn),清宮術(shù)用于清除殘留組織并檢查子宮結構。 4、感染因素:宮內感染可能導致胚胎停止發(fā)育。藥物流產(chǎn)前需控制感染,清宮術(shù)后需使用抗生素如頭孢曲松1g靜脈注射預防感染。 5、免疫因素:母體免疫系統異??赡軐е屡咛ヅ懦?。藥物流產(chǎn)適用于早期稽留流產(chǎn),清宮術(shù)用于清除殘留組織,并建議進(jìn)行免疫學(xué)檢查。 稽留流產(chǎn)后的護理需注意飲食均衡,多攝入富含蛋白質(zhì)和維生素的食物,如雞蛋、牛奶和新鮮蔬菜。適當進(jìn)行輕度運動(dòng),如散步,有助于恢復身體。定期復查,確保子宮恢復良好,避免感染和并發(fā)癥。
申家泉 主任醫師 山東省立醫院
腰椎間盤(pán)突出的藥方
腰椎間盤(pán)突出可通過(guò)藥物治療緩解癥狀,常用藥物包括非甾體抗炎藥、肌肉松弛劑和神經(jīng)營(yíng)養藥物。腰椎間盤(pán)突出可能與長(cháng)期不良姿勢、過(guò)度勞累、椎間盤(pán)退行性變、外傷等因素有關(guān),通常表現為腰痛、下肢麻木、活動(dòng)受限等癥狀。 1、非甾體抗炎藥:如布洛芬緩釋膠囊每次300mg,每日2次、雙氯芬酸鈉腸溶片每次25mg,每日3次、塞來(lái)昔布膠囊每次200mg,每日1次。這類(lèi)藥物通過(guò)抑制炎癥介質(zhì)的釋放,減輕疼痛和炎癥反應,適用于急性期疼痛控制。 2、肌肉松弛劑:如鹽酸乙哌立松片每次50mg,每日3次、氯唑沙宗片每次200mg,每日3次。這類(lèi)藥物能夠緩解肌肉痙攣,改善局部血液循環(huán),減輕因肌肉緊張導致的疼痛。 3、神經(jīng)營(yíng)養藥物:如甲鈷胺片每次500μg,每日3次、維生素B1片每次10mg,每日3次。這類(lèi)藥物通過(guò)促進(jìn)神經(jīng)修復和再生,緩解因神經(jīng)受壓引起的麻木和刺痛感。 4、中藥治療:如獨活寄生湯、補腎壯筋湯等中藥方劑,通過(guò)調理肝腎、活血化瘀、舒筋活絡(luò ),改善腰椎間盤(pán)突出的癥狀。具體用藥需在中醫師指導下進(jìn)行,根據個(gè)體體質(zhì)和病情調整藥方。 5、外用藥物:如雙氯芬酸二乙胺乳膠劑每日3次,涂抹于患處、辣椒堿軟膏每日2次,涂抹于患處。這類(lèi)藥物通過(guò)局部滲透,直接作用于疼痛部位,緩解肌肉和關(guān)節的疼痛。 腰椎間盤(pán)突出的患者在藥物治療的同時(shí),應注意保持良好的生活習慣,避免久坐久站,適當進(jìn)行腰背肌鍛煉,如平板支撐、小燕飛等。飲食上可多攝入富含鈣質(zhì)和維生素D的食物,如牛奶、雞蛋、魚(yú)類(lèi),促進(jìn)骨骼健康。若癥狀持續加重,應及時(shí)就醫,結合物理治療或手術(shù)治療。
程雷 主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

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