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糖尿病的危害及防治

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問(wèn)題描述:糖尿病的危害及防治

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糖尿病人應注意什么飲食方面的問(wèn)題?
糖尿病人最好飲食多樣化,但是留意飲食量,最好不要過(guò)量,平時(shí)建議吃升糖指數低的蔬菜如黃瓜,西紅柿,青菜,芹菜等,也可以吃瘦肉,牛奶,魚(yú)類(lèi)等,最好喝玉米面,蕎麥面的饅頭等,可以壓制血糖升高,但是最好恰當用藥治療。特別注意飲食定時(shí),定量,限制鹽和脂肪的攝入。
王靖 主任醫師 中國醫學(xué)科學(xué)院腫瘤醫院
糖尿病人能吃蛋白粉嗎?
糖尿病的病人蛋白質(zhì)(比方說(shuō)瘦肉、魚(yú)類(lèi)等等)的攝入量每天3兩就可以了。蛋白粉要比前面所說(shuō)的肉類(lèi)所含的蛋白質(zhì)含量更高,所以就需要少吃一些了,另外,對于糖尿病這個(gè)疾病來(lái)說(shuō),重點(diǎn)是降糖治療,假如血糖不合格不是非常的明顯的話(huà),則可以采取藥物降糖治療,但是,假如不合格比較明顯的話(huà),則可以采取胰島素降糖治療了。
潘周輝 副主任醫師 鄭州大學(xué)第三附屬醫院
糖尿病多尿的原因是什么

糖尿病多尿可能由血糖控制不佳、滲透性利尿、自主神經(jīng)病變、尿路感染等原因引起,可通過(guò)藥物調控、并發(fā)癥管理、生活方式調整等方式干預。

1. 血糖控制不佳

長(cháng)期高血糖導致腎小球濾過(guò)液葡萄糖濃度過(guò)高,超出腎小管重吸收能力。建議遵醫囑使用胰島素、二甲雙胍或格列美脲等降糖藥物,配合定期血糖監測。

2. 滲透性利尿

血糖超過(guò)腎糖閾時(shí)大量葡萄糖從尿中排出,形成高滲性利尿。需控制每日碳水化合物攝入量,必要時(shí)使用鈉-葡萄糖協(xié)同轉運蛋白2抑制劑類(lèi)藥物。

3. 自主神經(jīng)病變

糖尿病神經(jīng)損傷可導致膀胱感覺(jué)減退和收縮功能障礙。表現為排尿不盡感、殘余尿量增加,可使用甲鈷胺修復神經(jīng),配合定時(shí)排尿訓練。

4. 尿路感染

高糖環(huán)境易引發(fā)細菌感染,出現尿頻尿急癥狀??赡芘c尿糖促進(jìn)細菌繁殖有關(guān),需進(jìn)行尿培養檢查,可選用左氧氟沙星等敏感抗生素治療。

建議糖尿病患者每日飲水控制在2000毫升左右,避免夜間大量飲水,定期檢查腎功能和尿微量白蛋白。

畢葉 副主任醫師 山東省立醫院
腳上爆皮是得了糖尿病足嗎
腳部出現爆皮的情況和糖尿病足也是有一定關(guān)聯(lián)的。由于糖尿病致使下肢血管狹窄閉塞會(huì )引起局部供血不好,病人會(huì )出現腳部的發(fā)干,出現爆皮情況的產(chǎn)生。還會(huì )出現腳部的發(fā)涼、麻木,出現疼痛或者酸脹,遇到寒冷時(shí)會(huì )加重,會(huì )出現間歇跛行,局部的皮膚變白。皮溫下降,肢體會(huì )出現瘀點(diǎn)或者瘀斑,會(huì )出現肌肉的萎縮、疼痛。同時(shí)腳上爆皮也有可能是由于真菌感染引起的,建議還是進(jìn)行血糖的檢測、下肢血管彩超檢查以及真菌的化驗。
張永生 副主任醫師 山東省立醫院
糖尿病人可以吃沙琪瑪嗎
糖尿病的患者不建議吃沙琪瑪,因為市面上大多數的沙琪瑪含的都是單糖。單糖類(lèi)的食物,糖尿病患者進(jìn)食以后會(huì )使血糖快速的升高,不利于血糖的控制。一般發(fā)生低血糖時(shí),可以考慮吃。如果沒(méi)有發(fā)生低血糖,對于糖類(lèi)食物的選擇,僅限于選擇多糖類(lèi)的食物,比如面粉,還有大米、蕎麥、燕麥、土豆等食物。因為多糖類(lèi)的食物要轉化為單糖,才能夠被吸收,而且可以增加飽腹感,所以可以作為糖尿病患者供能的主要來(lái)源。而單糖類(lèi)的食物或者雙糖類(lèi)的食物,都不建議吃。單糖主要是指葡萄糖和果糖,雙糖主要指的是蔗糖和乳糖。
小禾科普 主任醫師 博禾醫生健康科普平臺
糖尿病眼病的癥狀都知道什么
糖尿病眼病是糖尿病患者可能面臨的一種并發(fā)癥,常見(jiàn)癥狀包括視力下降、視物模糊和視野缺損。這些癥狀通常是由于血糖長(cháng)期控制不佳導致的,因此及時(shí)就醫和有效的治療是非常重要的。糖尿病患者應密切關(guān)注自己的視力變化,定期進(jìn)行眼科檢查,以便在問(wèn)題初現時(shí)就能采取措施。 1、視力下降:長(cháng)期血糖控制不佳會(huì )導致視力下降,甚至可能發(fā)展為視物模糊。這是因為高血糖會(huì )損傷視網(wǎng)膜的小血管。為了應對這種情況,患者在醫生的指導下可以使用鹽酸二甲雙胍緩釋片、阿卡波糖膠囊等藥物。定期復查也是保持眼健康的重要步驟。 2、視物模糊:隨著(zhù)糖尿病病情的發(fā)展,視物模糊可能會(huì )加重,并可能伴有眼睛疼痛和紅腫。這時(shí),醫生可能會(huì )建議使用玻璃酸鈉滴眼液或妥布霉素地塞米松滴眼液等藥物來(lái)緩解癥狀。激光療法也是一種有效的治療方法,可以幫助改善視力模糊的狀況。 3、視野缺損:嚴重的糖尿病眼病可能導致視野缺損,影響日常生活。為了改善這種情況,患者可以在醫生的建議下使用復方血栓通膠囊、銀杏葉提取物滴眼液等藥物。針灸等傳統療法也可以作為輔助治療手段,幫助患者緩解癥狀。 除了上述癥狀,糖尿病眼病還可能引發(fā)眼瞼下垂、眼球突出等問(wèn)題。如果出現這些不適癥狀,應盡快就醫以獲得專(zhuān)業(yè)治療。保持血糖穩定、定期眼科檢查和遵循醫生的治療方案,是預防和控制糖尿病眼病的關(guān)鍵。通過(guò)這些措施,患者可以有效降低糖尿病對眼睛的損害,保持良好的視力健康。
劉茂靜 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
糖尿病血糖13點(diǎn)多嚴重嗎

血糖13毫摩爾每升屬于明顯升高,多數情況下提示糖尿病控制不佳,需結合空腹或餐后狀態(tài)、并發(fā)癥風(fēng)險等因素綜合評估。

1、短期風(fēng)險

可能出現多尿、口渴、乏力等高血糖癥狀,嚴重時(shí)可引發(fā)糖尿病酮癥酸中毒等急性并發(fā)癥。

2、長(cháng)期危害

持續高血糖會(huì )加速血管和神經(jīng)損傷,增加心腦血管疾病、視網(wǎng)膜病變、腎病等慢性并發(fā)癥概率。

3、干預措施

需立即調整降糖方案,包括藥物劑量?jì)?yōu)化、飲食運動(dòng)管理,必要時(shí)需住院進(jìn)行胰島素強化治療。

4、監測頻率

應增加血糖監測次數,記錄空腹、餐前餐后及睡前血糖,同時(shí)檢測糖化血紅蛋白評估長(cháng)期控制水平。

建議及時(shí)就醫復查,完善尿酮體、胰島功能等檢查,避免自行調整藥物,日常注意控制碳水化合物攝入并保持規律運動(dòng)。

袁曉勇 副主任醫師 北京大學(xué)第一醫院
肥胖癥與糖尿病的關(guān)系是怎樣的
肥胖癥的患者是糖尿病的高危人群。二型糖尿病的發(fā)病原因,除了有遺傳因素的影響,還有環(huán)境因素共同作用,導致出現了胰島素抵抗和胰島素分泌的相對不足,其中環(huán)境因素就包括了肥胖、高熱量飲食、低運動(dòng)量等這些環(huán)境因素。肥胖的患者除了可以引起糖代謝的異常,還會(huì )帶來(lái)其它代謝紊亂和疾病,比如高脂血癥、高胰島素血癥、高尿酸血癥,而且在肥胖的患者中高血壓、冠心病、腦卒中、動(dòng)脈粥樣硬化、膽結石等這些疾病的發(fā)病率也明顯上升。而且肥胖還使哮喘、糖尿病等這些疾病的治療變得更加困難。
王衛 副主任醫師 中日友好醫院
糖尿病不能喝酒嗎
糖尿病患者飲酒需謹慎,應根據個(gè)人血糖控制狀況和肝功能決定。當血糖水平較高、控制不佳或肝功能受損時(shí),不宜飲酒,因其可能升高體內熱量,增加代謝負擔,不利疾病恢復。相反,若血糖穩定且肝功能正常,可以少量飲酒,但應避免高油脂、刺激性食物,遵醫囑治療,以預防病情惡化。
李宏 副主任醫師 北京大學(xué)第一醫院
糖尿病神經(jīng)病變會(huì )導致抑郁嗎
糖尿病神經(jīng)病變會(huì )引起抑郁,這種情況在臨床中非常常見(jiàn),主要原因是由于長(cháng)時(shí)間血糖控制不好,有可能損傷到自主神經(jīng)功能,會(huì )表現為出現興趣下降、意志力下降、情緒低落、沉默少言、容易哭泣、容易忘事,有可能會(huì )表現為自責、自罪、自殺的情況。如果有存在糖尿病神經(jīng)病變,有存在上述臨床癥狀的情況,可以在醫師指導下應用降糖藥物控制好血糖,可以在醫師指導下應用營(yíng)養神經(jīng)藥物和改善微循環(huán)藥物治療。但是出現抑郁狀態(tài)的情況,是需要在醫師指導下進(jìn)行心理干預和藥物治療,改善心理狀態(tài)。
張天奇 副主任醫師 山東省立醫院
妊娠期糖尿病篩查有什么作用
妊娠期糖尿病篩查能夠早期發(fā)現孕期血糖異常,預防母嬰并發(fā)癥,保障母嬰健康。孕期糖尿病篩查通常在孕24-28周進(jìn)行,通過(guò)檢測血糖水?...
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突發(fā)性耳鳴是什么原因怎么治療

突發(fā)性耳鳴可能與內耳微循環(huán)障礙、噪聲暴露、耵聹栓塞、梅尼埃病等因素有關(guān),可通過(guò)改善生活習慣、藥物治療、物理治療、手術(shù)干預等方式緩解。

1、內耳微循環(huán)障礙

內耳血管痙攣或供血不足可能導致突發(fā)性耳鳴,常伴隨眩暈或聽(tīng)力下降??勺襻t囑使用銀杏葉提取物注射液、甲鈷胺片、前列地爾注射液等改善微循環(huán)。

2、噪聲暴露

長(cháng)期接觸高強度噪音會(huì )造成耳蝸毛細胞損傷,引發(fā)耳鳴。需立即脫離噪音環(huán)境,必要時(shí)使用糖皮質(zhì)激素如潑尼松片、地塞米松片減輕耳蝸水腫。

3、耵聹栓塞

外耳道耵聹堵塞壓迫鼓膜可導致傳導性耳鳴,伴耳悶脹感。需由醫生使用碳酸氫鈉滴耳液軟化耵聹后沖洗清除,避免自行掏挖。

4、梅尼埃病

膜迷路積水引發(fā)的耳鳴多伴隨發(fā)作性眩暈和波動(dòng)性聽(tīng)力下降,可遵醫囑使用倍他司汀片、呋塞米片調節內淋巴液平衡,嚴重者需鼓室注射慶大霉素。

突發(fā)性耳鳴持續超過(guò)24小時(shí)需盡早就診耳鼻喉科,日常需避免咖啡因攝入及情緒緊張,保證充足睡眠有助于癥狀緩解。

李延忠 主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
突然出現抽筋口吐白沫怎么辦

突然出現抽筋口吐白沫可能與癲癇發(fā)作、低鈣血癥、高熱驚厥、腦炎等因素有關(guān),需立即采取側臥防窒息、清理口腔異物等急救措施,并盡快就醫。

1. 癲癇發(fā)作

突發(fā)意識喪失伴四肢強直抽搐,可能與腦部異常放電有關(guān)。急救時(shí)保護頭部避免碰撞,記錄發(fā)作時(shí)長(cháng),就醫后需完善腦電圖檢查,常用藥物包括丙戊酸鈉緩釋片、左乙拉西坦片、卡馬西平片。

2. 低鈣血癥

血鈣水平降低導致神經(jīng)肌肉興奮性增高,常見(jiàn)于甲狀旁腺功能減退或維生素D缺乏。發(fā)作時(shí)可能出現手足搐搦,需靜脈注射葡萄糖酸鈣,日常補充碳酸鈣D3片、骨化三醇軟膠囊。

3. 高熱驚厥

兒童體溫驟升超過(guò)38.5℃易誘發(fā),表現為全身性痙攣伴顏面青紫。需物理降溫并解除衣物束縛,急診常用地西泮注射液止痙,后續需排查感染灶。

4. 腦炎

病毒或細菌感染中樞神經(jīng)系統可引發(fā)抽搐,常伴發(fā)熱頭痛嘔吐。需腰椎穿刺明確病原體,住院接受阿昔洛韋注射液或甘露醇注射液治療,嚴重者需ICU監護。

發(fā)作期間禁止強行按壓肢體或塞入硬物,記錄發(fā)作特征供醫生參考,后續需神經(jīng)內科專(zhuān)科評估并排除代謝性疾病。

邵自強 主任醫師 中日友好醫院
為什么結腸癌需要化療8次

結腸癌化療通常需要8次,主要與腫瘤分期、病理類(lèi)型、化療方案及個(gè)體耐受性有關(guān)。

1. 腫瘤分期

中晚期結腸癌需通過(guò)8次化療清除潛在轉移灶。Ⅱ期高?;颌笃诨颊咝g(shù)后推薦8周期奧沙利鉑聯(lián)合卡培他濱方案,降低復發(fā)概率。

2. 病理類(lèi)型

低分化腺癌等惡性程度高的類(lèi)型需足療程化療。8次化療可覆蓋多個(gè)腫瘤細胞增殖周期,對印戒細胞癌等特殊類(lèi)型更需強化治療。

3. 化療方案

FOLFOX等標準方案設計為8次周期。每2周1次的給藥間隔兼顧療效與骨髓功能恢復,完整療程需持續4-6個(gè)月。

4. 個(gè)體耐受

實(shí)際次數可能根據不良反應調整。出現嚴重神經(jīng)毒性時(shí)可改用XELOX方案,但療效相當的完整療程仍需完成6-8次。

治療期間應監測血常規和肝腎功能,配合高蛋白飲食減輕骨髓抑制,具體方案需由腫瘤科醫生根據復查結果動(dòng)態(tài)調整。

陳健鵬 副主任醫師 山東省立醫院
胃濕熱的癥狀有哪些

胃濕熱的癥狀主要包括口苦口黏、胃脘灼熱、大便黏滯、舌苔黃膩等表現,早期可能僅有食欲減退,進(jìn)展期出現腹脹反酸,嚴重時(shí)可伴發(fā)熱或皮膚濕疹。

1、早期表現

常見(jiàn)食欲不振和輕微惡心,舌苔薄黃,可能與飲食油膩或潮濕環(huán)境有關(guān),建議調整飲食結構并保持環(huán)境干燥。

2、進(jìn)展期癥狀

胃脘部灼熱感明顯,伴隨口苦口臭、大便黏滯不爽,多因濕熱內蘊導致,可遵醫囑使用黃連素片、藿香正氣膠囊、楓蓼腸胃康顆粒等藥物。

3、消化異常

進(jìn)食后腹脹反酸,噯氣帶有腐臭味,濕熱阻滯胃腸運化功能時(shí)可能出現,需避免生冷辛辣食物。

4、全身反應

嚴重者可能出現低熱、頭身困重或皮膚濕疹,提示濕熱彌漫三焦,此時(shí)應及時(shí)就醫進(jìn)行中醫辨證治療。

日常建議食用薏苡仁、赤小豆、冬瓜、苦瓜等清熱利濕食材,避免熬夜和過(guò)度飲酒,癥狀持續需到消化內科或中醫科就診。

冷啟剛 主任醫師 山東省立醫院
牙齒有輕微的內疼還要根管治療嗎

牙齒輕微內疼是否需要根管治療需結合牙髓狀態(tài)判斷,可能由齲齒、牙隱裂、牙髓炎或根尖周炎引起,治療方式包括充填修復、根管治療或拔牙。

1、齲齒:

淺層齲齒可能僅表現為冷熱敏感,可通過(guò)樹(shù)脂充填修復。若齲壞接近牙髓可能需間接蓋髓術(shù)保護牙髓活力。

2、牙隱裂:

未達牙髓的隱裂可通過(guò)全冠修復,裂紋深入牙髓時(shí)需根管治療。咀嚼硬物是常見(jiàn)誘因,伴隨咬合痛。

3、牙髓炎:

可逆性牙髓炎通過(guò)去齲安撫可緩解,不可逆性牙髓炎需根管治療。夜間自發(fā)痛是典型癥狀,可能與深齲或創(chuàng )傷有關(guān)。

4、根尖周炎:

慢性根尖周炎可能僅表現為咬合不適,急性發(fā)作需根管治療或切開(kāi)引流。X線(xiàn)片顯示根尖陰影是診斷依據。

建議盡早就診口腔內科檢查,避免冷熱刺激,使用含氟牙膏維護口腔衛生,定期進(jìn)行牙科檢查。

李勝鋒 主治醫師 山東省立醫院
為什么一直想排尿的感覺(jué)

一直想排尿的感覺(jué)可能由飲水量過(guò)多、膀胱過(guò)度活動(dòng)癥、尿路感染、前列腺增生等原因引起。

1、飲水量過(guò)多

短時(shí)間內攝入大量水分會(huì )導致尿量增加,屬于正常生理現象,無(wú)須特殊治療,適當調整飲水節奏即可緩解。

2、膀胱過(guò)度活動(dòng)癥

膀胱肌肉異常收縮導致尿頻尿急,可能與神經(jīng)系統調節異常有關(guān),表現為突然強烈的排尿欲望,可遵醫囑使用托特羅定、索利那新、米拉貝隆等藥物。

3、尿路感染

細菌感染尿道或膀胱黏膜引發(fā)炎癥反應,常伴隨排尿灼痛、尿液渾濁,可能與衛生習慣不良有關(guān),需進(jìn)行抗感染治療,常用藥物包括左氧氟沙星、頭孢克肟、磷霉素。

4、前列腺增生

中老年男性前列腺組織增生壓迫尿道,可能與激素水平變化有關(guān),表現為排尿困難伴尿頻,可選用坦索羅辛、非那雄胺、度他雄胺等藥物緩解癥狀。

建議記錄每日排尿次數與尿量,避免攝入咖啡因等利尿物質(zhì),若癥狀持續或伴隨發(fā)熱、血尿需及時(shí)泌尿外科就診。

顏克強 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
為什么人會(huì )近視眼

近視眼可能與遺傳因素、長(cháng)時(shí)間近距離用眼、戶(hù)外活動(dòng)不足、眼部疾病等原因有關(guān),可通過(guò)佩戴眼鏡、角膜塑形鏡、激光手術(shù)、藥物治療等方式矯正。

1、遺傳因素

父母雙方或一方患有近視,子女發(fā)生近視的概率較高。建議家長(cháng)定期帶孩子進(jìn)行視力檢查,建立屈光發(fā)育檔案。遺傳性近視可通過(guò)佩戴框架眼鏡或角膜接觸鏡矯正。

2、用眼習慣

長(cháng)時(shí)間閱讀、使用電子設備等近距離用眼行為會(huì )導致眼軸增長(cháng)。建議每用眼40分鐘休息10分鐘,保持30厘米以上的閱讀距離??勺襻t囑使用低濃度阿托品滴眼液延緩近視進(jìn)展。

3、戶(hù)外活動(dòng)

每日戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間不足2小時(shí)會(huì )影響多巴胺分泌,導致眼軸異常增長(cháng)。建議兒童青少年保證每天2小時(shí)以上戶(hù)外活動(dòng)。陽(yáng)光照射有助于刺激視網(wǎng)膜釋放多巴胺,抑制眼軸過(guò)度增長(cháng)。

4、眼部疾病

病理性近視可能與圓錐角膜、青光眼等疾病有關(guān),通常表現為視力急劇下降、視物變形等癥狀。需進(jìn)行眼底檢查,可考慮后鞏膜加固術(shù)等治療方式,藥物方面可使用七葉洋地黃雙苷滴眼液改善眼底血液循環(huán)。

日常應注意保持正確的讀寫(xiě)姿勢,增加富含維生素A、葉黃素的食物攝入,如胡蘿卜、西藍花等,避免在昏暗環(huán)境下用眼。

周瑋琰 副主任醫師 山東省立醫院
突然肚子一陣一陣的痛是怎么回事

突然一陣陣腹痛可能由飲食不當、胃腸痙攣、急性胃腸炎、腸梗阻等原因引起,可通過(guò)調整飲食、熱敷、藥物治療或手術(shù)等方式緩解。

1. 飲食不當

進(jìn)食生冷刺激食物或暴飲暴食可能導致胃腸功能紊亂。建議暫停進(jìn)食并飲用溫水,可適量服用蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、鋁碳酸鎂片等胃腸黏膜保護劑。

2. 胃腸痙攣

寒冷刺激或精神緊張可能引發(fā)平滑肌痙攣性疼痛??捎脽崴鼰岱蟾共?,必要時(shí)使用山莨菪堿片、顛茄片、匹維溴銨等解痙藥物。

3. 急性胃腸炎

可能與病原體感染或食物中毒有關(guān),常伴腹瀉嘔吐。需進(jìn)行便常規檢查,可選用諾氟沙星、蒙脫石散、口服補液鹽等藥物進(jìn)行抗感染和補液治療。

4. 腸梗阻

多由腸粘連或腫瘤壓迫導致,伴隨腹脹嘔吐。需通過(guò)腹部CT確診,完全性梗阻需緊急手術(shù)解除梗阻,部分梗阻可嘗試胃腸減壓配合甘油灌腸劑通便。

腹痛持續超過(guò)6小時(shí)或出現發(fā)熱便血需立即就醫,治療期間保持清淡飲食,避免腹部受涼和劇烈運動(dòng)。

黃玉紅 主任醫師 中國醫科大學(xué)附屬第一醫院
牙齒痛怎么快速止痛的方法

牙齒痛可通過(guò)冷敷、藥物止痛、局部清潔、就醫治療等方式快速緩解。牙齒痛通常由齲齒、牙髓炎、牙齦炎、智齒冠周炎等原因引起。

1、冷敷

用冰袋或冷毛巾敷在疼痛部位的面部,每次持續10-15分鐘,可幫助收縮血管減輕腫脹和疼痛。適合外傷或炎癥初期引起的牙痛。

2、藥物止痛

布洛芬、對乙酰氨基酚、雙氯芬酸鈉等非甾體抗炎藥可緩解輕中度牙痛。疼痛劇烈時(shí)可短期使用,但需注意藥物禁忌。

3、局部清潔

用溫鹽水漱口清除食物殘渣,使用牙線(xiàn)清理牙縫。齲洞引起的疼痛可用消毒棉球暫時(shí)填充,避免冷熱刺激。

4、就醫治療

牙髓炎需根管治療,牙齦炎需專(zhuān)業(yè)潔牙,智齒冠周炎可能需要拔除。持續性疼痛或伴隨發(fā)熱腫脹時(shí)應立即就診。

避免過(guò)硬過(guò)冷過(guò)熱食物刺激患牙,保持口腔衛生,疼痛緩解后仍需及時(shí)就醫處理病因。

李勝鋒 主治醫師 山東省立醫院
糖尿病石榴可以吃嗎

糖尿病患者可以適量吃石榴。石榴屬于低升糖指數水果,含有豐富的維生素C和膳食纖維,有助于血糖控制,但需注意每日攝入量不超過(guò)200克,避免與其他高糖食物同食。

1、升糖指數低

石榴的升糖指數約為35,屬于低升糖水果,其天然果糖釋放緩慢,不會(huì )引起血糖劇烈波動(dòng)。

2、膳食纖維豐富

石榴籽和果肉含有大量膳食纖維,可延緩糖分吸收,有助于改善餐后血糖水平。

3、抗氧化作用

石榴含有多酚類(lèi)物質(zhì),具有抗氧化特性,對預防糖尿病并發(fā)癥有一定幫助。

4、需控制分量

建議每次食用不超過(guò)半個(gè)石榴,并計入全天碳水化合物總量,血糖不穩定時(shí)需暫緩食用。

糖尿病患者可選擇在兩餐之間食用石榴,同時(shí)監測血糖變化,合并腎病者需咨詢(xún)營(yíng)養師調整攝入量。

袁曉勇 副主任醫師 北京大學(xué)第一醫院

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