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若需補充雌激素，可適量食用木瓜、石榴、蘋(píng)果、櫻桃等水果，也可遵醫囑使用戊酸雌二醇片、結合雌激素片、雌三醇乳膏、尼爾雌醇片等藥物。建議在醫生指導下評估激素水平后科學(xué)補充，避免過(guò)量攝入引發(fā)內分泌紊亂。
一、食物1. 木瓜木瓜含植物雌激素木酚素，其結構與人體雌激素相似，可雙向調節內分泌水平。
2. 石榴石榴富含雌酮等植物雌激素，其抗氧化成分能協(xié)同改善卵巢功能。
3. 蘋(píng)果蘋(píng)果皮中的根皮苷屬于天然植物雌激素，適量食用有助于維持激素平衡。
4. 櫻桃櫻桃含花青素和植物雌激素，對緩解圍絕經(jīng)期潮熱癥狀有一定幫助。
二、藥物1. 戊酸雌二醇用于卵巢功能衰退引起的雌激素缺乏癥，需定期監測子宮內膜厚度。
2. 結合雌激素從孕馬尿中提取的混合雌激素，適用于中重度更年期綜合征患者。
3. 雌三醇乳膏局部用雌激素制劑，主要用于萎縮性陰道炎的外用治療。
4. 尼爾雌醇長(cháng)效雌激素類(lèi)藥物，每月服用一次即可維持血藥濃度。
日?？赏ㄟ^(guò)豆漿、亞麻籽等食物輔助補充植物雌激素，但出現月經(jīng)紊亂或乳腺結節時(shí)應立即停用并就診。
根據不同情況判斷竇性心律失常是否重要。如果竇性心律失常沒(méi)有不良癥狀反應，那就不是特別重要了。但如果竇性心律失常嚴重，影響正常生活仍然很重要，需要及時(shí)調理治療。
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