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來(lái)月經(jīng)右側小腹痛可通過(guò)熱敷、藥物鎮痛、調整體位、就醫檢查等方式緩解。該癥狀通常由生理性痛經(jīng)、卵巢囊腫、盆腔炎、子宮內膜異位癥等原因引起。
1、熱敷下腹局部熱敷能放松肌肉緩解痙攣，使用40℃左右熱水袋敷15分鐘，每日重復進(jìn)行可改善子宮缺血狀態(tài)。
2、藥物鎮痛遵醫囑使用布洛芬緩釋膠囊、酮洛芬腸溶片、萘普生鈉片等非甾體抗炎藥，可抑制前列腺素合成減輕疼痛。
3、調整體位采取屈膝側臥位減少腹腔壓力，避免劇烈運動(dòng)或長(cháng)時(shí)間站立，有助于減輕盆腔充血引發(fā)的牽涉痛。
4、就醫檢查若疼痛持續超過(guò)3天或伴隨發(fā)熱嘔吐，需婦科超聲排查卵巢囊腫扭轉、盆腔膿腫等急癥，子宮內膜異位癥患者可能出現進(jìn)行性加重痛經(jīng)。
月經(jīng)期保持腹部保暖，適量飲用姜茶促進(jìn)血液循環(huán)，避免生冷食物刺激胃腸引發(fā)連鎖疼痛反應。
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